Salud

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Crearon una vacuna universal contra la gripe que da inmunidad de por vida; está en pruebas

Se cree que la plataforma podría ser “absolutamente” útil contra otros virus mutantes, incluido el SARS-CoV-2.


Hábitos cotidianos que sabotean tu bienestar emocional

Cuidar la salud mental es un trabajo a tiempo completo y, con tantas responsabilidades, se vuelve todavía más difícil. Una de las razones es que adquirimos hábitos que creemos que nos alivian la presión o que son inofensivos, pero que en realidad nos perjudican seriamente. Hay pequeñas cosas que realizamos en nuestro día a día y que tienen un gran impacto en nuestra salud mental y que pueden afectar a otras áreas de nuestras vidas sin saberlo, empujándonos a una espiral de negatividad de la que cuesta escapar. No obstante, cambiar estos hábitos es más fácil de lo que creemos. Haz clic en la galería para descubrir qué cosas están dañando tu salud mental.


El efecto en los riñones de comer pistachos cada día

El consumo de frutos secos en España es elevado gracias a que estos forman parte de una dieta mediterránea rica en alimentos saludables. Los pistachos se encuentran en lo alto de la pirámide en cuanto a propiedades y beneficios. Sin embargo, como nunca hay nada perfecto, este fruto de cáscara y tono verdoso tiene un gran inconveniente para el riñón...


Planta estas semillas en tu menú semanal y cosecha sus beneficios

Las semillas son una fuente excelente de fibra, minerales y grasas saludables. De hecho, contienen nutrientes y vitaminas que deberían formar parte de la dieta de cualquier persona. La mayoría pueden consumirse crudas como tentempié o utilizarse como acompañamiento de carnes, ensaladas y postres. Así que, ¿por qué no empiezas a incluirlas en tus platos? Si quieres saber más sobre ellas y descubrir nuevas recetas, ¡haz clic para seguir leyendo!


Mejora y preserva tu vista con estos consejos prácticos

Los ojos nos permiten apreciar el mundo que nos rodea y suponen la única herramienta con la que contamos para detectar con anticipación la llegada de los peligros y también de las personas y objetos que nos producen placer. La salud ocular va de la mano de la salud general y algunos problemas de la vista pueden prevenirse simplemente con la práctica de estos sencillos hábitos de cuidados oculares a diario. Haz clic en esta galería y aprende los mejores consejos para mantener una vista de águila.


Alimentos que no sabías que podías encurtir

Cuando oímos hablar de encurtidos, lo primero que se nos viene a la mente es un tarro de pepinillos. ¿Qué dirías si te dijésemos que hay una gran variedad de frutas, verduras e incluso proteínas que no solo puedes preservar, sino también enriquecer? Si quieres llevar tu nivel de cocina a una nueva dimensión, ¡atento a esta galería!


Cómo una infección viral común puede aumentar el riesgo de autismo en un niño

El vínculo entre el CMV congénito y el autismo, que se estima que afecta a uno de cada 36 niños estadounidenses.


Los errores que nunca debes cometer si quieres ponerte en forma

Todos nos hemos propuesto adelgazar alguna vez en la vida, pero lamentablemente en la mayor parte de las ocasiones nuestras expectativas acaban frustradas. ¿El motivo? Que algunos de los sacrificios que llevamos a cabo para conseguir nuestros objetivos son totalmente contraproducentes. Como consecuencia, acabamos rindiéndonos o, lo que es peor, recuperando el peso perdido y engordando aún más en cuestión de meses. Si quieres encontrar la clave para adelgazar de forma saludable, efectiva y duradera de una vez por todas, empieza por descubrir qué errores cometes en la siguiente galería.


La receta perfecta para bajar el colesterol: Ideal para este verano

El calor del verano nos invita a disfrutar de platos ligeros y frescos, pero no por ello debemos descuidar nuestra salud. El colesterol alto es un problema que afecta a millones de personas en todo el mundo y puede derivar en graves enfermedades cardiovasculares. Por suerte, existen alimentos que pueden ayudarnos a controlarlo, y hoy te traemos una...


El lado humano de las estrellas: cuando los famosos recurrieron a la terapia

Muchas celebridades pasan por un momento de su carrera en el que sufren algunos problemas mentales. Por ello, es vital hablar alto y claro del tema, además de eliminar el estigma que rodea a estos trastornos. Hay muchas formas de combatir los problemas psicológicos, dependiendo del diagnóstico: ejercicio, medicación, terapia, abandonar ciertos vicios, etc. Estas celebridades cuentan cómo le dieron la vuelta a la situación y nos animan a implementar los mismos cambios positivos en nuestras vidas. ¡Haz clic!


