¿CUáLES SON LAS MANCHAS POR ESTRéS Y CóMO ELIMINARLAS?
Si eres de las personas que se estresan con facilidad o has comenzado a detectar manchas en tu rostro que comienzan a salir, toma nota antes de preocuparte porque te revelamos cuáles son las manchas por estrés y cómo puedes eliminarlas.
En ocasiones el estrés laboral, familiar o de otros proyectos nos puede provocar algunas enfermedades y hasta manchas que desconocemos, es por eso que debemos comenzar a cuidarnos y darle mayor importancia a nuestra salud.
Antes que nada debes saber que el estrés es un sentimiento de tensión física o emocional y puede ser causado por pensamientos de frustración, nervios o molestia.
La Biblioteca Nacional de Medicina revela que el estrés es una reacción que tiene el cuerpo a una situación, pero si el estrés dura más tiempo podría dañar la salud y convertirse en ansiedad.
¿Cómo se manifiesta el estrés en la piel?
Al saber más sobre cómo se desarrolla el estrés en nuestro cuerpo seguro te preguntas cuáles son las manchas por estrés y cómo puedes eliminarlas y es que debes reconocer que la piel puede sufrir las consecuencias de nuestras preocupaciones, como lo son las manchas en nuestro cuerpo que se visualizan de color rojo.
Recuerda que si tienes síntomas de esta reacción u otra afectación en tu organismo te recomendamos acudir con dermatólogo de confianza que pueda ayudarte con el tratamiento.
¿Qué tipo de manchas salen por estrés?
La urticaria es una característica similar a la del estrés, por su parte, la Biblioteca Nacional de Medicina compartió que la urticaria se identifica con ronchas rojas que en ocasiones nos dan comezón.
Este salpullido podría ser provocado por una reacción alérgico o por estrés y se identifica por las lesiones que se observan en nuestra piel, las cuales desaparecen en horas y vuelven a aparecer en otras zonas del cuerpo.
Foto: iStock
¿Cómo saber si son manchas de estrés?
Las manchas rojizas pueden aparecer por varios factores por lo que es importante acudir con un especialista que pueda tratar nuestro caso.
Aunque los especialistas indican que en la mayoría de los casos, las manchas rojas son comunes por estrés y también podríamos tener síntomas de descamación por la sequedad.
Ahora que sabes cuáles son las manchas por estrés seguro te preguntas cómo eliminarlas y la realidad es que siempre es mejor opción acudir con un especialista, pero también puedes aplicar estos pasos para combatirlas:
- Usar protector solar
- Exfoliarte
- Hidratar la piel
- Baños de vapor
Foto: iStock
¿Cómo evitar las manchas en la piel por estrés?
Para evitar que nos salgan manchas en la piel por estrés es recomendable iniciar con una dieta alimenticia saludable, comenzar a dormir al menos 7 horas, hacer ejercicio, consumir al menos dos litros de agua al día.
Recuerda que también puedes acudir a terapia para aliviar el estrés o hacer ejercicios de yoga o meditación que funcionarán para sentirte más tranquila en tu día.
Ya que conoces más sobre cómo puedes disminuir el estrés de tu día, también te recomendamos ver el siguiente video: