CUáLES SON LOS BENEFICIOS DE PRACTICAR BOXEO

© HolaDoctor Desde reducir el estrés hasta proteger la salud del corazón El boxeo se ha convertido en una de las formas de entrenamiento más populares de los últimos años. Al combinar ejercicios aeróbicos y anaeróbicos, es capaz de brindar distintos tipos de beneficios, que van desde fortalecer los músculos y proteger la salud cardiovascular, hasta mejorar el equilibro o reducir...

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