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El postre japonés que adora Vicky Martín Berrocal que es rico en proteínas, sin colesterol ni glúten

Aporta proteínas, carbohidratos y apto para intolerantes al glúten.


Preguntas Más Frecuentes Profesionales: ¿es Saludable El Brócoli?


Tengo “piel de pelirroja” y esto es lo que me ha recomendado mi dermatóloga para cuidarla en verano

Soy rubia, pero al parecer, comparto bastantes cosas con las pelirrojas si hablamos de la piel; presta atención porque es uno de los tipos de piel con más riesgos, especialmente, en verano


Desabastecimiento de medicamentos se podría dar también el otro año

En hospitales públicos. El jefe del Cenares explicó que este problema es porque el SIS transfiere presupuesto a las regiones, pero estas tienen deficiencias en la ejecución. Advirtió que si no le otorgan recursos, el próximo año en estas fechas seguirá lo mismo.


Los 5 mejores alimentos para adelgazar en verano: cómo incluir estos quemagrasas en tu dieta

Cómo eliminar toda la grasa del abdomen en semanas y adelgazar con poco ejercicioLos 7 errores que no puedes cometer al desayunar si quieres adelgazar a


Lentejas: ¿qué Cantidad Es Buena Para Usted? Los Expertos Opinan.

Recomendaciones de cantidad - Iyanuoluwa Oyetunji Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa Las lentejas se clasifican como legumbres. Una porción de lentejas crudas es aproximadamente un cuarto de taza. Comer una porción de lentejas por día es suficiente para conferir los beneficios par...


Wrap rico en proteínas: una cena fácil, ligera y saludable

El verano ya ha llegado y con él, las ganas de mantener la silueta de manera estricta se han instalado de manera permanente. Sin embargo, las vacaciones de verano, el calor o las ganas de probar cosas indulgentes pueden desviarnos de nuestra meta. Con la única intención de conquistar nuestro estómago con recetas saludables y fáciles de hacer , hoy hemos dado con una propuesta keto que no dejará indiferente a nadie. Con una capacidad de...


Carla Tello revela cómo logró bajar 9 kilos: "con una dieta cetogénica"

La periodista de América Noticias: Edición Mediodía, Carla Tello, contó que se trata de una dieta estricta pero con grandes resultados.


65 datos fascinantes sobre la comida que te costará creer que son ciertos

Hemos encontrado 65 fascinantes datos sobre los alimentos que te costará creer que sean verdad, pero que han sido verificados


Razones Para Comer Menta Verde: Los Nutricionistas Comparten Sus Consejos

Beneficios - Iyanuoluwa Oyetunji Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa La menta verde puede ayudar a aliviar afecciones digestivas como náuseas, vómitos e hinchazón. La carvona es un terpenoide que ayuda a inhibir las contracciones musculares en el sistema digestivo que pueden produc...


25 años de nutrición deportiva: Y llegó la Airfryer

Continuamos este maravilloso repaso a la evolución de la nutrición en estos 25 años y de qué forma las redes sociales han sido un punto de inflexión para meternos a todos en la cocina y ser unos chefs de primera.


Té Verde: ¿cuánto Te Conviene? Los Profesionales En Nutrición Opinan.

Recomendaciones de cantidad - Iyanuoluwa Oyetunji Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa El té verde se puede tomar diariamente, especialmente con aquellos sin sensibilidad a la cafeína. Alrededor de tres a cinco tazas de té verde se pueden consumir diariamente. Sin embargo, esto no d...


Mario Sánchez, tecnólogo de los alimentos: "Si eres fan de la carne sangrante, deberías replantearte su consumo"

Se suele decir que a quien le gusta la carne, la toma poco hecha; pero cualquier alimento crudo entraña riesgos para la salud. Así lo explica Mario Sánchez, tecnólogo de alimentos especialista en seguridad alimentaria.. Creador del canal Sefifood, Mario Sánchez, graduado en ciencia y tecnología de los alimentos por la Universidad de Murcia, cada vez que alerta sobre seguridad alimentaria a propósito de una práctica popular recibe los mismos...


¿por Qué La Exfoliación De Albaricoque Me Pica La Piel? Revisión De Profesionales En Nutrición

Opinión de expertos de: Iyanuoluwa Oyetunji Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa El albaricoque es un tipo de fruta con hueso. Las frutas con hueso son frutas que presentan una cubierta exterior dura, una capa central carnosa y un núcleo pétreo que contiene la semilla. Se sabe que e...


La ciencia se moja: cuál es la mejor hora del día para tener relaciones íntimas


Demencia en perros: ¿Cómo reconocer las señales y brindar el mejor cuidado a tu amigo?

Cuando tu mejor amigo peludo envejece: Enfrentando la demencia senil con amor, los canes pueden experimentarlo a partir de los 7 años. Reconoce las señales


El síndrome del impostor: famosos que revelan su batalla interna


La receta de la rica y variada ensalada que Vicky Martín Berrocal come a diario para mantener su peso

Vicky Martín Berrocal luce una estupenda figura fruto de su alimentación saludable y del ejercicio físico, unos hábitos que le hicieron en su día perder hasta 18 kilos bajo la supervisión de expertos. Su relación con la comida es sana y consciente y elige alimentos nutritivos, saciantes y muy saludables para incluir en sus menús. De esta manera no pasa hambre y evita picar entre horas. Esta es la ensalada healthy que suele comer Vicky Martín...


