Reversionando la Clásica Chocotorta para el Día del Postre

Dismorfia: el trastorno poco conocido que acecha incluso a las grandes estrellas

Cuando la autoimagen se convierte en una lucha diaria, ni siquiera la atención pública basta para aliviar las heridas invisibles. La dismorfia corporal afecta silenciosamente incluso a quienes el mundo admira. Cuando el espejo se convierte en un enemigo. La dismorfia corporal, o trastorno dismórfico corporal (TDC), es un trastorno psicológico aún poco comprendido. […]

Alimentos y bebidas que manchan los dientes

No hay duda de que una sonrisa radiante hace maravillas por con nuestra autoestima. Y lo que muchos de nosotros deseamos es tener una dentadura sana. Pero, ¿qué ocurre si tienes la boca llena de dientes manchados y oscurecidos?Aunque el oscurecimiento de los dientes es una parte natural del envejecimiento, hay otras causas que pueden teñir tu sonrisa. Lo más habitual es que se deba a las propiedades colorantes de ciertos alimentos y bebidas. Pero, ¿cuáles son los principales culpables de las manchas en los dientes y qué puedes hacer para blanquear tu sonrisa?Haz clic y descubre cómo afecta a nuestra sonrisa lo que comemos.

Descubre los alimentos antiedad más potentes

A estas alturas todos sabemos que lo que comemos tiene un impacto real en nuestro día a día. Tenemos que asegurarnos de que comemos de forma saludable y de que ingerimos la cantidad adecuada de hidratos de carbono, proteínas y vitaminas. Una dieta variada requiere trabajo, pero puede marcar la diferencia en cuanto a estado de ánimo y bienestar. Los alimentos de esta lista forman parte de una alimentación sana, pero pueden hacer más que eso: pueden hacer retroceder el tiempo.Hay muchos alimentos con propiedades antienvejecimiento, ya sea para rejuvenecer la piel, mantener el pelo sano o incluso prevenir enfermedades. Echa un vistazo a los alimentos que pueden hacer retroceder el reloj. Seguro que ya tienes algunos en tu cocina.

¿El peor nombre que se ha oído en una maternidad? Una enfermera lo suelta todo.

Tras bambalinas de la maternidad, algunos nombres dejan una huella más duradera que otros. Una enfermera comparte una anécdota que deja a uno sin palabras. Este nombre es tan intrigante como divertido. Ponerle un nombre a tu hijo es un acto de amor, de proyección, un trocito de eternidad que le damos a un nuevo ser. Excepto que […]

Descubre cómo el Zodiaco puede mejorar tus mañanas

Cuando se trata de crear hábitos, lo más importante es la constancia. De hecho, hoy en día se habla mucho de la importancia de la rutina y de hacer cambios graduales.En las conversaciones sobre rutinas, la gente suele mencionar lo que consideran la "morning routine" o rutina matutina definitiva. Algunas personas afirman tenerla, pero en realidad puede ser difícil saber exactamente cómo sacar el máximo partido a las mañanas.Los astrólogos te dirán, por supuesto, que tu mañana perfecta dependerá en gran medida de tu signo del zodiaco. Con esto en mente, echa un vistazo a la siguiente galería para ver algunos consejos sobre cómo crear la mejor rutina matutina, según tu signo del zodiaco.

Las cigarras que transmiten la enfermedad de Stolbur ponen la cosecha alemana de patatas en peligro

La cigarra del carrizo amenaza la cosecha de patatas, ya que transmite la enfermedad vegetal Stolbur. Sólo en Baden-Württemberg se han registrado pérdidas de hasta el 70% en el cultivo de la patata. View on euronews

Así afecta la dismorfia monetaria a la salud mental

¿Estás constantemente preocupado por el dinero a pesar de tener suficiente? ¿No te sientes bien porque estás siempre comparando tu situación financiera con la de los demás? Si este es tu caso, puede que padezcas dismorfia monetaria. Aunque no se trata de un trastorno mental como tal, sí es un término que se utiliza para describir la visión distorsionada y potencialmente dañina que una persona puede tener de su situación financiera. Si tienes curiosidad por saber más al respecto, ¡haz clic para seguir leyendo!

