Dietas

El té que casi nadie toma pero es ideal para combatir el estrés y cuidar la salud de tus dientes: cómo prepararlo

Se trata de una alternativa saludable y deliciosa que en general no es tenida en cuenta, pero ofrece increíbles beneficios, Descubre cómo prepararla.

Cosas cotidianas que te hacen perder audición

Casi todo el mundo comienza a perder audición con el paso del tiempo, pero la mayoría no nos damos cuenta de que son las pequeñas cosas del día a día las que más nos perjudican. Los ruidos elevados tienden a destruir nuestras pequeñas células ciliadas internas y lo más preocupante es que estas no se regeneran. Cuando más fuerte es el sonido, mayor es el daño que sufren los oídos. Por ejemplo, un petardo puede causar una pérdida auditiva inmediata, pero la exposición continua a sonidos más moderados también puede acabar teniendo el mismo efecto. Si quieres saber qué cosas dañan tus oídos y cómo cuidar mejor de ellos, ¡sigue leyendo!

Infectólogo alerta que, tras el dengue, llega “la temporada de infecciones respiratorias”

Julio Medina, catedrático de la Udelar, hizo cinco recomendaciones ante el arribo de virus como la influenza, el covid-19 o el rinovirus.

Esta fruta te ayuda a producir más colágeno para verte joven

¡Pequeño y de buen sabor! Este popular fruto es una bomba de colágeno para tu piel

Las calorías, no el horario de las comidas, son clave para perder peso, según un estudio

Puntos clave Las dietas de ayuno reducen naturalmente la cantidad de calorías diarias que las personas consumen Un nuevo estudio encuentra que es esta reducción calórica lo que estimula la pérdida de peso, no el cambio en el horario de las comidas Aun así, los expertos dicen que algunas personas podrían seguir prefiriendo las dietas de ayuno, por...

Paciente covid durante 613 días, después de 50 mutaciones, su cuerpo crea un súper virus

Un hombre holandés era el paciente covid de registros (negativo): fue positivo durante 613 días y, mientras tanto, ha visto crecer al menos 50 mutaciones de virus en su cuerpo. Para el paciente de 72 años, cuya generalidad no se dio a conocer, la variante de asesinato fue diagnosticada en febrero de 2022. Su caso fue estudiado por la Universidad de Amsterdam. Leer también Un 62 años -old se inyecta 200 vacunas covid: ahora estudia la ciencia...

Mantener este sencillo hábito ayuda a prevenir el Alzheimer y estimular la función cognitiva

La Fundación Ace Alzheimer Center Barcelona remarca la importancia de contar con hábitos de lectura para estimular y preservar la función cognitiva y prevenir así el Alzheimer y otras formas de demencia ya que la lectura no solo es un placer para la mente, sino que se trata de una de las actividades más beneficiosas para la salud, pues estimula la actividad cerebral y fortalece las conexiones neuronales.

Estas cosas te dañan los pulmones y no lo sabías

Nuestros pulmones son órganos increíbles. Después de todo, los utilizamos para respirar, lo que nos permite, ¡mantenernos vivos! Sin embargo, hay cosas que pueden dañar nuestros pulmones, algunas de las cuales ni siquiera conocemos. La mayoría sabemos que respirar humo o sustancias químicas fuertes no es bueno, pero hay muchas otras cosas, aparentemente inofensivas, que también pueden dañar nuestros pulmones. Haz clic en la siguiente galería para conocerlas todas.

Cómo lucir 30 años si tengo 60: la clave del 'biohacker' para acortar la edad biológica

El paso de los años trae consigo un proceso de envejecimiento inevitable para cualquier persona. Algunos lo asumen con naturalidad y asumen los cambios que su cuerpo va tomando mientras que otros se niegan a aceptarlo y luchan para frenarlo, prolongando su longevidad.

Duérmete en menos de 5 min con estos trucos

¿Alguna vez has tenido la sensación de perder unas horas preciosas de sueño dando vueltas en la cama? ¿Estás cansado y quieres dormir, pero no lo consigues? Seguro que no eres el único, ya que alrededor de un tercio de los adultos de todo el mundo padecen insomnio, algo que no hace más que empeorar con el aumento del estrés diario y la omnipresencia de las pantallas. E incluso el hecho de esforzarse demasiado por dormir puede jugar en nuestra contra al ponernos ansiosos. Por suerte, hace tiempo que los científicos han descubierto la conexión entre el sueño, la mente y el cuerpo, y algunas personas muy inteligentes han creado métodos y técnicas para ayudarnos a conciliar el sueño más rápidamente. Haz clic aquí para aprender a entrenar a tu cuerpo para que sepa cómo y cuándo debe dormir.

