Fotos

Test: Descubre si sufres complejo de inferioridad

El complejo de inferioridad es una carga que pesa sobre muchos de nosotros. Aunque no se trate de un trastorno diagnosticable, sí es una condición que puede tener unas consecuencias muy negativas y que se disfraza de una sensación apabullante de inseguridad e incompetencia. Una vez identificado, el complejo de inferioridad puede gestionarse y tratarse de la misma forma que el estrés y la ansiedad. De hecho, existen muchos métodos para superarlo. Si quieres saber mejor en qué consiste, qué lo provoca y ver si eres capaz de reconocer los síntomas, ¡sigue leyendo!

La cena saludable (con proteína y vitamina C) de lentejas y jitomate para la deficiencia de hierro

También conocida como anemia. Esta receta puede ayudar aumentar significativamente la cantidad de hierro que se absorbe.

Virgo - Horóscopo 24 de abril: salud

Virgo: aquí son sus predicciones bienestar para el día 24 de abril

Los cuatro humores: ¿qué nos enseñaron los antiguos griegos sobre la salud mental?

Las prácticas medicinales antiguas no están muy bien vistas en la actualidad, algo que suele deberse a que la historia de la medicina está plagada de procedimientos dudosos, charlatanería y afirmaciones acientíficas en general. Sin embargo, los antiguos griegos no iban del todo desencaminados. Estos fueron pioneros en varias áreas, desde la filosofía hasta los deportes y, cómo no, la medicina. Aunque muchas de sus teorías ya han sido refutadas, seguimos pudiendo sacar algunas lecciones de ellas. Probablemente has oído a alguien quejarse del temperamento de una persona, ¿cierto? Este concepto está arraigado en nuestra cultura, ¿pero sabes de dónde procede y qué significa exactamente? En esta galería echaremos un vistazo a los cuatro humores (o temperamentos) y a las enseñanzas que podemos obtener de esta teoría protopsicológica. ¡Haz clic para saber más!

¿Cuán peligrosa es la cirugía plástica en realidad?

La popularidad de la cirugía plástica ha aumentado con los años. En otro tiempo estaba reservada a fines reconstructivos, pero fue su aplicación para proporcionar cambios estéticos lo que hizo de esta intervención quirúrgica una industria multimillonaria. La existencia de procedimientos más asequibles atrae a personas de toda condición a pasar por el quirófano y cambiar estéticamente la parte del cuerpo que deseen. Pero, ¿a qué precio? De hecho, la cirugía plástica conlleva bastantes riesgos y tiene algunos efectos secundarios graves. Esto es lo que hay que saber antes de someterse a una intervención estética. Haz clic para aprender de verdad.

La verdura que puedes combinar de múltiples formas, aporta colágeno y favorece en la absorción de hierro en el organismo

Una opción saludable y versátil qué te ayudará a mantener un equilibrio en tu dieta.

¿Cuántas calorías tiene un coctel de fruta y qué tan saludable es para tu familia?

Mamá aún no sabe cuántas calorías tiene un cóctel de fruta.

¿De verdad hay una dieta ideal para cada grupo sanguíneo?

La dieta basada en el grupo sanguíneo se popularizó en los 90, por lo que lleva algún tiempo en boga. La idea surgió con el libro Eat Right 4 Your Type, donde se dice que la clave para llevar una alimentación y una rutina de deporte adecuadas reside en el grupo sanguíneo de cada persona. Asimismo, propone que nuestros ancestros evolucionaron para beneficiarse de ciertas dietas y que los grupos sanguíneos son una muestra de sus rasgos genéticos. Al comer de acuerdo con el nuestro, se supone que podemos mejorar nuestra salud y perder peso... ¿Pero habrá algo de verdad en todo esto o no será nada más que pseudociencia? Si quieres saberlo, ¡haz clic para seguir leyendo!

Hambre emocional: ¿Por qué surge y cómo lidiar con ella?

