Entretenimiento

¡Atención golf lovers! Tenemos la rutina de ejercicio de Rory McIlroy

Si eres de los que piensas que ser golfista no es un deporte, pon a prueba la rutina de entrenamiento del golfista número tres del mundo y dinos si sigues opinando lo mismo después.

27 alimentos que te ayudarán a dormir mejor por la noche (y que seguro NO conocías)

Algunos sencillos cambios dietéticos pueden ayudarte a conciliar mejor el sueño y a descansar mejor por la noche. He aquí 27 alimentos y bebidas que te ayudarán a dormir más profundamente.

Trucos para eliminar la grasa abdominal de forma rápida y sencilla

Cuando hablamos de grasa abdominal, la imagen que viene a la mente suele ser la de los molestos michelines. Sin […]

Pensamientos intrusivos: ¿qué hacer cuando la mente se vuelve contra nosotros?

A veces, nuestra mente se ve invadida por pensamientos involuntarios no deseados. Resultan incómodos e inquietantes, aunque se originen en nuestro propio cerebro. Pueden ser violentos o sexuales o simplemente sentir miedo de estar a punto de hacer algo inapropiado o vergonzoso. Sea cual sea el pensamiento, probablemente trae sensación de preocupación o vergüenza, y por eso muchas personas lo mantienen en secreto. Sin embargo, desgraciadamente, cuanto más intentamos apartar los pensamientos invasivos de nuestra mente, más fuertes se vuelven. Si te sientes identificado, probablemente tienes pensamientos intrusivos. Pueden ser una amenaza a tu salud mental y, como son tan tabú, la gente suele malinterpretarlos y creer que ellos mismos tienen la culpa. Nada más lejos de la realidad. Haz clic en la galería y descubre lo que debes saber sobre los pensamientos intrusivos o invasivos.

Retrasar la jubilación más allá de la edad legal podría aumentar el riesgo de mortalidad antes de los 70 años, según un estudio de Fedea

De acuerdo con un estudio científico presentado por Fedea, postergar la jubilación más allá de la edad legal puede tener consecuencias perjudiciales para la salud. En una era donde las políticas laborales tendientes a retrasar la edad de retiro son comunes, este estudio revela que tal aplazamiento puede incrementar en un 38% el riesgo de fallecer a...

La planta aromática que recomiendan los expertos en nutrición porque regula el ritmo cardíaco

Se trata de una especie eminentemente mediterránea con un aporte nutricional muy beneficioso

Los 6 hábitos que indican que tienes un coeficiente intelectual alto

Las personas con un alto coeficiente intelectual (CI) suelen destacar por su capacidad para resolver problemas complejos, procesar información de manera rápida y encontrar soluciones creativas a situaciones desafiantes. Sin embargo, más allá de esta capacidad lógica y analítica, su comportamiento y hábitos también pueden diferir notablemente del resto. Investigadores como Norman Li, de la Singapore Management University, y Satoshi Kanazawa, de...

Estos alimentos son mejores que cualquier fuente de la juventud

El envejecimiento es real, es un hecho indiscutible. Sin embargo, es posible retrasar o ralentizar este proceso con hábitos saludables y una nutrición responsable. Haz clic en la galería para descubrir qué alimentos te ayudarán a verte más sano/a y, como consecuencia, más joven.

¿Sudas mucho cuando duermes? Podrías padecer una enfermedad grave

Dormir bien es crucial para el estado de ánimo, la productividad y la energía. Pero despertarse empapado en sudor en mitad de la noche puede estropearlo fácilmente. Cualquiera que haya sufrido sudores nocturnos conoce la frustración de tener el pijama y las sábanas húmedos. Quizá te preguntes por qué sudas tanto y si deberías preocuparte. Bueno, hay muchas razones posibles y es bueno conocerlas para llegar al fondo del asunto. Echa un vistazo a esta galería para descubrir las principales razones de esos irritantes sudores nocturnos y cuándo buscar ayuda médica.

