Entretenimiento

Famosos precoces hasta para nacer

Un parto prematuro tiene sus riesgos, pero no significa necesariamente que el bebé no vaya a convertirse en un ser humano extraordinario. De hecho, la historia nos dice lo contrario. Hay numerosas personas con grandes logros que nacieron prematuramente. Esto es especialmente impresionante si se recuerda que hace solo unas décadas el apoyo médico a los bebés prematuros era prácticamente inexistente. Pero lo cierto es que, contra todo pronóstico, estos bebés sobrevivieron y prosperaron. Haz clic en la galería y celebra la vida de algunos de los prematuros más famosos del mundo.

Alimentos con muchísimo más calcio que la leche

Uno de los principales atractivos de la leche es su alto contenido en calcio. Efectivamente, esta bebida láctea contiene una cantidad decente de calcio, pero ¿cómo se compara con otras fuentes dietéticas? Resulta que hay bastantes alternativas en lo que se refiere a alimentos ricos en este mineral, ¡y muchas de ellas contienen mayores cantidades que la leche! ¿Sientes curiosidad? Haz clic en la siguiente galería y descubre qué alimentos contienen más calcio que un vaso de leche.

Drenaje linfático: mucho más importante de lo que parece

Cuando pensamos en el cuerpo y en la circulación, la sangre es lo primero que se nos viene a la mente. Sin embargo, existe otro fluido vital que es responsable de muchas funciones corporales: la linfa. Al contrario que la sangre, la linfa se mueve solo en dirección al corazón. Esta filtra el fluido que se expulsa del torrente sanguíneo durante la circulación y elimina las bacterias, las células anormales y otras materias. El drenaje de la linfa a lo largo del cuerpo garantiza que este funcione correctamente. Puede que no reciba tanta atención como la sangre, pero su labor es esencial. Si quieres saber más al respecto y entender por qué el drenaje linfático es tan importante, ¡haz clic para seguir leyendo!

Kate Middleton vuelve al trabajo tras haber finalizado su quimioterapia

Secretos: una carga psicológica difícil de soportar

Si alguna vez has tenido que guardar un gran secreto, puede que estés familiarizado con el peso de esta carga y con su efecto en tu salud mental. La responsabilidad y la preocupación por irte de la lengua y acabar hiriendo a alguien pueden ser demasiado. Aun así, no todos los secretos son iguales y algunos son más perjudiciales para nuestra calidad de vida que otros. Si quieres saber cuáles son sus repercusiones psicológicas, ¡sigue leyendo!

Ana Serradilla a punto de perder un ojo por una bacteria

¿Qué pesadilla le quita el sueño a nuestro país?

Cuando caemos en brazos de Morfeo cada noche, nuestra mente se adentra en lugares a los que no pretendemos ir. Nuestros pensamientos subconscientes pueden manifestarse en forma de sueños y hacer que nos despertemos al día siguiente preguntándonos cuál sería su significado. Aunque su interpretación es libre, aquí te ofrecemos las explicaciones más aceptadas respecto a los sueños (y pesadillas) más recurrentes. Asimismo, si alguna vez te has preguntado si esto varía de un país a otro, aquí recopilamos los más comunes en varias naciones y sus supuestos significados. ¡Haz clic para seguir leyendo!

¿Problemas de inflamación? 15 soluciones naturales para tu estómago

¿Estás cuidando de tus riñones como es debido?

La función de los riñones es vital para que nuestro cuerpo funcione correctamente. Estos órganos en forma de alubia eliminan los desechos y el exceso de fluidos de la sangre. Mantenerlos sanos depende mucho del estilo de vida que se lleve pero, a pesar de la aparente sencillez de esta tarea, millones de personas sufren nefropatía crónica. ¡Algunas incluso acaban necesitando diálisis o un trasplante! Para evitar acabar en esta situación, tienes que cuidar correctamente de tus riñones. Si quieres saber cómo, ¡atento a estos consejos!