Bueno y barato: Mejora tu salud con mínimo esfuerzo gracias a estas 31 recetas con superalimentos

¿Quieres mejorar tu salud con el mínimo esfuerzo y coste? Nuestra guía definitiva de superalimentos está llena de consejos fáciles y económicos para añadir un toque nutritivo a tus platos favoritos.

¿Naturaleza o crianza? En lo que respecta a la salud mental, tanto el ADN como el entorno desempeñan un papel fundamental

Un amplio estudio sobre gemelos idénticos demuestra que los genes de las personas afectan a su sensibilidad a las experiencias vitales, lo que a su vez las hace más o menos susceptibles a problemas de salud mental. View on euronews

Este efecto secundario de la pastilla que nadie sospechaba

La píldora es una bomba química que tiene un poderoso impacto en el cuerpo. El folleto que la acompaña es como un pergamino y difícil de sostener con ambas manos. Se necesita al menos un día (o incluso más) para comprender todos los efectos secundarios de este anticonceptivo. Su tamaño es microscópico, pero su impacto […]

¿Y si gastar menos gas de la risa en los hospitales puede ayudar contra el cambio climático?

Un hospital irlandés intenta dejar de usar el anestésico óxido de nitrógeno para frenar el cambio climático. ¿Deberían otros seguir su ejemplo? View on euronews

Minsa: Falta de agujas no afecta vacunación contra la influenza

Canal N

No es solo agua y azúcar: la sandía es puro bienestar

Estrella de picnics y barbacoas, la sandía suele quedar relegada a la categoría de simple postre refrescante. Sin embargo, esta fruta repleta de agua es un auténtico concentrado de beneficios para nuestro organismo. Con su hidratación, sus antioxidantes y su apoyo cardiovascular, la sandía merece plenamente su lugar en nuestros platos de verano ;)

Trucos sencillos para ahorrar agua sin complicaciones

¿Te has duchado hoy? ¿Has enjuagado los platos en el fregadero? ¿Has bebido agua del grifo? Bueno, entonces eres afortunado por tener acceso a un suministro de agua. Descubre cómo puedes ahorrar agua sin esfuerzo.

Adicciones ocultas del día a día

Cuando pensamos en las adicciones, normalmente nos centramos en las dañinas. Pensamos en la adicción al alcohol, a las drogas y a la nicotina. No solemos acordarnos de que podemos volvernos adictos a sentarnos delante de la televisión durante seis horas al día y los programas hacen que el cerebro libere ciertos químicos que afectan a nuestro humor. La verdad es que podemos volvernos adictos a cualquier cosa. No obstante, es más probable que nos volvamos adictos a ciertas actividades por lo que le ocurre a nuestro cerebro cuando las practicamos. Haz clic en la galería para descubrir a qué cosas podrías volverte adicto/a.

Un donante de semen con un gen cancerígeno concibe 52 hijos en Bélgica

El Gobierno belga trata de acabar con el anonimato en las clínicas privadas de fertilidad, tras conocerse que un donante danés con una mutación cancerígena hereditaria ha concebido 52 hijos en este país. View on euronews

Geles antibacterianos: ¿una solución milagrosa o una falsa sensación de seguridad?

