ANACARDO: SUGERENCIAS DE SALUD DE PROFESIONALES EN NUTRICIóN

Recomendaciones de salud de los expertos

“Los anacardos evitan enfermedades cardiovasculares y crónicas” - María F. Carzon, Nutritionist

“1/2 taza de anacardos al día previene la enfermedad cardiovascular” - Toni Tran, Nutritionist

Beneficios - Iyanuoluwa Oyetunji

Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 años de experiencia · South Africa

  • Los anacardos son ricos en fibra, bajos en azúcares y contienen grasas saludables. Esta combinación de nutrientes hace que el anacardo sea muy probable que reduzca los riesgos de enfermedades cardiovasculares y aumento de peso excesivo.
  • Los anacardos también son ricos en polifenoles, carotenoides y otros antioxidantes útiles. Esto hace que el anacardo sea probable que mejore la función inmune y prevenga una variedad de enfermedades crónicas causadas por la acción de los radicales libres en el cuerpo.
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Posibles efectos secundarios - Iyanuoluwa Oyetunji

Postgraduate in Nutritional Support/Bachelor in Nutrition · 13 años de experiencia · Argentina

  • Casher es una excelente fuente de magnesio que puede interferir con varios medicamentos como los antibióticos quinolonas como la ciprofloxacina. También puede afectar los medicamentos para la presión arterial y los bloqueadores de los canales de calcio, aumentando el riesgo de efectos secundarios asociados con estos medicamentos y causando náuseas y retención de líquidos.
  • Las alergias causadas por los anacardos aumentan cada día y pueden afectar a los niños pequeños. Esto provoca constricción de las vías respiratorias produciendo dificultad para respirar, tratar la hinchazón, picazón en la boca y el esófago, náuseas, vómitos y diarrea.
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Anacardo: Vea más perspectivas

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Beneficios - Maria Arienti

Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 años de experiencia · South Africa

  • Los anacardos son ricos en fibra, bajos en azúcares y contienen grasas saludables. Esta combinación de nutrientes hace que el anacardo sea muy probable que reduzca los riesgos de enfermedades cardiovasculares y aumento de peso excesivo.
  • Los anacardos también son ricos en polifenoles, carotenoides y otros antioxidantes útiles. Esto hace que el anacardo sea probable que mejore la función inmune y prevenga una variedad de enfermedades crónicas causadas por la acción de los radicales libres en el cuerpo.
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Posibles efectos secundarios - Maria Arienti

Postgraduate in Nutritional Support/Bachelor in Nutrition · 13 años de experiencia · Argentina

  • Casher es una excelente fuente de magnesio que puede interferir con varios medicamentos como los antibióticos quinolonas como la ciprofloxacina. También puede afectar los medicamentos para la presión arterial y los bloqueadores de los canales de calcio, aumentando el riesgo de efectos secundarios asociados con estos medicamentos y causando náuseas y retención de líquidos.
  • Las alergias causadas por los anacardos aumentan cada día y pueden afectar a los niños pequeños. Esto provoca constricción de las vías respiratorias produciendo dificultad para respirar, tratar la hinchazón, picazón en la boca y el esófago, náuseas, vómitos y diarrea.
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