PREGUNTAS MáS FRECUENTES PROFESIONALES: ¿EL ANACARDO ELEVA LOS NIVELES DE AZúCAR EN LA SANGRE?
Opinión de expertos de Julia Rocha
Bachelor in Nutrition · 3 años de experiencia · Brazil
El consumo de anacardo hace que la glucosa se absorba más lentamente durante la comida, evitando los picos, que son perjudiciales para quienes tienen diabetes, las fibras son las responsables de este efecto. Además de que el anacardo tiene una baja cantidad de azúcar. Ver original
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Opinión de expertos de Caroline Luiza C. Castro
Master's in Nutrition Sciences · 16 años de experiencia · Brazil
Afortunadamente, el anacardo es beneficioso para controlar los niveles de azúcar en la sangre. A pesar del alto contenido de grasas poli y monoinsaturadas, esta nuez tiene poca cantidad de carbohidratos. Ver original
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Opinión de expertos de Leticia Soares
Postgraduate Degree in Public and Family Health/Bachelor Degree in Nutrition and Dietetics · 5 años de experiencia · Brazil
El anacardo es una fruta tropical con altos niveles de fibra soluble. La fruta tiene un índice glucémico bajo, y sus carbohidratos se absorben lentamente, evitando los picos de insulina y ayudando a regular el nivel de glucosa en sangre. Al igual que otras frutas, el anacardo contiene fructosa, que es un tipo de azúcar, por lo que no debe consumirse en exceso. Ver original
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¿Cómo es la traducción?Aviso de declinación de responsabilidades: Aviso de declinación de responsabilidades: Esto es solo para fines informativos y no debe considerarse como sustituto de un diagnóstico médico. Estas son opiniones de un panel externo de médicos individuales y no deben considerarse como opinión de Microsoft. Busque ayuda profesional con respecto a cualquier problema o duda de salud.