La esclerosis múltiple puede detectarse en sangre años antes de que haya síntomas

En un 10% de los casos, un conjunto característico de anticuerpos comienza a producirse con años de antelación al mal.

Eleva tus niveles de testosterona sin medicamentos

La testosterona es la hormona masculina por excelencia. Este andrógeno desempeña un papel fundamental en diversos procesos fisiológicos, como la masa muscular, la densidad ósea, la libido y el estado de ánimo, por nombrar algunos. De hecho, es una hormona muy importante, especialmente para los hombres, y unos niveles bajos de testosterona pueden repercutir en su calidad de vida. ¿Qué puedes hacer si tus niveles de testosterona están por debajo de lo normal? Puedes empezar por seguir los sencillos consejos de esta galería. Haz clic en las fotos.

¿la Berenjena Es Buena Para La Diabetes Tipo 2? Revisión De Profesionales En Nutrición

Opinión de expertos de: Nelson Ozoekwe Bachelor of Health Science, Foods, Nutrition · 7 years of experience · USA Las berenjenas son ricas en fibra y polifenoles, los cuales pueden ayudar a reducir los niveles de azúcar en la sangre. Ayudarán a mantener los niveles de azúcar en la sangre de un diabético tipo 2 bajo control. Ver original → Vea más p...

Si estás en el proceso de adelgazar, no debes olvidar consumir esta vitamina

Mayormente solemos vincular la vitamina D sólo al fortalecimiento para un sistema óseo saludable, sin embargo, también puede llegar a ser una herramienta útil a la hora de bajar de peso.

Preguntas Más Frecuentes Profesionales: ¿es La Lima Un Buen Sustituto Del Limón?

Invima lanza alerta por famoso medicamento para perder peso comercializado ilegalmente

El producto se promociona como una 'preparación magistral' que otorga beneficios para la disminución de grasa corporal.

Docenas de mutaciones del virus de COVID surgieron en el hombre con el caso más largo conocido

Puntos clave Un hombre con el caso más largo conocido de COVID sirvió como caldo de cultivo para docenas de variantes El paciente inmunodeprimido tuvo COVID durante 613 días antes de morir a causa de la enfermedad de la sangre que había debilitado su respuesta inmunitaria Se encontraron docenas de mutaciones de COVID en muestras nasales del hombr...

Famosos que sufrieron tuberculosis

La tuberculosis es una enfermedad bacteriana que afecta sobre todo a los pulmones. La tuberculosis sigue siendo una enfermedad mortal, especialmente en algunas partes del mundo. La creación de la vacuna BCG en 1921 supuso un cambio radical, pero no erradicó la enfermedad por completo. Aunque hoy en día el tratamiento está mucho más perfeccionado, no siempre ha sido así y, como consecuencia, han muerto millones de personas. En esta galería, recordamos a los famosos que sobrevivieron a su lucha contra la tuberculosis, así como a los que no tuvieron tanta suerte. Haz clic para descubrir quiénes son.

¿Estás cuidando de tus riñones como es debido?

Las almohadillas para las axilas que absorben el sudor y son hipoalergénicas

Son desechables, se venden en 120 unidades y ofrecen 24 horas de protección en uno de los lugares donde más cercos de sudor se generan con el roce de la ropa

¿Tu mascota tiene cáncer? Te contamos cómo responder ante este diagnóstico

Descubrir que un ser querido tiene cáncer siempre da miedo y lo mismo ocurre con las mascotas. No es una noticia fácil de encajar, por lo que es normal sentirse perdido y preocupado, pero lo mejor que podemos hacer es mantener la calma y centrarnos en lo que sí está en nuestras manos. Tanto si tu mascota se encuentra en esta situación como si no, aquí te dejamos varios consejos para que sepas cómo actuar ante la adversidad. ¡Adelante!

La fibrilación auricular es un fuerte precursor de la insuficiencia cardíaca

Puntos clave La fibrilación auricular causa un mayor riesgo de insuficiencia cardíaca que de accidente cerebrovascular El riesgo de insuficiencia cardíaca de la fibrilación auricular es el doble del riesgo de accidente cerebrovascular Hasta ahora, el tratamiento de la fibrilación auricular se ha centrado en la prevención del accidente vascular ce...