Maratones de series: un grave peligro para tu salud

Que levante la mano quien haya hecho maratones de series al menos una vez en su vida. Sí, la mayoría lo hacemos. De hecho, muchos lo hacemos con bastante frecuencia. Pero, ¿hasta qué punto es perjudicial para la salud pasar horas sentados delante de una pantalla? Mucho, ya que varios estudios han sugerido que el "binge-watching" puede tener una serie de efectos secundarios bastante negativos. En esta galería analizamos qué le ocurre a tu cuerpo cuando te das un atracón de televisión. Haz clic y comprueba si has experimentado alguno de estos síntomas.

Más de mil intentos de suicidios en lo que va del año: "La salud mental no debe considerarse como un signo de debilidad"

La psicoterapeuta Ketzy Gordillo indica que señales de alerta como el aislamiento y la irritabilidad son cruciales para identificar a personas con pensamientos suicidas. Recursos como la línea 113 están disponibles para brindar asistencia a quienes necesitan ayuda.

¿Influyen los genes en nuestra relación con la comida?

¿Sabías que los genes juegan un papel importante en cómo procesamos los nutrientes? ¿O que no todos los nutrientes afectan igual a los genes? ¿Podemos usar esta información en nuestro beneficio? ¿Es posible determinar si tenemos una predisposición genética o no a ciertas enfermedades? Si así fuese, ¿cómo podemos adaptar nuestra dieta para disfrutar de una mejor salud? Puede que la genómica nutricional tenga la respuesta a todas estas preguntas. Acompáñanos a explorar esta rama científica que estudia la relación entre los genes y los nutrientes, así como su efecto en nuestra salud. ¡Adelante!

¿Has oído hablar de la enfermedad del ciervo zombi?

Es posible que hayas oído hablar de la enfermedad de las vacas locas, ¿pero conoces la enfermedad del ciervo zombi? Oficialmente se llama enfermedad de desgaste crónico y es una terrible dolencia que provoca pérdida de peso, dificultad para deglutir y, en última instancia, la muerte de los mamíferos rumiantes ungulados. Hasta la fecha, no hay pruebas de que los humanos puedan contraerla, pero eso no consuela a los científicos. Si quieres saber más al respecto, ya sabes: ¡haz clic para seguir leyendo!

¿Te despiertas con la boca seca? Esta podría ser la razón

Que tu boca parezca un desierto cuando te despiertas y que además suela ir acompañado de mal sabor, dolor de garganta y labios agrietados puede ser muy incómodo y desagradable. Cuando el cuerpo no segrega suficiente saliva, esto puede derivar en una condición conocida como xerostomía. La saliva juega un papel muy importante, ya que limpia la boca, mata las bacterias y ayuda a arrastrar la comida que consumimos. Su falta (hiposalivación) al despertar puede ser una señal de que necesitas cambiar ciertos hábitos o de que puedes padecer un problema más grave. ¡Haz clic para descubrir por qué te ocurre esto y qué puedes hacer al respecto!

Esta vitamina es el secreto para mejorar la memoria y concentración: recomendada por expertos de Harvard

Expertos de la Escuela de Medicina de Harvard destacan qué vitaminas mejoran la retención mental y son esenciales durante períodos de estudio intenso, como los exámenes.

'Caviar de los incas': ¿de qué está hecho el superalimento que previene el cáncer y promueve la salud muscular?

El cushuro, un tesoro nutricional con valioso legado cultural, previene enfermedades y promueve la salud muscular. Descubre sus propiedades.

Disciplina positiva: así influye en nuestros hijos

En efecto, la paternidad es un viaje lleno de momentos que exigen orientación y disciplina. Sin embargo, la disciplina no implica necesariamente castigo. Puede ser un camino hacia el crecimiento, la comprensión y el buen comportamiento. ¿Te interesa? Exploramos el arte de la disciplina eficaz centrándonos en estrategias positivas para los niños. Estos enfoques ayudan a crear un entorno enriquecedor que fomenta el aprendizaje, la responsabilidad y unas relaciones sólidas entre padres e hijos.