¿Sueles correr a la despensa cada vez que te sientes deprimido o disgustado? No te preocupes: no eres el único. Es frecuente recurrir a la comida en busca de consuelo para afrontar situaciones y sentimientos difíciles. Se trata de una respuesta a los sentimientos, conocida como alimentación emocional, y todo el mundo lo hace alguna vez. Esto se debe a que comer activa el sistema de recompensa del cerebro, que nos hace sentir mejor. Sin embargo, aunque es natural tener una conexión emocional con la comida, utilizarla regularmente como mecanismo de escape puede ser un problema. ¿Cómo afrontarlo? Haz clic en la siguiente galería para descubrirlo.

Los 60 son los nuevos 50, según la ciencia y la gente de 60

Un estudio señala que la edad de inicio de la vejez se viene atrasando en los últimos años por las mejoras en la calidad y esperanza de vida, pero también ha cambiado la autopercepción de las personas

¿Comes barritas de proteínas? El veredicto de la OCU no te va a gustar

Bien sea para "matar el gusanillo", bien para reparar el daño muscular tras una sesión de ejercicio físico, lo cierto es que las barritas de proteínas cada vez se consumen más. Tanto es así, que desde hace un tiempo, no solo se pueden adquirir en tiendas especializadas de deporte, también es normal encontrarlas en los lineales de cualquier supermercado.

Alimentos con los que ganarás masa muscular para potenciar tus resultados en el gimnasio

Mujer con masa muscular en glúteos

Soy entrenadora personal y a mis 44 años sé cuáles son los 4 hábitos que impiden a las mujeres perder grasa después de los 40

Tras ser madre por segunda vez, el cuerpo de esta mujer cambió por completo. Fue a partir de entonces cuando empezó el gran cambió físico con el que aprendió verdaderamente qué 4 cosas hay que cambiar para empezar a perder grasa de manera efectiva.

Influencer vegano es condenado por dejar morir de hambre a su bebé tras negarle leche materna

El hombre le negó a su hijo la alimentación de leche materna, pensando que solo podía vivir de luz solar.

¿el Consumo De Kombucha Te Enferma? Revisión De Profesionales En Nutrición

Opinión de expertos de: Rukevwe Natufe MSc Nutrition · 1 years of experience · UK Kombucha es seguro para la mayoría de los adultos. Sin embargo, puede causar algunos efectos secundarios como problemas estomacales, infecciones por hongos, reacciones alérgicas, ictericia, náuseas, vómitos y la muerte. Si la kombucha se hace en condiciones en las que...

Una investigación revela el mecanismo que vincula la dieta rica en grasas saturadas con el alzhéimer

La investigación, publicada en Nutrients, destaca asimismo una alteración de varios microARNs relacionada con procesos que pueden dañar el cerebro. Una investigación liderada por la Universidad Rovira Virgili (URV) ha descubierto el mecanismo que relaciona la alimentación rica en grasas saturadas con el alzhéimer, una revelación que ha permitido, además, definir el vínculo de esta enfermedad con la obesidad y la diabetes tipo 2. En un...

Preguntar A Un Profesional En Nutrición: ¿cuáles Son Las Desventajas Del Agua Alcalina?

Opinión de expertos de: Leticia Soares Postgraduate Degree in Public and Family Health/Bachelor Degree in Nutrition and Dietetics · 5 years of experience · Brazil El agua alcalina es el agua que tiene un nivel de pH más alto que el agua del grifo. Los estudios científicos han demostrado que el pH delagua no está relacionado con la salud y el buen f...

Qué es el dead bug: el ejercicio más sencillo y efectivo para perder grasa abdominal

Ni todos los ejercicios son efectivos para reducir la grasa ni mantener un cuerpo sano y fuerte es tan sencillo como nos dicen.

Ni pesas, ni cintas: esto es lo que verdaderamente influye en el entrenamiento para tonificar el brazo

A veces, lo mejor para notificar el brazo es ejercitarnos con nuestro propio peso, dejando a un lado las pesas y cintas. La parte del brazo donde más flacidez se acumula es el tríceps y por ello conviene trabajarlo. Hay un ejercicio en concreto que influye en el entrenamiento, se trata de las flexiones de tríceps sobre una silla.