Los protésicos dentales de Zamora se quedan sin formalizar su primer convenio colectivo

"La patronal ha mostrado una actitud intransigente y cicatera en muchos aspectos", aseguran desde CCOO y UGT

Con qué frecuencia recomienda la ciencia utilizar la báscula para potenciar la eficacia de tu plan para perder peso

Llevar registros diarios del progreso o no obsesionarse son los dos caminos que podemos escoger cuando queremos controlar nuestros avances.

Abrazar los cambios sin sufrimiento es posible

La vida es cambio, tanto si lo percibimos como si no. Asumir esto no siempre es fácil, ya que requiere salir de la zona de confort y renunciar a la seguridad de lo conocido. Sin embargo, aceptar los cambios en lugar de temerlos nos enseña a ser más flexibles y a gestionar nuestras emociones y comportamientos de forma más eficaz, de ahí que sea tan importante para cuidar de nuestra salud mental como es debido. Dicho esto, ¿cómo asume uno los cambios? Si quieres saberlo, aquí te lo contamos todo. ¡Adelante!

Los mejores trucos para aliviar el dolor crónico

Vivir con dolor crónico es una tarea difícil y averiguar de dónde procede exactamente el dolor puede resultar aún más complicado. Entre todo el estrés y la confusión que supone entrar y salir de las consultas de los médicos, que solo se encogen de hombros, y las noches de insomnio en las que te preguntas "¿qué me pasa?", es importante contar con un conjunto de técnicas que te ayuden a sentirte mejor en el presente mientras buscas soluciones a largo plazo. La buena noticia es que hay innumerables cosas que puedes hacer cada día para ayudar a minimizar tu dolor y prepararte para el éxito en tu viaje por el mundo del dolor crónico. Haz clic en la galería para saber cómo vivir lo mejor posible mientras te enfrentas al dolor crónico.

Dos formas corporales se asocian con un mayor riesgo de cáncer de colon

Un estudio sugiere que las personas con obesidad generalizada y aquellos individuos altos con el exceso de grasa acumulado en la zona abdominal presentan un peligro mayor de desarrollar estos tumores

Artritis juvenil: ¿qué es exactamente?

El término artritis juvenil (AJ) no designa una enfermedad específica, sino un grupo de enfermedades reumáticas e inflamatorias que afectan a niños menores de 16 años. Los síntomas de la artritis reumatoide juvenil van desde dolor en las articulaciones hasta dolor en los ojos, y pueden ser bastante desagradables. Por suerte, hay cosas que los jóvenes que sufren AJ pueden hacer para aliviar sus síntomas y mejorar su calidad de vida. Haz clic en esta galería para aprender todo sobre la artritis juvenil.

Por qué primavera es la mejor época para empezar a correr si quieres ponerte en forma y perder peso rápidamente pasados los 40

Calzarse las zapatillas y salir a recorrer unos cuantos kilómetros es una manera sencilla de comenzar a hacer ejercicio con el objetivo de mejorar varios parámetros de salud.

Bill Gates reveló los dos alimentos que no pueden faltar en su dieta: nadie se lo esperaba

Las preferencias gastronómicas del ex Microsoft están lejos de ser lujosas o inalcanzables. ¿De qué se trata?

El trabajo que desafía a tu cerebro te ayuda a mantenerte alerta con la edad

Putnos clave Los trabajos que requieren mucho pensamiento pueden ayudar a preservar el poder del cerebro más adelante en la vida Las personas con trabajos que requerían trabajo cerebral eran menos propensas a tener un deterioro cognitivo leve a los 70 años La enseñanza era el trabajo más común que desafiaba al cerebro JUEVES, 18 de abril de 2024 ...

Preguntar A Un Profesional En Nutrición: ¿las Uvas Ayudan A Tu Sistema Digestivo?

¿Deporte en familia? ¡Es posible!

Es posible que tanto tu pareja como tú vayáis al gimnasio y que vuestros hijos, si ya son lo suficientemente mayores, hagan lo propio. ¿Por qué no probáis a poneros en forma todos juntos para así de paso estrechar lazos? En esta galería te proponemos varios ejercicios tanto para pequeños como mayores. ¡Adelante!

Cirugía de cataratas es eficaz para glaucoma de ángulo cerrado

Conoce los beneficios y mitos en torno a esta intervención innovadora para acabar con el glaucoma de ángulo cerrado.

Conducto Arterioso Persistente: Señales De Advertencia

Resumen Afección en la que un vaso temporal entre los dos vasos sanguíneos principales que salen del corazón (conducto arterioso) no se cierra después del nacimiento. Síntomas Si experimenta síntomas nuevos, graves o persistentes, póngase en contacto con un médico. La abertura puede ser grande o pequeña y, en consecuencia, los síntomas pueden varia...