Científicos revelan cuántos minutos de ejercicio se necesitan para compensar 10 horas de estar en una silla al día

¿Cuánto tiempo de ejercicio es suficiente para compensar 10 horas de sedentarismo en un día? Investigadores dieron la respuesta en un estudio publicado en British Journal of Sports Medicine.

Guía para disminuir el consumo de alcohol

Los peligros de consumir alcohol en exceso están bien documentados. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, solo en Estados Unidos, hay unos 39 millones de adultos que beben demasiado. En el Reino Unido, las cifras basadas en encuestas de YouGov muestran que el 18,1% de los adultos de Inglaterra beben "con riesgo creciente o superior". Si crees que ese es tu caso, ¿qué puedes hacer para reducir el consumo de alcohol? Afortunadamente, hay varias formas sencillas de limitar la ingesta de alcohol, pero es un proceso minucioso que requiere mucho tiempo. Entonces, ¿estás buscando formas de frenar tu consumo de alcohol? Haz clic aquí para ver algunos consejos sobre cómo empezar a beber menos.

Los errores que nunca debes cometer si tomas medicamentos

Equivocarnos al tomar las pastillas es más común de lo que creemos, sobre todo si se toma más de una y además se padecen. Pero una dosis incorrecta, un medicamento equivocado o un malentendido con la receta pueden dar lugar a errores importantes. Y aunque no lo parezca, puedes acabar en urgencias con complicaciones graves y, en los casos más extremos, un descuido puede acabar por provocar la muerte. Para evitar estos comunes errores, echa un vistazo a la siguiente galería. Tal vez ya hayas cometido más de uno.

La fruta llena de proteína que aumenta masa muscular y ayuda fortalecer los huesos

El consumo de ciertos alimentos puede tener grandes beneficios físicos en el cuerpo. Ahora se les llama superalimentos, a estos que proporcionan numerosos beneficios a la salud humana resultado de una alta densidad nutricional. Por ejemplo, hay alimentos que combaten el envejecimiento y reducen el azúcar en sangre, como las bayas de goji. Y otros q...

¿Es nuestro país uno de los más longevos del mundo?

En todo el mundo, las condiciones de vida han mejorado espectacularmente gracias a la medicina y la tecnología modernas. Por ello, la gente vive más años que nunca. Varios países cuentan ya con muchas personas centenarias y es probable que cada año haya más. Pero, ¿cuáles son exactamente los países con mayor esperanza de vida? En esta galería, clasificamos los 30 primeros. Haz clic para descubrir si el nuestro se encuentra en la lista.

Ni se te ocurra comer o beber esto si viajas en avión

Al estar a tanta altura, la presión atmosférica hace que el aire se vuelva más fino aunque dentro de la cabina todo esté bajo control. Este cambio afecta al nivel de oxígeno en sangre, lo que a su vez ralentiza la actividad enzimática digestiva y provoca problemas como las náuseas y la hinchazón. Por este motivo, harías bien en evitar ciertas bebidas y comidas durante los vuelos, incluso porque ingerirlas en un espacio tan limitado puede ser un engorro. Si tienes un viaje en avión a la vista, ¡te interesa seguir leyendo!

Famosos que ocultan su calvicie

La calvicie es una parte natural de la vida de muchos hombres, y la forma en que deciden afrontarla varía mucho. Algunos aceptan con elegancia su calvicie, mientras que otros hacen todo lo posible por disimularla y, en ocasiones, llegan al extremo. Aunque es llamativo el contraste que se aprecia en algunos individuos que se han sometido abiertamente a un trasplante de pelo, en esta galería proponemos echar un vistazo al mundo de los famosos que confían o no en los peluquines para mantener su melena. ¿Sientes curiosidad por saber quién oculta su calvicie? ¡Adelante!

Salud digestiva: ¿qué alimentos ayudan a mejorarla?

La fibra es una parte indispensable de cualquier dieta sana y equilibrada, aunque solemos pasarla por alto. Esta nos puede proteger de las enfermedades coronarias y del cáncer y resulta, además, indispensable para mantener un sistema digestivo saludable. Pero no solo eso: la fibra también ayuda a reducir el colesterol y a mejorar los niveles de azúcar en sangre. Es importante consumir entre 25 y 30 gramos de fibra al día, aunque es cierto que puede resultar difícil distinguir qué alimentos tienen este componente. A continuación te vamos a ofrecer una serie de consejos sencillos para mejorar tu dieta aumentando la presencia de fibra en ella. ¡Es hora de comer mejor!

