"ESTA ES LA LESIóN A LA RODILLA MÁS TEMIDA POR TODOS", POR EL DR. LUIS COTILLO
¡Hola! Los saluda el doctor Luis Cotillo, traumatólogo y especialista en Medicina Deportiva, actualmente columnista del Diario Líbero. Hoy quiero abordar un tema crucial en el ámbito de la medicina deportiva: la rotura de ligamento cruzado anterior (LCA), una lesión que se ha convertido en una de las más temidas tanto para deportistas profesionales como para aficionados.
El LCA es uno de los principales estabilizadores de la rodilla y su rotura puede ser devastadora. Esta lesión no solo implica un dolor inmediato e incapacidad para continuar con la actividad física, sino que también conlleva un largo camino hacia la recuperación. En deportistas de alta competencia, la rotura del LCA frecuentemente requiere una intervención quirúrgica para reconstruir el ligamento, con el objetivo de restaurar la estabilidad de la rodilla y permitir el regreso a un nivel óptimo de rendimiento. Sin embargo, la cirugía es solo el primer paso en un proceso que demanda una rehabilitación rigurosa y prolongada.
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El proceso de rehabilitación puede extenderse por un mínimo de doce meses, y es esencial para garantizar una recuperación completa y efectiva. Durante este período, es crucial trabajar en la restauración de la fuerza muscular, la movilidad y la estabilidad de la rodilla. Ignorar la rehabilitación adecuada puede llevar a una debilidad residual que aumenta el riesgo de recurrencia de la lesión. Por ello, es fundamental seguir de cerca el protocolo de rehabilitación y realizar ejercicios específicos que fortalezcan los músculos circundantes para prevenir futuras complicaciones y asegurar una recuperación exitosa.
En resumen, la rotura del LCA es una lesión compleja que no debe tomarse a la ligera. La intervención quirúrgica, aunque necesaria, debe complementarse con un compromiso serio con la rehabilitación para evitar secuelas y garantizar una recuperación completa. Mantenerse informado y seguir las recomendaciones de los especialistas es esencial para quienes buscan volver a la actividad física con seguridad y eficacia. ¡Cuídese y evite lesiones a futuro!
¿Cómo contactar al doctor Luis Cotillo?
El médico cuenta con un centro especialista en fisioterapia, traumatología y medicina deportiva, lugar en el que él mismo atiende a sus pacientes (Sport Medical Center). A continuación sus datos de contacto:
- Ubicación: Av. Francisco Javier Mariátegui 1294, Jesús María, Lima
- Citas: 989 366 436