Muestras de leche pasteurizada arrojan resultados positivos a trazas de virus de gripe aviar en EEUU

La Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos informó el martes que muestras de leche pasteurizada habían arrojado resultados positivos a trazas del virus de la gripe aviar que ha infectado a las vacas lecheras. La agencia (conocida como FDA por sus siglas en inglés) señaló que el material no está activo y que los hallazgos “no representan virus reales que puedan ser un riesgo para los consumidores”. Los funcionarios añadieron...

Una mujer de 38 años muestra como logró perder 63 kilos al introducir este alimento en su dieta

Con este cambio en la dieta, empezó a sentirse más enérgica y saciada logrando que perdiera más de 60 kilos.

Píldora anticonceptiva y riesgo de cáncer, revelan si este método es seguro

Mujer ahora sabe sobre la píldora anticonceptiva y riesgo de cáncer.

Mujer muere en cirugía de manga gástrica y deja desgarrador mensaje para su familia

La mujer de 38 años quería bajar de peso por lo que se sometió a una cirugía, sin embargo, falleció en el quirófano en Reino Unido.

Maratonear series podría darles este padecimiento

Maratonear series podría ser una gran causante de este padecimiento y si andan con estos síntomas podrían estar sufriéndolo.

Potencia tu testosterona de forma natural

La testosterona es la hormona masculina por excelencia. Este andrógeno desempeña un papel fundamental en diversos procesos fisiológicos, como la masa muscular, la densidad ósea, la libido y el estado de ánimo, por nombrar algunos. De hecho, es una hormona muy importante, especialmente para los hombres, y unos niveles bajos de testosterona pueden repercutir en su calidad de vida. ¿Qué puedes hacer si tus niveles de testosterona están por debajo de lo normal? Puedes empezar por seguir los sencillos consejos de esta galería. Haz clic en las fotos.

¿Por qué dejar de fumar?

Cuando una persona se replantea dejar de fumar piensa principalmente en su salud como motivo principal, así sucede en más de la mitad de la gente que quiere dejar de fumar en Inglaterra. Pero hay un motivo que cada vez coge más peso en la sociedad británica y es el aspecto económico, siendo un factor clave para más de 1 de cada 4 según un análisis del Departamento de Ciencias del Comportamiento y Salud, de la University College de Londres.

Bebidas energéticas y su impacto en la adolescencia: adicción, irritabilidad, insomnio o cefaleas

La familia tiene que ser el referente de los hijos en cuanto a la educación alimentaria, para que así los menores sean sensibles a las consecuencias físicas y mentales que sus decisiones diarias pueden tener

Por qué no debes quitarle el tallo a las fresas: esta es la razón por la que te arrepentirás si lo haces

Esta es la poderosa razón por la que no debes quitarle el tallo a las fresas antes de lavarlas; es una forma de proteger tu salud; te explicamos por qué

Algunas recomendaciones para prevenir el contagio de gripe en escolares

De acuerdo con el Minsa, los niños en edad escolar sufren entre 6 y 10 resfriados al año, la mayoría contraídos en el ambiente escolar.

Uno de cada cuatro médicos españoles sufre del síndrome de 'burn-out'

El estudio realizado por la Escuela Nacional de Sanidad del Instituto de Salud Carlos III ha revelado un problema que afecta el rendimiento y la salud del profesional médico, perjudicando la calidad de atención hacia el paciente. El síndrome de desgaste profesional o denominado "burnout", por su traducción "quemado", es "un trastorno derivado del estrés crónico que las personas pueden sufrir en su trabajo". El estudio llevado a cabo por la...

Identifican factor de riesgo que podría causar enfermedades autoinmunes en las mujeres

Mujer con síntomas de enfermedad autoinmune

Qué verduras deberías comprar ecológicas SÍ o SÍ

La seguridad en la alimentación vuelve a estar en el punto de mira. Desde hace unos años hay ingentes cantidades de plaguicidas en nuestros productos. La industria química ha conseguido encontrar soluciones para el sinfín de plagas que ponían en riesgo los cultivos. El problema es que esta evolución va tan rápido que no hay aún estudios a largo plazo concluyentes de qué repercusión tiene en las personas.