La crema antiedad con color que agotan las mujeres de 50 y 60 (con retinol y vitamina C)

A partir de los 60 años , aunque en realidad bastante antes, las mujeres comienzan a preocuparse por los evidentes signos de la edad visibles en el rostro. Lo habitual es perder luminosidad y volumen, aparecen la flacidez, arruguitas, manchas, etc. ¿Cómo podemos combatirlos?

Famosos se sinceran sobre los medicamentos para bajar de peso, como Ozempic

Mouth taping: qué hay detrás de la polémica moda de dormir con la boca tapada con cinta adhesiva

Mejora la salud de tu microbiota con estos consejos

¿Velas por la salud de tu microbiota? ¿O apenas piensas en ella? La importancia de la salud intestinal ha pasado a ser un tema recurrente en estos últimos años, pero no es la única parte del cuerpo donde podemos encontrar un delicado equilibrio. Estamos hechos de microbios, la mayoría de los cuales se encuentra en la microbiota del organismo. ¿Pero cómo podemos mejorar nuestra salud para mantener este equilibrio tan necesario para que el cuerpo funcione como es debido? ¡Haz clic para descubrirlo!

Pigmento, medicina, fertilizante... ¿Sabías que hablamos de momias?

Las momias son fascinantes, pero al igual que muchos otros vestigios de la Antigüedad, han sido objeto de explotación y malas prácticas. Si creías que estos animales y humanos preservados del antiguo Egipto pasaron directamente de sus tumbas a los museos, estás equivocado. Las momias han tenido muchos usos, algunos de ellos bastante perturbadores. Si te pica la curiosidad, ¡sigue leyendo!

Lavarte toda la cabeza con champú y otros errores de higiene capilar que no sabías que cometías

¿Crees que cuidas bien tu cabello? Te equivocas. Normalmente, lavarnos el cabello es una tarea más de nuestra rutina diaria. Llevamos años haciéndolo y la mayoría ni siquiera nos cuestionamos los métodos. Sin embargo, ¿qué dirías si te contamos que hay una forma de que tu cabello esté más sano y bonito? Hay muchos pasos que puedes dar para asegurarte de que el cabello reciba todo el amor que necesita. Haz clic en la galería para comprobar si cometes estos errores. Si es así, no te preocupes: también te damos la solución al problema.

La nueva generación de los medicamentos contra la obesidad

Los medicamentos Wegovy, Mounjaro y Ozempic están transformando el tratamiento de la diabetes y la obesidad, generando expectativas entre millones de pacientes a nivel global.

Si eres mujer y te ocurre esto, ve al médico

La mayoría de las mujeres entienden que la dieta y el ejercicio, junto con las citologías, mamografías y revisiones periódicas, son vitales para mantener una buena salud. Pero, ¿qué hay de reconocer los síntomas que son claros indicadores de la necesidad de buscar atención médica? Saber cuáles son y hablar de ellos con su médico lo antes posible puede ayudarle a controlar su salud y promover la longevidad. ¿Qué síntomas médicos no deben ignorar nunca las mujeres? Haz clic aquí para saber a qué debes prestar atención.

Ortigas: una planta molesta con unos beneficios increíbles

Si alguna vez te ha picado una ortiga, sabrás lo mucho que puede doler. Teniendo en cuenta esta capacidad tan desagradable, cuesta creer que esta planta con pelillos cargados de histamina pueda tener algún beneficio. Sin embargo, posee muchas propiedades para la salud que pasan desapercibidas. Si quieres saber cuáles son, ¡haz clic para seguir leyendo!

¿Quieres meditar y no sabes dónde? ¡Ve a estos lugares!