Los desinfectantes de manos se han convertido en un hábito diario, ¿y son realmente tan efectivos contra virus y bacterias como creemos? Una herramienta práctica... pero no infalible. Desde la pandemia de COVID-19, los geles antibacterianos han invadido bolsos, oficinas, vestíbulos de edificios y transportes. Presentados como […]

Un paquete sospechoso con polvo tóxico deja al menos 12 heridos en un centro de DHL en Alemania

Al menos 12 personas resultaron heridas el viernes por la mañana después de que, al parecer, se encontrara un polvo blanco en un paquete sospechoso en un centro de distribución alemán de DHL, lo que desencadenó una operación policial. View on euronews

Lo que los médicos de urgencias siempre se llevan de vacaciones (y a menudo olvidan)

Hacer la maleta a menudo implica pensar en el bañador, el protector solar... y a veces en el paracetamol. Pero hay detalles esenciales que se le escapan incluso a los más organizados. Veamos a quienes se enfrentan a lo inesperado a diario: los médicos de urgencias. Piensa más allá de las vendas. Cuando se trata de botiquines de viaje, […]

Trucos para optimizar tu recuperación muscular

Existen muchas versiones de cómo recuperarse de un entrenamiento duro. Hay dos factores clave: alimentación y descanso. Todo lo demás ayuda a acelerar el proceso y a hacerlo menos doloroso, pero sin estos dos factores, es una pérdida de tiempo. Para descubrir qué debes comer y cuándo hacerlo, y cómo mejorar tu descanso, haz clic en la galería.

Este invento japonés podría revolucionar la medicina mundial (gracias a la sangre)

Ante la constante disminución de las donaciones de sangre y el envejecimiento de la población, Japón busca activamente alternativas sostenibles a las transfusiones tradicionales. Glóbulos rojos artificiales de fuentes recicladas. Encontrar sangre compatible, especialmente en situaciones de emergencia, sigue siendo un gran desafío en los hospitales. En este contexto, los investigadores han […]

Claves para superar el miedo a envejecer

Uno de los miedos más comunes es el miedo a envejecer. Esto se debe, sobre todo, por temer al momento en que nos toque abandonar este mundo. No obstante, hay quienes lo llevan mal por una cuestión de vanidad, miedo a enfermar o temor a la soledad y el olvido. Sea como fuere, si no se trata, esta sensación de pánico puede llegar a ser paralizante o incluso provocar ataques de ansiedad. En algunos casos, puede condicionar la felicidad de quien la sufre y no permitirle disfrutar del día a día. Si te ves reflejado y quieres saber cómo superar este miedo, ¡sigue leyendo!

¿Qué riesgo de salud corres a tu edad?

Todos nos vamos a morir en algún momento. Sin embargo, los detalles de cuándo y cómo siguen siendo un misterio. En esta galería presentaremos las causas de muerte más frecuentes, según el grupo de edad, en Estados Unidos. Haz clic en la galería y descubre las principales causas de muerte en Estados Unidos según el grupo de edad.

Un solo chicle libera miles de microplásticos al masticarlo

Un estudio revela que al mascar chicle podríamos estar liberando cientos de microplásticos en nuestra boca. ¿Qué significa esto para nuestra salud? Los científicos investigan los posibles efectos de esta exposición cotidiana que, hasta ahora, pasaba desapercibida.

Este hábito diario fortalece tu inmunidad más que cualquier suplemento

Con la llegada del invierno o tras un período de cansancio, muchos recurren a suplementos dietéticos que supuestamente refuerzan el sistema inmunitario. Vitamina C, zinc, probióticos… Los estantes están llenos de soluciones milagrosas. Pero, según un número creciente de estudios científicos, un simple hábito, gratuito y accesible para todos, es mucho más efectivo […]

Las mejores maneras de consumir semillas de chía

Las semillas de chía son muy saludables: fibra, proteínas, antioxidantes, minerales como el calcio y el magnesio, omega-3... ¿Se puede pedir más? Sí: se pueden comer o beber. Las semillas de chía absorben el agua y toman una forma gelatinosa que te permitirá experimentar en la cocina. Además, son tan versátiles que podrás incorporarlas tanto a platos dulces como salados. ¿A qué esperas para incorporar las semillas de chía en tu dieta? Adelante, te contamos cómo.