Huarochirí: Reportan 36 casos de UTA y pobladores denuncian que no hay medicamentos ni vacunas

Canal N

¿Tardas mucho en dormirte? Tienes que leer esto

¿Alguna vez has tenido la sensación de perder unas horas preciosas de sueño dando vueltas en la cama? ¿Estás cansado y quieres dormir, pero no lo consigues? Seguro que no eres el único, ya que alrededor de un tercio de los adultos de todo el mundo padecen insomnio, algo que no hace más que empeorar con el aumento del estrés diario y la omnipresencia de las pantallas. E incluso el hecho de esforzarse demasiado por dormir puede jugar en nuestra contra al ponernos ansiosos. Por suerte, hace tiempo que los científicos han descubierto la conexión entre el sueño, la mente y el cuerpo, y algunas personas muy inteligentes han creado métodos y técnicas para ayudarnos a conciliar el sueño más rápidamente. Haz clic aquí para aprender a entrenar a tu cuerpo para que sepa cómo y cuándo debe dormir.

Expertos chinos mejoran detección de cáncer de esófago mediante inteligencia artificial

La herramienta ayudó a duplicar la tasa de detección de lesiones esofágicas de alto riesgo.

Esto es lo que le ocurre a tu cuerpo cuando dejas de tomar azúcar

El Plan De Atención Médica Que Suele Recomendar El Médico Para: Queilitis Angular

Resumen Afección que afecta a las comisuras de la boca y que provoca hinchazón en forma de parches rojos. Síntomas Characterized by painful sores at the corners of the mouth, bleeding, swollen lips, red and cracked lips. It is usually bilateral. → Opciones de tratamiento comunes → Preguntas para preguntar al médico Causas Mainly occurs as a result ...

¿Todavía crees estos mitos sobre el sueño?

Descansar bien por la noche es crucial para la salud física y mental. Sin embargo, existen muchos mitos que solemos dar por ciertos (como creer que el queso da pesadillas o que hay que dormir un cierto número de horas para descansar como es debido). Algunos de ellos incluso pueden ser contraproducentes y dar pie a unos hábitos perjudiciales que acaben entorpeciendo el sueño en lugar de facilitarlo. Si quieres saber más, ¡haz clic para seguir leyendo!

Identifican las células que protegen las vías respiratorias del agua o la acidez

Se encuentran en todo el sistema respiratorio y digestivo, y poseen una doble función.

Universidad arequipeña pide voluntarias para probar brasier que detecta cáncer de mama: ¿cómo participar?

Mabis es un dispositivo que se utiliza como una prenda de vestir regular y tiene por objetivo detectar de forma temprana el cáncer de mama. Conoce AQUÍ todos los detalles.

¿Qué le ocurre a nuestra salud cuando adoptamos una mascota?

Increíbles beneficios de comer mango esta temporada e ideas para disfrutarlo

Descubre los beneficios del mango en tu salud y algunas formas de disfrutar todo su sabor. Esta fruta tropical es deliciosa y nutritiva.

¿Cómo eran estos famosos de adolescentes?

La adolescencia es un período complicado para cualquiera y los famosos no son una excepción. Si bien algunos de ellos han llegado a ser grandes celebridades, no todos lo tuvieron fácil en sus años de instituto. Popularidad, acoso, experiencias rocambolescas... En esta galería te lo contamos todo sobre los dramas adolescentes de estos famosos. ¡Adelante!

El batido de manzana y kiwi que podría ayudarlo a bajar de peso y regular el azúcar

El consumo en exceso de esta bebida puede provocar deficiencias nutricionales.

¿Cómo funciona el tomógrafo con IA que ayudará a combatir el cáncer y otras enfermedades en Perú?

A diferencia de los tomógrafos tradicionales, el SOMATOM go.All emite 70% menos de radiación y las imágenes que ofrece son detalladas y precisas. Aquí podrás conocerlo.

Los cambios en la dieta pueden superar a los medicamentos en el tratamiento del síndrome de intestino irritable

VIERNES, 19 de abril de 2024 (HealthDay News) -- La dieta adecuada podría ser el mejor medicamento para aliviar los síntomas dolorosos del síndrome del intestino irritable (SII), muestra una investigación reciente. En el estudio, dos planes de alimentación diferentes superaron a los medicamentos estándar en el tratamiento de los síntomas debilitant...

¿A qué hora se debe tomar el paracetamol para que sea más efectivo?

Mujer tomando paracetamol con vaso de agua sabe ¿A qué hora se toma el paracetamol para que sea más efectivo?