Los comedores escolares y el desajuste que su cierre en verano puede provocar en la dieta de los niños

La falta de tiempo para planificar las comidas de muchas familias afecta al tipo de alimentación que los niños llevan en verano


El famoso 'plato de Harvard' no es tan bueno como lo pintan, según una nutricionista

Esta técnica tan extendida puede tener carencias, según una especialista en dietas


Prime Day 2024: así podrás hacer deliciosos jugos de frutas y verduras con todas sus propiedades con este extractor Nutribullet

Comenzar nuestro día con un buen jugo de frutas verduras es bastante saludable para tener suficiente energía, aparte de deliciosos que pueden...


Estudio: Alérgicos a carnes rojas pueden comer tocino de cerdos modificados genéticamente

BLACKSBURG, Virginia, EE.UU. (AP) — Algunas personas que desarrollan una extraña y aterradora alergia a las carnes rojas después de ser mordidos por una garrapata aún pueden comer carne de puerco de una fuente inusual: cerdos modificados genéticamente creados para la investigación de trasplantes de órganos. Pero no la busquen en los supermercados. La compañía que cría estos cerdos especiales comparte gratuitamente su escaso suministro con...


Walk at home: cómo es la caminata para perder peso que es furor en Estados Unidos y se puede hacer en casa

Descubrí la rutina de ejercicios en casa que está revolucionando Estados Unidos y promete ayudarte a perder peso fácilmente.


Ejercicio: todo lo que deberías comer antes y después de entrenar

Una buena alimentación es importante para la salud de cualquier persona. Sin embargo, cuando hablamos de deportistas, la alimentación adecuada es aún más fundamental para conseguir buenos resultados. ¡Haz clic en esta galería y descubre cuáles son los alimentos que debes consumir antes y después del entrenamiento!


Sostenibilidad en la vida diaria: vivir en armonía con el medio ambiente

Lo ideal es que colaboremos con el medio ambiente para preservar los recursos naturales que este planeta nos ofrece. En esta galería podrás encontrar algunos hábitos saludables y sencillos de llevar a cabo para habitar la Tierra en equilibrio y armonía. ¡No esperes más, descubre cuáles son!


Pie Equinovaro: Señales De Advertencia

Resumen Una deformidad congénita (de nacimiento) en la que el pie afectado aparece girado internamente en el tobillo. Síntomas Si experimenta síntomas nuevos, graves o persistentes, póngase en contacto con un médico. Los rasgos característicos de la condición son los siguientes: Rotación hacia adentro y hacia abajo de uno o ambos pies de la persona...


¿es Saludable La Canela? Mencione Algunas Recetas Para Incluir Canela En El Consumo Diario. Revisión De Profesionales En Nutrición

Opinión de expertos de: Jennifer Katz Bachelor's Degree - Dietetics and Clinical Nutrition Services · 31 years of experience · USA La canela está repleta de antioxidantes que protegen las células del daño. Además, puede mejorar la sensibilidad a la insulina y reducir los niveles de azúcar en sangre. Espolvoree canela sobre las manzanas y caliéntela...


3 Recetas de smoothies antiinflamatorios súper rápidas y saludables

Preparar un smootie (del inglés smooth ‘suave’) o batido con ingredientes naturales, sobretodo por la mañana, es una excelente y deliciosa forma de obtener una cantidad importante de enzimas y micronutrientes (antioxidantes, vitaminas, minerales y fitonutrientes) los cuales determinan a gran medida nuestra salud. Las ventajas de las recetas de estos smoothies antiinflamatorios que te vamos a […]


Preguntas Más Frecuentes Profesionales: ¿para Qué Sirve El Cardo Mariano?


¿A qué problemas se enfrenta un zurdo a diario?

En un mundo donde las cosas cotidianas están hechas y diseñadas para personas diestras, las acciones simples pueden ser una lucha para los zurdos. Haz clic para conocer algunas de las luchas diarias a las que las personas zurdas se enfrentan todos los días. Además, ¡conoce algunas celebridades que también son zurdas!


Con estos consejos podrás combatir el calor

Más de 60 millones de personas están en riesgo en Estados Unidos por las altas temperaturas, por lo que se recomienda tomar previsiones


¡No dejes estos alimentos demasiado tiempo en la despensa!

Es probable que la mayoría de los productos que guardas en la despensa tengan una fecha de caducidad muy lejana. No obstante, que un alimento no haya expirado no quiere decir que se encuentre en un estado óptimo para su consumo, sobre todo si no se ha almacenado correctamente. Desde aquí te animamos a que compruebes el estado de tus conservas para evitar llevarte sorpresas desagradables cuando te dispongas a comerlas. Si quieres saber qué alimentos no deberían guardarse durante demasiado tiempo en la despensa, ¡sigue leyendo!