¿Cómo afecta la Luna a nuestro cuerpo y estado de ánimo?

Durante siglos, la Luna y su efecto sobre los humanos han sido el centro de numerosos mitos y leyendas de todo el mundo. Aún a día de hoy existen muchas creencias en torno al ciclo lunar y su influencia en el descanso nocturno y la salud mental, entre otras cosas. Aunque varias de ellas ya han sido desmentidas por la ciencia, otras podrían no ir del todo desencaminadas. Si tienes curiosidad por saber más, ¡sigue leyendo!

El licuado que pocos conocen, pero está repleto de probióticos, calcio y ayuda a bajar de peso

Se trata de una bebida que otorga una amplia cantidad de nutrientes y minerales, ideales para el bienestar físico y corporal.

Llegar a los 100 años es posible si sigues estos 4 ejercicios de fuerza

El renombrado doctor e investigador en longevidad, Peter Attia, revela los secretos para mantener una calidad de vida óptima hasta los 100 años. En su enfoque hacia el envejecimiento saludable, destaca la importancia del ejercicio, especialmente la fuerza, una asignatura pendiente entre muchos jóvenes que van al gimnasio hoy día. Más información (Auto) Título noticia (Auto) 100566720 Según Attia, incorporar cuatro ejercicios básicos de fuerza a...

¿Cómo afectan los complejos psicológicos a tu vida diaria?

El psiquiatra Carl Jung fue el primero en proponer la idea de los complejos psicológicos. Estos sentimientos y creencias inconscientes suelen provenir de experiencias traumáticas, pero algunos de ellos también pueden ser el resultado de la personalidad de cada uno. Estos complejos afectan a la percepción que tenemos de los demás y de nosotros mismos, por lo que también pueden influir en nuestras relaciones. ¿Sueles sentirte culpable? ¿Necesitas ayudar a los demás constantemente? ¿Desconfías de las otras personas sin necesidad aparente? Estos son solo algunos ejemplos de cómo los complejos pueden afectar a tu vida. Si quieres saber más sobre ellos, ¡sigue leyendo!

Mejora la autoestima de tus hijos adolescentes paso a paso

Para muchos de nosotros, la adolescencia fue un periodo marcado por las dudas y la falta de autoestima, por lo que es normal que queramos que nuestros hijos crezcan sintiéndose seguros de sí mismos. Por suerte, hay varias cosas que podemos hacer para lograrlo. Si quieres descubrir los mejores métodos para ayudar a tus hijos adolescentes a lidiar con la presión y a desenvolverse en situaciones complicadas, ¡sigue leyendo!

Escaramujo: Opiniones Profesionales De Salud, Riesgos Para La Salud Y Mucho Más

Leticia Soares: ¿Cuánto debería comer? Los expertos opinan. Postgraduate Degree in Public and Family Health/Bachelor Degree in Nutrition and Dietetics · 5 years of experience · Brazil Beneficios La rosa mosqueta tiene efectos antiinflamatorios y antioxidantes. Por lo tanto, puede prevenir o tratar enfermedades inflamatorias y estimular su sistema i...

Los mexicanos ¿inventaron el maíz?

Uno de los alimentos base en la dieta mexicana tiene un antecedente.

La crisis alimentaria podría resolverse con este experimento

Es evidente que el problema del hambre en el mundo afecta a miles de millones de personas cada año. De hecho, la cifra de personas que pasan hambre en el planeta va en aumento. El problema no es que no haya alimentos suficientes, por supuesto. Cada año producimos fácilmente alimentos suficientes para alimentar a la población mundial. En cambio, una compleja combinación de problemas como la pobreza, los conflictos y la precariedad de los gobiernos y los sistemas sanitarios hacen que una amplia franja de la población mundial carezca de alimentos nutritivos. Ante esta situación, dos países europeos están experimentando una posible solución a la crisis alimentaria. Haz clic en la galería para conocer este proyecto pionero.

Espondilolistesis: ¿qué Es Y Cuáles Son Sus Tratamientos?