¿Necesitas algo de tiempo y espacio para huir del bullicio del día a día? ¿Buscas un lugar en el que el estrés y la ansiedad de lo mundano se disipen? ¡Pues estás de suerte! Este hermoso mundo en el vivimos está lleno de sitios maravillosos en los que podemos meditar o relajarnos. Si últimamente te sientes agotado, dedica un momento a estar contigo mismo. ¡Encontrar lugares en los que sentir paz y tranquilidad es más fácil de lo que piensas! Haz clic para descubrir cuál te llama más la atención.

¿Cuentan los ejercicios de respiración como terapia?

Inspirar y espirar es algo que hacemos todos los días de forma inconsciente. ¿Pero sabías que hay un montón de prácticas antiguas enfocadas en el uso consciente de la respiración? De hecho, es una de las claves del yoga. En la década de los 60 y los 70, los ejercicios de respiración cobraron mucha importancia en Occidente, ya que tienen una larga lista de beneficios para salud. ¿Pero pueden usarse como terapia? ¡Si quieres saberlo, haz clic para seguir leyendo!

El secreto sueco para llevar una vida equilibrada

Los países del norte son conocidos por tener un alto índice de felicidad y bienestar entre sus ciudadanos, por lo que es posible que te preguntes si podrían compartir algunas perlas de sabiduría con el resto del mundo. Puede que ya hayas oído hablar del hygge, el concepto danés acerca de ponerse cómodo y disfrutar de los pequeños momentos de felicidad con los otros. ¿Pero sabes qué es el lagom? Es un término sueco que podría traducirse como "ni mucho, ni poco: lo justo". Básicamente, transmite la idea de que para vivir una vida plena es necesario encontrar el equilibrio y dejar suficiente para los demás. Si quieres ahondar en este concepto, ¡haz clic para seguir leyendo!

Esta es la legumbre rica en proteínas que ayuda a bajar de peso y a regular el tránsito intestinal

Hay comidas que no entran con facilidad en la infancia y acaban convirtiéndose en favoritos de la edad adulta. Esas cosas ocurren porque el citado alimento forma parte de la comida rutinaria del colegio, o es el plato rápido que salvaba las comidas en casa: la imaginación y las múltiples variantes que permite hoy la cocina en España a quienes se in...

Desayuno: ¿de verdad es la comida más importante del día?

La forma más eficaz de cuidar la salud es llevar una buena nutrición. La dieta tradicional de tres comidas al día se ve ensombrecida ante las muchas dietas alternativas que se han popularizado y, en algunos casos, respaldadas por la ciencia. Con el enorme aumento de las tasas de obesidad en todo el mundo, a estas dietas, al menos en general, se suele recurrir para perder o controlar el peso. Con eso en mente, ¿qué tan importante es el desayuno para nosotros? ¿Es algo que podemos saltarnos para perder peso? ¿O es una práctica estándar por una buena razón? Para saber la respuesta a estas preguntas, haz clic en esta galería.

¿Se van a extinguir los hombres?

Los cromosomas que determinan el sexo de los humanos son el XX y el XY. De hecho, heredamos uno de cada progenitor. Las mujeres solo pueden trasmitir el X, mientras que el esperma es el que dicta si un bebé será del sexo femenino (X) o masculino (Y). Entonces, ¿qué ocurre si el Y empieza a desaparecer? ¿Significa que habrá menos hombres en el planeta o que el futuro de la especie humana podría estar en peligro? Si te pica la curiosidad, haz clic para saber más al respecto.

Turno de noche: cómo cuidar de tu salud cuando vas al revés del mundo

Aunque el horario laboral tradicional suele ser de lunes a viernes de 9:00 a 17:00, hay otra comunidad de personas que trabajan cuando todos los demás duermen. Los turnos de noche son contrarios al ritmo natural del cuerpo. Como humanos, nuestro reloj interno es lo que dicta el estado de alerta, el hambre, el metabolismo, la fertilidad, el estado de ánimo y otras condiciones fisiológicas. Asimismo, trabajar de noche puede acarrear problemas a largo plazo como un desajuste del ritmo circadiano, una deficiencia de vitamina D e incluso una mayor susceptibilidad a desarrollar enfermedades. Por lo tanto, es importante seguir ciertos trucos y consejos que ayuden a preservar la salud y el bienestar cuando se vive al revés del mundo. ¡Haz clic para descubrirlos!