Preguntar A Un Profesional En Nutrición: ¿cuáles Son Los Beneficios Para La Salud De Tener Kéfir?

Opinión de expertos de: Felicitas Bouche Ocampo Nutrition Professor, Bachelor's Human Nutritional Sciences · 5 years of experience · Argentina El kéfir es una bebida fermentada beneficiosa para la salud intestinal por su efecto probiótico. Si se incluye en la dieta, puede ayudar a construir un microbioma más sano y nutrido, lo que es muy importante...


Estas son las siete enfermedades que los arándanos ayudan a combatir

Aunque conscientes de la importancia que tiene una buena alimentación para nuestra salud, los expertos aseguran que, gran parte de la población, todavía no lleva una buena dieta. Así, insisten en la necesidad de revisar y mejorar nuestros hábitos alimenticios, e incluir buenos ingredientes que nos ayuden a estar sanos y evitar enfermedades. Es el c...


Olvídate del rizador: con este truco, solo necesitas tus dedos para lograr unas pestañas de infarto

Uno de los pasos críticos en cualquier rutina de maquillaje es, sin duda, el momento en el que vas a utilizar el rizador de pestañas. Y es que, este inofensivo instrumento parece fundamental si queremos lograr una mirada de infarto pero, al mismo tiempo, puede darnos más de un disgusto. Y es que, basta un pequeño tirón de más para que puedas arranc...


David de Jorge, Robin Food, cuenta cómo mantiene su radical pérdida de más de 130 kilos de peso

El chef, que acaba de cumplir 53 años, disfruta comiendo y bebiendo y hace ejercicio, pero "sin volverse loco"


Reduce el estrés comiendo frutas y verduras

Consumir casi medio kilo de fruta y verdura al día reduce los niveles de estrés.


Los mejores jugos para tener riñones sanos; fáciles de preparar

Descubre los ingredientes de estos jugos que purifican tus riñones y te llenan de energía.


Canela: la deliciosa especia que ayuda a evitar los picos de azúcar

Sabemos que, en la actualidad, la diabetes es una de las enfermedades más extendidas y graves que sufre la sociedad. Prueba de ello, es que según la Federación Internacional de Diabetes (FID), 537 millones de adultos viven actualmente con diabetes en todo el mundo. Una cifra, sin duda, preocupante. Ahora bien, de esos más de 500 millones de afectados, alrededor de 5 millones, son españoles, tal y como se recoge en la 10ª Edición del Atlas de la...


¡Cuidado! Si sientes esto, podrías padecer diabetes

La diabetes es una de las enfermedades diagnosticadas con más frecuencia y, aunque descubrir que la padeces puede dar miedo, cuanto antes lo sepas, más fácil será lidiar con ella. Los síntomas se deben a los altos niveles de glucosa, un tipo de azúcar, en sangre. No obstante, los signos de alerta pueden ser tan leves que tal vez ni te hayas dado cuenta, pero es importante que prestes atención. Haz clic en la galería para descubrir los síntomas de la diabetes.


El nutricionista de 'Más vale tarde', Pablo Ojeda, revela el saciante plato para perder peso este verano

El experto en nutrición acudió al formato de La Sexta para aportar refrescantes y nutritivos trucos para alimentarnos este verano


3 recetas super fáciles de sopas fresquitas depurativas para el verano

Perfectas para refrescar, hidratar, eliminar toxinas y mantener una piel radiante.


Boticaria García avisa a los que compran botes de tomate frito del supermercado

Boticaria García es una de las nutricionistas más populares de España, si no la que más. Su estilo divulgativo cercano, su simpatía y la eficacia de sus consejos le ha valido un aplauso general en las redes, que se multiplica con sus charlas por foros de toda España. En esta ocasión, la especialista analiza la calidad de la salsa de tomate frito y ...


Roséola: ¿qué Es Y Cuáles Son Sus Tratamientos?

Resumen Una infección viral que es común entre los niños y causa fiebre y sarpullido. Síntomas Fever followed by rash is the characteristic symptom. → Opciones de tratamiento comunes → Preguntas para preguntar al médico Causas It is a contagious disease that usually affects the kids between the age of 6 months and 2 years. It is a viral infection t...


Alerta alimentaria: ordenan la retirada urgente del arroz de esta marca vendida en España

El arroz es uno de los productos básicos de nuestra dieta. Son muchos quienes lo consumen prácticamente a diario, especialmente aquellos cuya dieta lo requiere para ingerir fibra e hidratos de carbono. Ya sea por eso o por la versatilidad que ofrece este producto, casi todos tenemos en nuestra cocina algún paquete de arroz.