5 beneficios de tomar mate, según expertos: perder peso, nivelar azúcar en la sangre y más

La bebida de Sudamérica, yerba mate, fue descubierta por una tribu en donde confirmaban que era un regalo de los dioses. Contiene la misma cantidad de cafeína que el café y antes era una infusión tradicional hecha por las hojas y ramas de una planta autóctona, es decir, la yerba mate cuyo nombre cientifico es llex Paraguariensis un árbol nativo de la Selva Paranaense, que puede alcanzar una altura de hasta 12 y 16 metros. En Argentina, Brasil,...


El rey de la vitamina C: el superfruto milagroso que es una bomba de colágeno y aporta el doble de nutrientes que la naranja

Quienes consumen este fruto reciben innumerables beneficios que permiten hacerle frente a una gran cantidad de enfermedades, como la diabetes y la hipertensión.


Ni de manzana ni blanco: el tipo de vinagre que debes usar para limpiar en casa

No todos son iguales y, aunque algunos sean excelentes para las ensaladas, no son los más adecuados para las tareas domésticas


Médicos se ausentaban de Hospital Santa Rosa para atender consultas privadas: Minsa abrió proceso sancionador

El Ministerio de Salud (Minsa) ha sido señalado como el ministerio con mayor riesgo de corrupción en Perú, según un informe de la Contraloría General de la República. Esta situación se ha visto reflejada en casos recientes como el del Hospital Santa Rosa, donde médicos abandonaban sus funciones para realizar consultas privadas.


Si pasas de ir al gimnasio, apuesta por este sencillo ejercicio

Si eres de esas personas que se hartan del gimnasio por no tener paciencia, tiempo o simplemente ganas de ir y hacer pesas... ¡Esta es tu solución! Solo tienes que sacar un poco de tiempo para salir a caminar y no quedarte en casa vagueando. ¡Haz clic ya!


El secreto para potenciar los beneficios antienvejecimiento del retinol según una farmacéutica

Acompáñalo de este ingrediente antioxidante y será aún más potente


El condimento que tienes que añadir al brócoli para que esté buenísimo y se lo coman hasta los niños

El brócoli es uno de esos alimentos que amas u odias. Se trata de un vegetal muy nutritivo y repleto de beneficios para la salud. Algunas de sus propiedades más destacadas es su valor en fibra, lo que favorece la salud digestiva y ayuda a mantenernos llenos por más tiempo. Contiene una gran cantidad de vitamina C, un antioxidante que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y a mantener la piel sana. Además, es una buena fuente de vitamina K,...


La nutricionista Sara Mansa revela cómo cocinar los hidratos para evitar picos de glucosa

Nada más introducirnos en la boca un alimento rico en hidratos de carbono –cereales como el pan, la pasta o el arroz; tubérculos como la patata o el boniato; o las legumbres– la saliva comienza a descomponer esos carbohidratos en azúcares más simples . Lo hace gracias a una enzima presente en ella, la amilasa salival.


Dieta diurética con ensaladas y cremas frías para perder peso sin efecto rebote

¿Por qué nos hinchamos? Cómo seguir una alimentación diurética para adelgazar Dieta diurética con menú semanal Cómo calcular cuánta proteína se necesita No hay nada más desalentador que haber perdido unos cuantos kilos y que la báscula vuelva a marcarlos cuando llevamos menos de una semana de vacaciones, y además, nos notemos hinchadas y molestas. ¿Te ha pasado? Diría que a muchas lectoras sí, porque es una queja que me encuentro con frecuencia...


Las 5 ensaladas mediterráneas con toque oriental que querrás para tus cenas de verano: no hinchan y están cargadas de proteínas

La ensalada siempre ha sido un recurso fácil y rápido para tomar una comida completa en las estaciones más calurosas. Las principales características nutricionales de una ensalada pueden variar mucho dependiendo de los alimentos que la compongan, pero, en general, destacan por su gran aporte en micronutrientes (vitaminas y minerales), antioxidantes y enzimas . Son muy valiosos para nuestro organismo, ya que las vitaminas, junto con los minerales, sirven de coenzimas para cualquier proceso de anabolismo o catabolismo energético en nuestro cuerpo, que puede conseguir lo que necesita en cada momento. Los 6 ingredientes básicos de una b


Suero: ¿cuánto Te Conviene? Los Profesionales En Nutrición Opinan.

Recomendaciones de cantidad - Faith Seke PhD, Agronomy and Crop Science (ongoing), Master's degree, Food Science and Technology · 1 years of experience · South Africa Se recomienda que uno consuma dos vasos pequeños de suero de leche en un día, esto ayudará a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos en individuos con niveles altos de coles...