Botella y tomatodo de agua: esta es la consecuencia de no lavarlos con frecuencia

Muchas veces creemos que por solo tener agua no requieren lavado frecuente, pero pensar así puede ser riesgoso para nuestra salud.

"Esta es la lesión a la rodilla MÁS TEMIDA por todos", por el Dr. Luis Cotillo

El doctor Luis Cotillo comparte detalles sobre la lesión en el Ligamento Cruzado Anterior (LCA) y por qué es tan temida entre los pacientes.

¿Qué es la endometriosis? Cuando un cólico se vuelve tan doloroso que debes ir al hospital

Mujer con dolor abdominal por endometriosis

Los 7 errores que cometes al usar bicarbonato de sodio: pueden estropear tus recetas, intoxicarte o destrozar utensilios o muebles

El bicarbonato de sodio es una sustancia natural con muchos usos en el hogar: puedes utilizarlo para quitar manchas en las alfombras, para eliminar malos olores o para hacer un esponjoso bizcocho.... Sin embargo, también es posible usar mal esta maravilla y provocar un auténtico desastre.

Hemos probado este trucazo viral para que el corrector cubra más y ¡funciona!

Es superfácil y no requiere ningún tipo de esfuerzo o 'maña'.

✅ Ejercicio y prevención del CÁNCER DE MAMA | La importancia de mantenerse activa | Salud180 🌿

Estudio revela cómo te afecta la cafeína en el cuerpo según la variable del "Gen del Café" que tengas

¿Puedes tomar un café a las 10 de la noche y dormir tan profundo como un bebé? La respuesta automática de la mayoría sería decir que es imposible, sin embargo, hay personas para las que esto es muy normal. Se trata de quienes tienen un gen particular, uno que denominan el “gen del café”. Pueden … Continua leyendo "Estudio revela cómo te afecta la cafeína en el cuerpo según la variable del "Gen del Café" que tengas" The post Estudio revela cómo...

Científicos crean pomada que vuelve la piel invisible y aún no la prueban en humanos: usaron colorantes para alimentos

Un colorante presente en los Doritos ha sido usado para la creación de una fórmula que volvió invisible la piel de roedores. Investigadores buscan probarla en humanos.

Esta forma de preparar el café te puede ayudar a perder grasa

A nivel mundial, el café es uno de los bienes de mayor consumo. España, por supuesto, no está absuelta de la estadística, ya que 63% de la población mayor a los 15 años (22 millones de personas) toma al menos un café diario, lo cual puede ser muy positivo teniendo en cuenta, entre otros factores, la forma en que puede ayudar a perder grasa. Más información (Auto) Título noticia (Auto) 107656994 Particularmente, una investigación realizada por la...

¡Despierta con Energía! La rutina detox matutina que combate la hinchazón y la pereza

Estas son las recomendaciones de Rebecca Faria, la especialista en drenaje linfático que atiende a Jennifer Aniston y Hailey Bieber, entre otras estrellas

Líbrate de la resaca sin esfuerzo con estos consejos y remedios

La mayoría de nosotros hemos sentido, al menos una vez en la vida, la sensación de despertar con un dolor de cabeza palpitante y dolores de estómago horribles debido al consumo de alcohol. Aunque no existe una cura real para la resaca, hay varias cosas que puedes hacer para aliviar los síntomas. ¡Haz clic en esta galería para descubrir los mejores remedios caseros para deshacerte de la resaca!

El poderoso valor nutricional del zapote, según estudio: ayuda a la presión arterial

Conozca los beneficios de esta fruta tropical de Colombia en la dieta de las personas. Diferentes expertos destacan lo positivo.

El impacto oculto de consumir noticias negativas: suman 104 calorías a la comida, según neurocientífica de Harvard

La exposición a este tipo de contenido desencadena reacciones químicas y físicas en el cuerpo, las cuales afectan significativamente el metabolismo.

¿A ti también te han contado estas mentiras sobre la salud y el bienestar?

Estamos en una era donde la gente haría cualquier cosa por resolver rápido un problema de salud o conseguir un cuerpo más atractivo, desde métodos extraños hasta eliminar determinados alimentos de la dieta. Sin embargo, expertos de Tonic han desmentido muchos de los mitos en los que creíamos y que tanta factura le pasaban a nuestro bolsillo y a nuestra salud. Haz clic en la galería para ver con qué mitos te han engañado.

Estos son los venenos más letales del planeta

En el mundo hay muchas sustancias que pueden provocar la muerte a los humanos en un período de tiempo muy breve. Algunos de estos venenos se han hecho famosos a lo largo de la historia, pero otros son menos conocidos, aunque igual de letales. Desde toxinas de origen natural hasta químicos fabricados por el hombre, en esta galería encontrarás algunos de los venenos más mortales del planeta. Echa un vistazo.

"¿Qué hacer si un adulto mayor en casa se cae sobre su cadera?", por el Dr. Cotillo

El doctor Luis Cotillo, médico traumatólogo y especialista en Medicina Deportiva, explica la importancia de actuar rápido ante la caída de un adulto mayor en casa.

Comunicado de prensa de Business Wire: Patient Safety Movement Foundation

Líderes en seguridad del paciente se reúnen en la 11.ª Cumbre Mundial Anual en la Universidad de California, Irvine, destacando avances para eliminar errores médicos evitables.

¡Nunca hagas esto en el gimnasio!

Todos tenemos manías y acciones que llevamos a cabo repetidamente en el gimnasio, pero hay ciertas reglas que no deberíamos romper nunca. Todo el mundo incumple algunas, así que haz clic y aprende cómo comportarte de forma adecuada cuando vayas a entrenar.

Las 2 investigaciones científicas que analizaron cuántos microbios hay en los alimentos que comemos y cómo conviven en nuestro organismo

Nuevos estudios muestran cómo los microbios presentes en los alimentos afectan nuestro cuerpo diariamente.

Personas que padecen diabetes tienen mayor riesgo de muerte súbita, según estudio

Mujer con ataque cardiaco diabetes muerte súbita

Cuánto tiempo de bicicleta estática tienes que hacer para perder peso

Ir en bicicleta es una de las actividades favoritas de la mayoría de la gente, tanto como práctica deportiva, como simplemente una opción de ocio y diversión. Una realidad que siempre ha sido así, pero que durante los años de la pandemia del coronavirus se intensificó notablemente. Así lo reflejan las cifras aportadas por la Asociación de Marcas y Bicicletas de España y Cofidis, según las cuales, en 2020 se produjo un récord histórico con la...

¿Qué es un derrame cerebral hemorrágico? La posible razón de que tu sonrisa se vea chueca

Mujer le duele lacabeza pero del otro lado se ve el daño en el cerebro

Anabel Albalá, farmacéutica y nutricionista: "Para vivir más no basta con comer alimentos saludables, también importa cómo y cuándo los tomes"

Apasionada del estudio sobre la longevidad, la farmacéutica y nutricionista Anabel Albalá nos explica que no sólo es importante preocuparnos por escoger alimentos calidad si queremos vivir más y mejor, también debe ocuparnos cómo y cuándo los tomamos.. La dieta de la longevidad no es una solución rápida ni una moda pasajera, como dice Anabel Albalá. Farmacéutica y nutricionista de formación, la idea de vivir más y mejor ha sido una piedra...

Los 10 mejores ejercicios compuestos para empezar a entrenar, perder peso y ganar fuerza según un entrenador personal español

El objetivo de esta rutina de 20 minutos es recuperar las sensaciones tras las vacaciones de verano en las que, como es normal, todos hemos disfrutado de un merecido descanso.

La fruta de septiembre que mejora tu vista y cuida tu hígado

Explora los beneficios ocultos de esta fruta de temporada y cómo puede transformar tu bienestar

3 trabajos que elevan el riesgo de desarrollar cáncer por las sustancias que respiras

Mujer en hos´pital con cáncer trabajos que elevan el riesgo cáncer

Así debe consumir ‘guatila’ para la diabetes o perder peso: preparación varía según el uso

Acá le contamos algunos de los beneficios que tiene consumir este fruto para su salud

Estos son los 4 pasos para lavar correctamente las fresas y evitar problemas de salud

Las fresas contienen más vitamina C por porción que las naranjas, ayudando a fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la salud de la piel.