¿Es pecado dormir?

Dormir es de vital importancia, ya que nos ayuda a recuperar energía y a tener un cuerpo y una mente sanos. Sin embargo, aunque parece algo irrelevante, se trata de una acción con varias connotaciones, sobre todo espirituales. Por ejemplo, si bien la Biblia no es un tratado de biología humana, sí menciona el descanso en varias ocasiones, todas ellas con significados diferentes. Si quieres saber qué dicen las escrituras sagradas sobre el sueño y sus muchas interpretaciones, ¡haz clic para descubrirlo!

Semaglutida: el medicamento para bajar de peso que reduce el riesgo de muerte

Las personas con sobrepeso y obesas con enfermedades cardiacas tienen menos probabilidades de morir si toman semaglutida, indican los resultados de un ensayo de tres años. Los adultos con enfermedad cardiovascular y sobrepeso tomaron semaglutida o un placebo y fueron monitoreados como parte de un ensayo financiado por el fabricante de semaglutida Novo Nordisk. Después […] El cargo Semaglutida: el medicamento para bajar de peso que reduce el...

Estas son las principales causas de muerte, según la edad

Todos nos vamos a morir en algún momento. Sin embargo, los detalles de cuándo y cómo siguen siendo un misterio. En esta galería presentaremos las causas de muerte más frecuentes, según el grupo de edad, en Estados Unidos. Haz clic en la galería y descubre las principales causas de muerte en Estados Unidos según el grupo de edad.

Mejora tu concentración con estas bebidas y alimentos

¿Alguna vez sientes que haces las cosas en piloto automático sin estar del todo concentrado? ¡No estás solo! Por suerte, hay una solución muy sencilla: alimentar el cerebro como es debido. Al fin y al cabo, este órgano está al cargo de todo lo que ocurre en nuestro cuerpo y necesita estar nutrido e hidratado para funcionar correctamente. Tanto si te está costando concentrarte como si simplemente quieres potenciar tu rendimiento cerebral y combatir los signos de envejecimiento, estas bebidas y alimentos te ayudarán a lograrlo. ¡Haz clic para descubrir tu nueva lista de la compra!

Qué podría pasarle a tu electrodoméstico favorito si lo dejas encendido todo el día: tu comida no tendría buen sabor

Cuida tu salud y reduce el uso frecuente de uno de los aparatos electrónicos más utilizados en todos los hogares peruanos. ¿Cuál es y por qué?

¿Influyó el ajo en la construcción de las pirámides?

Todo el mundo sabe que hay alimentos más sanos que otros. ¡Algunos incluso se consideran superalimentos! Aunque de primeras no lo parezca, el ajo es uno de ellos. Antes de convertirse en el mejor aliado de los cocineros, se usaba para todo menos para cocinar. A lo largo de miles de años, el ajo ha servido como antidepresivo, esteroide e incluso afrodisíaco. ¡Lo más curioso de todo es que la ciencia ha confirmado muchas de sus propiedades! Si te sobran dientes de ajo por casa y quieres redescubrir este increíble ingrediente, ¡sigue leyendo!

Cáncer - Horóscopo 19 de septiembre: salud

Cáncer: aquí son sus predicciones bienestar para el día 19 de septiembre

¿Qué pasa si solo hacemos cardio?

Tanto si adoras el cardio como si te entran escalofríos tan solo de pensarlo, lo cierto es que es bueno para la salud. A algunos no nos cuesta salir a correr o montar en bici, pero hay quienes prefieren levantar pesas. En un mundo ideal, incluiríamos ambos entrenamientos en nuestra rutina deportiva, ¿pero qué pasa si no lo hacemos? ¿Qué ocurre si nos limitamos al cardio y no practicamos otro tipo de ejercicios? Si quieres saber la respuesta, ¡haz clic para seguir leyendo!

El alarmante futuro de Heather Hardy