Salud

Más estudios respaldan los beneficios de Wegovy para la pérdida de peso a largo plazo

Puntos clave Los resultados a largo plazo muestran que Ozempic y Wegovy pueden ayudar a las personas a mantener el peso A lo largo de cuatro años, los adultos con sobrepeso y obesidad perdieron un promedio del 10% del peso corporal y casi tres pulgadas de su cintura El medicamento también mejoró la salud cardíaca entre quienes lo tomaron MARTES, ...

La nutria más grande y ruidosa del mundo está en Sudamérica: mide la altura promedio de un humano

Conozca a la nutria gigante del Amazonas, un ser sociable y juguetón que habita en las aguas dulces de Sudamérica y puede alcanzar el tamaño de un adulto.

Famosos con una higiene personal cuestionable

Cuando vemos a las celebridades desfilar por la alfombra roja pensamos que son seres perfectos, sin ningún tipo de defecto y carentes de problemas cotidianos que sí pueden afectar al común de los mortales... como la mala higiene. ¡Sorpresa! Varias de estas celebridades no son lo que parecen y algunas, como Taylor Swift, parecen dejar una clara evidencia de ello, en forma de tufillo inconfundible. ¡Haz clic para descubrir qué estrellas se han peleado con el jabón!

La receta fácil de pan que se hace con un superalimento, es una increíble fuente de fibra y ayuda a ganar músculo

El pan puede formar parte perfectamente de una dieta saludable y afortunadamente hay recetas muy sencillas de elaborar que dan lugar a opciones sorprendentes.

Mario Hart preocupado por la salud de su hijo tras ser internado en clínica: "Un virus atacó sus pulmones"

Mario Hart y Korina Rivadeneira enfrentan momentos difíciles por la salud de su hijo menor. El piloto explicó qué sucedió realmente con el menor.

Menú semanal saludable del 13 al 19 de mayo: refrescante y delicioso

Aquí tienes un menú semanal saludable apto para toda la familia avalado por la médico-nutricionista Dra. Mª Isabel Beltrán junto con su lista de la compra semanal. Encontrarás varias recetas para el desayuno , media mañana , comida , merienda y cena , además de una lista con todos los alimentos que necesitas ordenada por categorías. ¡Despreocúpate!

Hummus: estos son los beneficios que puede traer a tu salud

En los últimos años, el hummus se ha transformado en uno de los productos más populares dentro de la gastronomía, especialmente en aquella que se centra en la dieta vegetariana o vegana. La receta oriunda del Medio Oriente destaca por ser práctica y sencilla, puesto que cualquiera es capaz de prepararla en un par de minutos: se trata de una especie...

Los sorprendentes beneficios de comer acompañado

Deshidratadora de alimentos: ¿cuál es mejor comprar? Consejos y recomendaciones

La deshidratación o secado es una antigua técnica de conservación de alimentos que se ha venido recuperando en los últimos años, entroncando con las tendencias de vida saludable y sostenible. Si bien, en principio, no se requiere un equipamiento especial, la vida moderna y especialmente urbana hace que las deshidratadoras domésticas se hayan convertido en un utensilio que cada vez más personas se animan a comprar. Estos aparatos eléctricos, en...

5 maneras en que puedes preparar y consumir las semillas de chía para obtener sus nutrientes

Descubre cinco maneras deliciosas de aprovechar los nutrientes de las semillas de chía en tu dieta diaria

Alimentos grasos muy saludables que deberías comer con frecuencia

La grasa tiene mala reputación, pero la necesitamos para múltiples procesos fisiológicos. Si bien es posible llevar una dieta baja en grasas, es una buena idea no descartar este macronutriente por completo. Pero si no puedes distinguir el omega-3 del omega-6, ¡no te preocupes! En esta galería, conocerás algunas de las mejores fuentes de alimentos para obtener grasas saludables. Haz clic en las imágenes.