Resumen Trastorno de la médula espinal en el que una vértebra se desliza sobre la vértebra debajo de ella. Esto causa dolor en la espalda baja o en las piernas. Síntomas Los síntomas primarios incluyen dolor de piernas y muslos y rigidez de los isquiotibiales. → Opciones de tratamiento comunes → Preguntas para preguntar al médico Causas Hay varias ...

El Plan De Atención Médica Que Suele Recomendar El Médico Para: Trombocitosis

Resumen Afección en la que el recuento de plaquetas está por encima del rango normal. Síntomas Usually it comes without any symptoms but few patients experience symptoms like headache, chest pain and fainting. → Opciones de tratamiento comunes → Preguntas para preguntar al médico Causas It is caused when body produces too many platelets due to vari...

Europa lucha contra la adicción a TikTok. ¿Censura o salud?

Ganar dinero viendo videos enciende las alarmas en Europa y los psicólogos advierten: "Las redes pueden ser un previo a las máquinas tragaperras".

La ancestral planta que comían los incas que previene la diabetes y aumenta la libido

Durante muchas décadas, la maca está asociada a la fertilidad y el aumento del deseo sexual, pero la ciencia, al parecer, tiene otro punto de vista.

El síndrome del burnout hace estragos en esta profesión: causas, síntomas y soluciones

Uno de cada cuatro médicos españoles está quemado en su trabajo, lo que afecta a la calidad del trabajo y de su vida personal.

Peligroso aumento de casos de este tipo de cáncer en todo el mundo: en 2040 se duplicará

30 recetas con miel que te harán la boca agua

La miel tiene muchos beneficios para la salud y suele ser un remedio casero muy habitual para los resfriados y dolores de garganta. Sin embargo, ¿sabías que este superalimento natural puede utilizarse en todo tipo de recetas? Desde postres hasta cócteles, en esta galería te presentamos un sinfín de ideas para sacarle partido como nunca lo has hecho. ¡Adelante!

¿Realmente tus hijos están bien alimentados?

La Organización Mundial de la Salud calcula que hay 149 millones de niños malnutridos en el mundo. Otros 38,9 millones tienen sobrepeso o son obesos. Ambos trastornos son peligrosamente insalubres para los más pequeños. Sin embargo, a menudo se considera que la malnutrición es un problema solo de los países en desarrollo o de las naciones asoladas por la guerra. No obstante, esta afección también prevalece en países como los Estados Unidos, Francia y el Reino Unido. Una alimentación sana en la infancia y la adolescencia es vital para un crecimiento y desarrollo adecuados, y para prevenir diversas afecciones y enfermedades. Además, asegurarse de que los niños están bien alimentados y atendidos anima a los países y comunidades a esforzarse más por proporcionar a sus futuros trabajadores los recursos necesarios para prosperar. Pero, ¿cómo saber si tu hijo está bien alimentado? ¿Cuáles son los beneficios de una alimentación sana? ¿Y conoces los peligros que entraña la desnutrición? Haz clic y encuentra las respuestas a estas preguntas.

¿Usted sufre de insomnio? Un laboratorio mexicano ha desarrollado un remedio para que duerma y pueda descansar

Según un estudio publicado en la gaceta de la UNAM y con datos recabados en el sector salud, hay aproximadamente 80 tipos de trastornos del sueño y se estima que en nuestro país más del 45 por ciento de la población adulta presenta insomnio, apnea o ronquidos, que son las principales problemáticas por las que […] El cargo ¿Usted sufre de insomnio? Un laboratorio mexicano ha desarrollado un remedio para que duerma y pueda descansar apareció...

Joan Pradells le cuenta a Broncano su dieta para mantener su musculatura: "Por la noche, boniato y potro"

El culturista, youtuber y streamer Joan Pradells visitó este martes La Resistencia, y sorprendió a Broncano entrando en el programa metido en una nevera y llevándole un obsequio muy especial. "Hace un año te prometí horchata de Valencia, y ha venido fría y todo"; aseguró el invitado. "Es el mejor regalo que me han traído en mucho tiempo", aseguró e...