5 imprescindibles en la rutina de belleza que las que rozan los 60 no pueden pasar por alto este verano

El verano es una estación maravillosa, llena de viajes, sol, playa y actividades al aire libre. Sin embargo, para las mujeres que rozan los 60 , esta época del año trae consigo algunos desafíos para la piel que no debemos descuidar, sobre todo si queremos tener una piel perfecta durante todo el año. A medida que envejecemos, nuestra piel pierde elasticidad, se vuelve más delgada y es más susceptible a los daños causados por el sol y la...


Menú semanal saludable del 15 al 21 de julio: ¡rico, rico rico!

Aquí tienes un menú semanal saludable apto para toda la familia avalado por la médico-nutricionista Dra. Mª Isabel Beltrán junto con su lista de la compra semanal. Tan solo tienes que descargarlo, imprimirlo y colgarlo en tu cocina.


Esta es la receta de los médicos para evitar peligrosos accidentes cardiovasculares

Seguir una dieta saludable a veces resulta complicado si los ingresos económicos son bajos. Y es que en los últimos años se ha producido un incremento de precios de alguno de los alimentos básicos de la dieta mediterránea, entre ellos el aceite de oliva. El alza de precios de este producto típicamente español preocupa a los especialistas de la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG) ya que podría poner en riesgo este patrón...


¿Amas tomar café? ¡Cuidado! Tu piel podría sufrir serias quemaduras y provocar incendios

Si te gusta beber el café descafeinado porque crees que es más "saludable", ten mucho cuidado, porque esta creencia no es del todo cierta y hoy sabrás porqué.


Denuncian escasez de más de 40 medicamentos oncológicos: exigen respuesta inmediata del Minsa

La asociación de pacientes con cáncer, Semáforo Oncológico, exige transparencia al Cenares, un órgano del Minsa encargado de abastecer las medicinas en las farmacias del Estado.


Los nutricionistas desvelan qué dieta podría ayudar a prevenir enfermedades cardiovasculares

La Directora del Grupo de Inmunonutrición del Instituto de Ciencia y Tecnología de Alimentos y Nutrición (ICTAN) del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC), Ascensión Marcos, ha explicado durante el encuentro cómo la nutrición y la alimentación saludable puede ayudar a preservar la salud. Una alimentación saludable podría llegar inc...


Tipos de tumores de cuello

Mujer no conoce los tipos de tumores de cuello.


Semillas De Chía: Opiniones Profesionales De Salud, Riesgos Para La Salud Y Mucho Más

Iyanuoluwa Oyetunji: ¿Cuánto debería comer? Los expertos opinan. Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa Beneficios Las semillas de chía ayudan a desintoxicar el cuerpo debido a su contenido de fibra y antioxidantes.Las semillas de chía son ricas en ácidos grasos omega tres y pueden ay...


El Plan De Atención Médica Que Suele Recomendar El Médico Para: Espondilitis Anquilosante

Resumen Tipo de artritis en la columna que causa inflamación y fusión gradual de las vértebras. Los primeros signos y síntomas incluyen dolor y rigidez en la zona lumbar y las caderas. Síntomas Los síntomas incluyen inflamación, dolor y rigidez en el cuello, la espalda baja o la cadera. → Opciones de tratamiento comunes → Preguntas para preguntar a...


¿Eres más activo por la mañana o por la noche? Estudio sugiere que noctámbulos son más inteligentes

Si alguna vez pensaste que esas noches de desvelo afectaban a tu cerebro, te conviene leer la siguiente información


OMS advierte sobre nueva cepa de "viruela de mono" con mayor mortalidad: ¿qué se sabe sobre este virus?

Médicos atienden a paciente con cepa nueva del virus del mono


La polémica dieta chatarra de Donald Trump: es peor de lo que crees

Estas son las comidas y bebidas favoritas de Donald Trump, desde las hamburguesas y la Coca-Cola Light hasta el beicon, pasando por los espaguetis especiales de Melania.


¿Nueva esperanza para las pacientes de FIV? Cómo la tecnología de vanguardia puede facilitar el embarazo

En la FIV, se extraen óvulos de una mujer y se combinan con esperma en un laboratorio para crear embriones, que se colocan en el útero.


Ozempic podría ayudar a dejar de fumar

Pluma precargada con ozempic


Terapia con Psicodélicos y Trastornos de la Personalidad: Por Qué Hay que Avanzar con Cuidado

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Nuevo medicamento para controlar la incontinencia urinaria podría ser la opción más segura

Mujer con problemas de incintinencia urinaria


Insuficiencia Cardiaca: Señales De Advertencia

Resumen Enfermedad cardíaca progresiva que afecta a la acción de bombeo de los músculos cardíacos. Síntomas Si experimenta síntomas nuevos, graves o persistentes, póngase en contacto con un médico. La insuficiencia cardíaca puede ser asintomática o variar de leve a grave. Los síntomas pueden ser constantes o infrecuentes Pulmones congestionados: pu...


El hábito clave que tenés que sumar a cualquier dieta para perder peso, según los especialistas de Harvard

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Informe internacional asegura que el 37% de los adolescentes sabe cómo evadir el control parental en internet y advierte de peligros en la salud mental

Save the Children reveló varios datos indicando además que el uso excesivo de la tecnología impacta directamente en la salud mental de los jóvenes.