Por qué los bebés nacidos por cesárea necesitan 2 dosis de la vacuna contra el sarampión

Puntos clave Los bebés nacidos por cesárea tienen más probabilidades de no responder a una sola dosis de la vacuna contra el sarampión Alrededor del 12 por ciento de los bebés nacidos por cesárea no presentan ninguna respuesta inmunitaria ante la vacuna, en comparación con el 5 por ciento de los bebés nacidos por vía vaginal Una segunda dosis les...

Coartación De La Aorta: ¿qué Es Y Cuáles Son Sus Tratamientos?

Resumen Un estrechamiento congénito de la aorta, que es la arteria más grande presente en la parte superior del corazón. Síntomas Symptoms include difficulty in breathing, low appetite, cold feet or legs, chest pain and fatigue. → Opciones de tratamiento comunes → Preguntas para preguntar al médico Causas Mainly congenital though it may develop lat...

Caminar quema calorías: este es el plan de caminata de 4 semanas para principiantes que tenés que probar si querés bajar de peso

La práctica regular no solo ayuda a quemar calorías, sino que también mejora la salud.

Lo peor que puedes hacer antes de salir a correr

Salir a correr es una de las formas más fáciles de hacer deporte, pero eso no quiere decir que no tenga su ciencia. Por desgracia, hay muchos errores básicos que la mayoría cometemos por puro desconocimiento. Pero no temas, en esta galería te contamos todo lo que necesitas saber para garantizar que esa sesión de ejercicio sea realmente beneficiosa. ¡Adelante!

¿la Berenjena Es Alta En Fósforo? Revisión De Profesionales En Nutrición

Martes 14 de mayo del 2024

Van a aprender cómo vender más, tratar a las personas difíciles, todo sobre los caballos y cómo saber si están en una relación triangulada.

La ciencia revela cómo los turnos nocturnos contribuyen a provocar enfermedades

Puntos clave Los investigadores creen saber por qué el trabajo en el turno de noche aumenta el riesgo de enfermedades crónicas Alterar el ritmo de sueño diurno y nocturno altera la capacidad del cuerpo para manejar el azúcar en la sangre y la inflamación, encontraron los investigadores A largo plazo, esto podría conducir al desarrollo de enfermed...

Preguntar A Un Profesional En Nutrición: ¿qué Pasa Si Comes Mucho Azafrán?

¿Qué provoca el curioso olor a pescado en las mañanas de Lima y Callao? Descubre hasta cuándo se sentirá

Miles de ciudadanos se encuentran preocupados por el intenso olor a pescado que se viene registrando en varios distritos de la capital. AQUÍ te contamos cuál es la causa y cómo prevenir enfermedades.

El truco de las mujeres escocesas de 60 para disimular barriga con las faldas

¡Haz clic en el vídeo y toma nota de este sencillo truco para conseguir un efecto vientre plano!

El Neuroma de Morton de la reina Letizia y otras 'royals' que han sufrido duras enfermedades

La reina Letizia ha tenido que aparecer en diferentes actos con zapatillas planas, e incluso, llegarse a sentar en un evento público. Y, es que, la realeza también tiene historial médico, pese a la invulnerabilidad que parece rodear a su figura. Aunque antiguamente las dolencias parecían guardarse de puertas de palacio hacia dentro, hoy en día la t...

Si alguien te riñe por soñar despierto, ¡enséñale esto!

Tanto si siempre tienes la cabeza en las nubes como si simplemente dejas la mente volar de vez en cuando, lo que está claro es que soñar despierto forma parte de la naturaleza humana. Ya sea en el bus o en la oficina, dejar que nuestros pensamientos vaguen libremente es una gran manera de dejar que la mente descanse un poco. De hecho, es algo que tiene muchos beneficios probados para la salud. Si quieres saber cuáles son, ¡haz clic para seguir leyendo!

El melanoma puede afectar a los estadounidenses de raza negra, a menudo con resultados más mortales

Puntos clave El melanoma afecta a las personas negras con menos frecuencia, pero se diagnostica en etapas más tardías y más fatales para quienes lo desarrollan El melanoma en estadio 3 avanzado se encontró en el 19 % de las personas negras con cáncer, frente al 6 % de los pacientes blancos En particular, las personas negras eran propensas a tener...

Las rutinas de las mentes más brillantes de la historia

Todos tenemos nuestras rutinas diarias y, por supuesto, los mayores genios de la historia no son una excepción. Por ejemplo, algunos preferimos empezar a trabajar temprano, mientras que otros parecen rendir mejor a última hora del día o por la noche. Esto, entre otros muchos factores, conforma nuestras rutinas personales. Sin embargo, ¿te has preguntado alguna vez cómo eran las rutinas de los intelectuales famosos de la historia? ¿Cuántas horas trabajaban, dormían y hacían ejercicio, por ejemplo, y cómo lo planificaban todo? Haz clic en la galería para descubrir cómo era un día en la vida de algunas de las mentes más brillantes de la historia.

La fruta rica en potasio que combate enfermedades del corazón y crece en América Latina: no es el plátano

Descubre el superalimento tropical menos conocido que tiene 10 veces más potasio que el plátano y ofrece múltiples beneficios para la salud cardiovascular.

¿Tu cerebro está envejeciendo demasiado rápido?

Aunque es de esperar que nuestro cerebro vaya perdiendo facultades a medida que envejecemos, debemos prestar atención a las señales que nos envía nuestro cuerpo, incluso cuando somos jóvenes. Algunas de ellas pueden estar relacionadas con problemas de salud, pero no hay que descartar el envejecimiento cerebral prematuro. Si quieres saber cuáles son las señales que lo indican, ¡sigue leyendo!

¿Es saludable comerse la parte blanca del fuet? Esto es lo que tienes que saber

El fuet, el popular embutido catalán convertido en un clásico del apetitivo, es fácilmente reconocible por esa capa blanca que recubre todo el exterior. Es muy probable que te la hayas comido más de una vez sin pensar siquiera qué es o si deberías habértela zampado, pero que nadie se alarme ahora echando cuentas. Si fuera peligrosa no nos pondrían rodajas de fuet cortado como tapa en los bares. El fuet, ya sea espetec, secallona, somalla o otras...

¿En qué consiste la 'caminata silenciosa' y por qué relaja al mismo tiempo que ayuda a perder peso?

Cada vez es más habitual encontrar a personas caminando por la calle acompañados de sus auriculares. Si bien escuchar música permite que te mantengas entretenido al mismo tiempo que das un paseo, son muchos los expertos que recomiendan evitar esta práctica si quieres hacer una mayor introspección y conocerte a ti mismo de forma mucho más profunda. Es lo que ahora se conoce como 'caminata silenciosa'. Más información (Auto) Título noticia (Auto)...

Los pacientes mayores de 80 años siguen beneficiándose del tratamiento para leucemia mieloide aguda

Puntos clave Las personas mayores de 80 años pueden recibir una terapia combinada estándar para la leucemia mieloide aguda La terapia combinada consiste en una píldora llamada venetoclax combinada con un medicamento que aumenta la capacidad del cuerpo para combatir el cáncer Los pacientes de edad avanzada recibieron beneficios similares a los de ...

¿Son terapéuticos los ejercicios de respiración?

Inspirar y espirar es algo que hacemos todos los días de forma inconsciente. ¿Pero sabías que hay un montón de prácticas antiguas enfocadas en el uso consciente de la respiración? De hecho, es una de las claves del yoga. En la década de los 60 y los 70, los ejercicios de respiración cobraron mucha importancia en Occidente, ya que tienen una larga lista de beneficios para salud. ¿Pero pueden usarse como terapia? ¡Si quieres saberlo, haz clic para seguir leyendo!

Adiós oliva y girasol: el aceite colmado de vitamina E que es un antioxidante natural y está libre de grasas trans

Se trata de una alternativa más duradera que otros aceites y más saludable para freír alimentos. Descubre cómo utilizarlo.