Los beneficios más increíbles y desconocidos del aceite del árbol del té


“La edad de jubilación se irá a los 75 años”, el irónico comentario de Gonzalo Bernardos sobre los experimentos con ratones

Uno de los avances que más se ha buscado desde que se comenzó a estudiar el cuerpo humano fue el de alargar la esperanza de vida. Sin embargo, a medida que vamos viviendo más y mejor, ha habido varias subidas en la edad de jubilación, haciendo que los más mayores tarden aún más en retirarse. Estos cambios han generado un gran debate en cuanto a cómo nos afectan estos avances y si se debería mantener a la población activa durante tanto tiempo....


Dejemos de presionarnos por estas cosas


¿Sabías que estar desnudo puede tener beneficios increíbles?

Para mucha gente, el único momento reservado para estar completamente desnudos es cuando entran en la ducha... o cuando hacen aquel intercambio donde la ropa solo estorba. Sin embargo, el tabú de la desnudez trae muchos más beneficios para tu mente, cuerpo y alma de lo que te imaginas. Haz clic para descubrir 30 razones para quitarte la ropa ahora mismo.


¿Tú también te presionas a ti mismo y a los demás por esto?

Todos nos hemos sentido presionados en algún momento de nuestras vidas, algunos desde muy pequeños. Esto nos condiciona a acabar haciendo lo mismo, ya sea a nosotros o a otras personas, pero es momento de empezar a visualizar una vida más sana y feliz. A continuación te contamos cuáles son las cosas por las que deberíamos dejar de machacarnos. ¡Sigue leyendo para descubrirlas!


Las 5 claves esenciales para acelerar el metabolismo y perder peso fácilmente según una nutricionista

Las claves definitivas para quemar calorías.


El mundo está lejos de erradicar el VIH en 2030 pese a haber reducido un 60 % nuevos casos

El número de personas que contrae el VIH aumenta en al menos 28 países, algunos de los cuales ya tienen epidemias importantes.


Alberto Egea, coach experto en pérdida de grasa: Este es el tiempo que deberías entrenar a la semana para ver resultados

Alberto Egea, entrenador personal especializado en pérdida de grasa en la mujer, insiste en la importancia de no focalizarnos en lo que marca la báscula sino en otros factores que nos ayudarán a perder peso y ganar masa muscular. . Las personas que empiezan a entrenar con el objetivo de ganar masa muscular para estar mejor estéticamente a menudo se preguntan cuánto tiempo tardarán en lograr resultados. Aunque no hay una respuesta general a esta...


¿Cuántos helados puedo comer al día? Estos son los más sanos del supermercado

La mitad de la ingesta de helados que hace una persona en un año se produce durante los meses de verano, dato que aumenta en la gran mayoría de personas que solo consumen helados durante estos meses. Comer un helado cada día como postre tras las comidas, suele ser muy común en esta época. Pero ¿es bueno para nuestra salud este consumo tan frecuente de helados? En este artículo te lo contamos.


Beneficios de llevar un diario-agenda para tu bienestar emocional

Un diario puede llegar a tener muchas más funciones de las que normalmente le otorgamos: agenda, confidente, calendario... ¿Cuáles son los beneficios de contarle nuestra vida a un cuaderno? Por extraño que parezca, mantener un diario tiene muchas ventajas para tu salud y aquí te las vamos a contar todas. Querido diario...


El Plan De Atención Médica Que Suele Recomendar El Médico Para: Conjuntivitis

Resumen Inflamación de la piel provocada por el contacto con sustancias. Síntomas The symptoms include redness, burning, and tearing eyes. → Opciones de tratamiento comunes → Preguntas para preguntar al médico Causas Caused due to infection, allergy, irritation or a blocked tear duct. Diagnóstico El médico puede diagnosticar la afección en base al ...


Displasia Cervical: ¿qué Es Y Cuáles Son Sus Tratamientos?

Resumen Desarrollo anormal de células inmaduras en el cuello uterino. El cuello uterino es la abertura estrecha entre la vagina y el útero. La afección por lo general no presenta síntomas y se detecta durante la prueba de Papanicolaou. Síntomas La afección generalmente no produce ningún síntoma. → Opciones de tratamiento comunes → Preguntas para pr...


Ensayan terapia contra el alcoholismo basada en hongos alucinógenos

El proyecto se desarrolla en el Centro Hospitalario Universitario Brugmann de Bruselas.


Tomates Verdes: Opiniones Profesionales De Salud, Riesgos Para La Salud Y Mucho Más


Soy entrenador personal y este es el motivo real por el que no consigues perder grasa

Uno de los grandes problemas de muchos usuarios de gimnasio es la pérdida de grasa. O bien no es notable, o bien ni siquiera aparece después de meses matándonos en las máquinas y en las clases dirigidas. Sin embargo, quizás no estás haciendo algo correctamente. O al menos eso es lo que considera Marc Romera, entrenador personal y experto en analítica y nutrición deportiva, quien ha hablado con el canal @Impacientes de YouTube acerca de este y de...