Autoridades de salud de Wisconsin retiran huevos ante brote de salmonella en varios estados

Autoridades de salud de Wisconsin iniciaron un retiro de huevos tras un brote de salmonelosis en 65 personas de nueve estados, originado en una granja de Wisconsin. El Departamento de Servicios de Salud de Wisconsin dijo el viernes en un comunicado que, entre las personas infectadas, hay 42 en Wisconsin, donde se cree que se vendieron los huevos. “Los huevos se distribuyeron en Wisconsin, Illinois y Michigan a través de tiendas minoristas y...

Ni la dieta ni el ejercicio: el secreto de la longevidad es el cuidado de una madre según un estudio

El secreto de la longevidad es una de las obsesiones de la sociedad contemporánea. Vivir el mayor tiempo posible y, si puede ser, con la mejor apariencia, la eterna juventud. Se busca el milagro en cremas, dietas, clínicas... Aunque lo cierto es que la evidencia científica no valida ninguna de estas fórmulas externas más allá de la dieta saludable ...

Conoce el magnesio que quita el cansancio y ayuda a bajar de peso

Este medicamento contiene distintas funciones que le ayudarán a su organismo

Dietantes crónicos: la trampa de la búsqueda incesante de la delgadez

Las redes sociales amplifican el fenómeno de la obsesión por el “cuerpo perfecto”, lo que puede llevar a hábitos que afecten la salud física y mental

¿Por qué las vacunas contra la mpox están tardando tanto en llegar a África?

En el medio de una crisis sanitaria internacional, el continente no cuenta con los medios para proteger a sus 1.200 millones de habitantes.

La exposición a PFAS, "sustancias químicas eternas" durante el embarazo, podría aumentar el riesgo de obesidad a largo plazo

Conclusiones clave Los per y polifluoroalquilados o "sustancias químicas eternas", parecen desencadenar un aumento de peso a largo plazo en las mujeres embarazadas Las mujeres embarazadas con niveles altos de PFAS a los 30 años tuvieron más aumento de peso a los 50 años También tenían más grasa corporal, lo que aumentaba su riesgo de obesidad y p...

Infecciones Urinarias: ¿Qué alimento de su nevera podría estar causando este problema?

Las infecciones urinarias están en aumento a nivel mundial, y un reciente estudio sugiere que la causa podría estar en su nevera

¿Qué tan sano es comer hígado de res? La verdad

Estas son las propiedades del hígado de res. Vea si es sano para su cuerpo.

¿Te notas siempre el pelo grasiento? 10 remedios que funcionan aprobados por una peluquera

Solo quienes sufren de pelo grasiento saben lo incómodo que puede llegar a ser lidiar con este tipo de melena en el día a día y lo difícil que resulta conseguir que se vea bonita durante un solo día. Es un tipo de cabello que brilla por el exceso de sebo y que se ve apelmazado y pegajoso , sobre todo en las raíces, aun habiéndolo lavado ese mismo día.

Esta es la receta para la vida que recomienda la persona más anciana del mundo

Siempre destacó que comía poco, pero de todo y sin ningún tipo de restricción, y que sus relaciones con familiares y amigos eran estables y beneficiosas

Descartan que el uso de celular aumente riesgo de cáncer tras 28 años de estudios

Adiós al mito. Tras una exhaustiva revisión de más de 5.000 estudios, un equipo de científicos aseguró que no hay vínculo entre el uso de celulares y el riesgo de desarrollar cáncer cerebral.

Estados Unidos reporta el primer caso de gripe aviar sin un contacto conocido con animales infectados

Un adulto en Misuri se convierte en el primer caso en Estados Unidos de gripe aviar H5 sin contacto con animales, según Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades.

¿Con qué puedo mezclar la avena para tener el desayuno más saludable?

Conozca con qué mezclar la avena para un desayuno sano y nutritivo.