¿Eres sensible a los olores? Esto te hará la vida más fácil

¿Alguna vez te has puesto a estornudar sin parar y sin razón aparente? ¿Te has preguntado por qué reaccionas más violentamente a los olores que otras personas? Puede que sufras de hiperosmia, es decir, una agudeza del sentido del olfato que hace que no soportes ciertos olores o perfumes. Aunque parezca algo inventado, lo cierto es que muchas personas padecen esta condición, la cual puede llegar a ser verdaderamente incapacitante. Si quieres saber cómo lidiar con este particular trastorno, ¡sigue leyendo!

La infusión a base de una común especie que combate el sedentarismo y ayuda a dormir por las noches

Prueba este delicioso té de canela para recuperar tus horas de buen sueño

Las tasas de vapeo entre los adolescentes bajan, pero siguen siendo demasiado altas

Puntos clave 1 de cada 20 adolescentes estadounidenses vapeaba durante 2021, el último año del que hay datos disponibles Se trata de un declive con respecto al 7.2 por ciento de los adolescentes que vapearon en 2019, pero sigue siendo demasiado alto, señalan los investigadores El vapeo se ha relacionado durante mucho tiempo con mayores tasas de t...

Preguntas Más Frecuentes Profesionales: ¿puedes Comer Cáscaras De Semillas De Calabaza?

¿Por qué el Rey Carlos III perdió el sentido del gusto por tratamiento contra el cáncer?

Rey Carlos III pierde el sentido del gusto

El Plan De Atención Médica Que Suele Recomendar El Médico Para: Cáncer Neuroendocrino

Resumen Afección en la que se desarrolla cáncer en las células neuroendocrinas que secretan hormonas en el cuerpo. Esto causa un tumor de crecimiento doloroso, cansancio y pérdida de peso. Síntomas Las etapas iniciales son asintomáticas y las etapas posteriores muestran síntomas diferentes según la ubicación del tumor. → Opciones de tratamiento com...

¿De verdad hay una dieta ideal para cada grupo sanguíneo?

La dieta basada en el grupo sanguíneo se popularizó en los 90, por lo que lleva algún tiempo en boga. La idea surgió con el libro Eat Right 4 Your Type, donde se dice que la clave para llevar una alimentación y una rutina de deporte adecuadas reside en el grupo sanguíneo de cada persona. Asimismo, propone que nuestros ancestros evolucionaron para beneficiarse de ciertas dietas y que los grupos sanguíneos son una muestra de sus rasgos genéticos. Al comer de acuerdo con el nuestro, se supone que podemos mejorar nuestra salud y perder peso... ¿Pero habrá algo de verdad en todo esto o no será nada más que pseudociencia? Si quieres saberlo, ¡haz clic para seguir leyendo!

¿Qué pasaría si no te duchases?

Muchas personas no son conscientes de los efectos que tiene descuidar la higiene personal. Todos sabemos que saltarse las duchas hace que olamos mal y que tengamos el pelo grasiento, pero hay otras consecuencias negativas que muchos pasan por alto, como infecciones y problemas cutáneos. Si quieres conocerlas en profundidad, ¡haz clic para seguir leyendo!

El médico peruano de la USMP que hoy triunfa como cirujano en EE. UU.: "Tuve que estudiar de cero y en inglés"

Con el poco dinero que había ahorrado durante su etapa como interno, Napoleón Cieza viajó a los Estados Unidos. Allí, para poder desempeñarse como médico, tuvo que rendir tediosas pruebas de validación de carrera, así como dejar su CV en 100 hospitales.

Esto es lo que comen los chinos para vivir más de 100 años (y que tienes que incluir en tu dieta)

Si algo destaca a los asiáticos es el poder que tienen para alcanzar la longevidad. No es un trabajo que logran de un día para otro. Detrás de esto hay un estilo de vida sana que va entre meditación, salud, deporte, estilo de trabajo y alimentación. Es sobre este último, que un estudio de 13 años evidencia el gran secreto de la dieta de los chinos para llegar a vivir 100 años.