Consejos para velar por la salud dental de tu mascota

Todos queremos que nuestras mascotas estén sanas y la salud bucal es un elemento muy importante para el bienestar general. No obstante, la salud oral va mucho más allá de tener dientes fuertes. De hecho, algunos problemas bucales, si no se tratan, pueden afectar a varios órganos y provocar problemas de salud graves. Haz clic en la galería para descubrir a qué síntomas debes prestar atención y qué hacer al respecto. Tu mascota te lo agradecerá.

Señales: Tu dieta podría estar perjudicando tu salud

En un mundo ideal, tu dieta estaría hecha a medida. Todos tenemos necesidades nutricionales específicas, que deben abordarse en consecuencia. En realidad, sin embargo, muchos de nosotros experimentamos con diferentes dietas. A veces funcionan, pero a menudo hacen más daño que bien.Haz clic en la galería para descubrir las señales que debes tener en cuenta.

Síntomas de problemas cardíacos que no debes ignorar

Cuidar nuestra salud cardíaca es especialmente importante para nuestro bienestar general y, desafortunadamente, los problemas de corazón son una causa de muerte bastante común. A menudo, la enfermedad cardíaca se desarrolla de forma gradual durante años o incluso décadas. No obstante, podemos prevenir o incluso aliviar ciertos daños realizando cambios en nuestro estilo de vida. Echa un vistazo a la galería para descubrir 30 señales de advertencia que no debemos pasar por alto.

Más saludable y efectiva: la bebida que sustituye al café al despertar

Durante años, el café ha sido un fiel compañero para quienes necesitan un impulso para empezar el día. Una nueva tendencia está surgiendo, y viene de Oriente: el matcha. Cada vez más personas optan por este té verde en polvo, y con razón: se dice que tiene beneficios […]

Este gesto inofensivo durante la noche podría delatar un estado de ansiedad.

No es insomnio ni una pesadilla. Sin embargo, este pequeño detalle en tus hábitos de sueño podría revelar mucho sobre tu estado mental. Un vínculo entre las almohadas y la ansiedad nocturna. Según un estudio reciente, usar varias almohadas por la noche no es solo una preferencia de comodidad, sino un reflejo de una necesidad […]

Sonidos que no existen para los humanos

¿Crees que tienes una audición impecable? Lo cierto es que el mundo está lleno de sonidos que no existen para nosotros. Muchos de ellos son de origen natural, pero algunos también los hemos creado los humanos. La razón por la que no podemos percibirlos se debe a cómo nuestro cuerpo ha evolucionado para interactuar con ellos. El rango del oído humano empieza alrededor de los 20 hercios y puede llegar a alcanzar los 20.000. A medida que envejecemos vamos perdiendo audición y muchos sonidos que antes lográbamos captar pasan a ser inaudibles. Para que te hagas una idea, los murciélagos detectan sonidos ultrasónicos con frecuencias de hasta 110.000 hercios. Si quieres saber qué te estás perdiendo, ¡sigue leyendo!

¿Qué es la glutamina y por qué tu cuerpo la necesita?

Se menciona en suplementos deportivos, en revistas de nutrición e incluso en algunas dietas postoperatorias. Pero, ¿para qué sirve realmente la glutamina? ¿Es un nutriente esencial? ¿Necesitamos consumir más glutamina? He aquí un análisis más detallado de un aminoácido que no es sólo para culturistas.

Actividades enriquecedoras para mayores de 40

Nunca somos demasiado mayores para hacer algo nuevo. Puede sonar a cliché y es poco probable que te conviertas en una estrella del deporte conocida en todo el mundo, pero hay muchas actividades que practicar y en las que destacar. Las aficiones son importantes para llevar una vida feliz y equilibrada. Al superar los 40 años, normalmente, tenemos una vida más estable en algunos sentidos y resulta más fácil encontrar un hueco en la agenda para ciertos pasatiempos. En esta época de la vida nos sentimos más maduros, con más paciencia y con energía suficiente para realizar algunas actividades físicas, así que es el momento perfecto para embarcarse en una nueva aventura. En esta galería encontrarás ideas sobre aficiones que puedes retomar al cumplir 40.