DR. PéREZ-ALBELA REVELA LOS BENEFICIOS DE LA AVENA PARA UNA BUENA SALUD

© meredhit yanacc Doctor Pérez-Albela revela beneficios de la avena para la salud. (Fotos: Pixabay) La avena es un cereal que, gracias a sus hidratos de carbono de absorción lenta, nos suministra la energía que necesitamos a diario, especialmente en tiempos de la pandemia por COVID-19.  El Dr. José Luis Pérez-Albela explica que es un alimento integral, fuente de vitaminas del comp...