¿A qué esperas para practicar el "mindfulness"?

La conciencia plena hace referencia a nuestra capacidad de estar totalmente presentes en cualquier momento, en contacto con lo que hacemos y lo que nos rodea. Cuando la practicamos, es menos probable que nos distraigamos o que nos sintamos sobrecogidos por lo que ocurre a nuestro alrededor. Este tipo de meditación, aunque suele estar envuelta en un halo de misterio, en realidad es muy fácil de practicar. Tan solo tenemos que adoptar una buena postura y sintonizar con nuestro cuerpo, empezando por la respiración. En cuanto notes que tu mente echa a volar, intenta redirigirla al presente. Esta técnica puede mejorar nuestras vidas de varias maneras. Si quieres saber cómo, ¡haz clic para descubrirlo!

Conozca La Opinión De Los Expertos Sobre Fresa, Además Del Tamaño De Las Raciones Y Los Riesgos Para La Salud

Estos postres son mucho más sanos de lo que crees

Tendemos a asociar los postres con cantidades ingentes de grasa y azúcar, pero no tiene por qué ser así. De hecho, algunos dulces clásicos como la mousse de chocolate pueden ser bastante saludables si se cambian algunos ingredientes. Por lo tanto, en esta galería te traemos una lista de postres absolutamente deliciosos que podrás disfrutar sin sentir ni un ápice de culpa. ¡Haz clic para descubrirlos!

Síntomas de que tu dieta te está haciendo daño

En un mundo ideal, tu dieta estaría hecha a medida. Todos tenemos necesidades nutricionales específicas, que deben abordarse en consecuencia. En realidad, sin embargo, muchos de nosotros experimentamos con diferentes dietas. A veces funcionan, pero a menudo hacen más daño que bien. Haz clic en la galería para descubrir las señales que debes tener en cuenta.

¿Trabajas de noche y te preocupa tu salud? Esto te interesa

Aunque el horario laboral tradicional suele ser de lunes a viernes de 9:00 a 17:00, hay otra comunidad de personas que trabajan cuando todos los demás duermen. Los turnos de noche son contrarios al ritmo natural del cuerpo. Como humanos, nuestro reloj interno es lo que dicta el estado de alerta, el hambre, el metabolismo, la fertilidad, el estado de ánimo y otras condiciones fisiológicas. Asimismo, trabajar de noche puede acarrear problemas a largo plazo como un desajuste del ritmo circadiano, una deficiencia de vitamina D e incluso una mayor susceptibilidad a desarrollar enfermedades. Por lo tanto, es importante seguir ciertos trucos y consejos que ayuden a preservar la salud y el bienestar cuando se vive al revés del mundo. ¡Haz clic para descubrirlos!

Cómo el maltrato infantil condiciona la salud de quien lo sufrió

Un ambiente cálido y afectivo durante la infancia puede beneficiar el desarrollo de ciertas estructuras cerebrales, mientras que el estrés o el maltrato pueden alterarlo

La mascarilla de té de matcha que agotan las coreanas

La mascarilla es uno de los productos más imprescindibles para nuestro cuidado facial. Contiene múltiples beneficios para que nuestro cutis luzca radiante, hidratado y terso . Además, relacionamos la aplicación de una de ellas con los momentos de relax, ya que debemos estar en calma para que su actuación sea mucho más precisa.

La FAO pide una mayor apuesta por la nutrición en la lucha contra el hambre

Apostar por nutrir adecuadamente a quienes se encuentran en situación de vulnerabilidad y no sólo “llenar los estómagos” es la petición que ha lanzado este lunes Lynnette Neufeld, la directora de Alimentación y Nutrición de la FAO en Roma, durante una visita a Panamá. Neufeld ha defendido la necesidad de cambiar la perspectiva en la lucha contra la...