Salud

El melanoma puede afectar a los estadounidenses de raza negra, a menudo con resultados más mortales

Puntos clave El melanoma afecta a las personas negras con menos frecuencia, pero se diagnostica en etapas más tardías y más fatales para quienes lo desarrollan El melanoma en estadio 3 avanzado se encontró en el 19 % de las personas negras con cáncer, frente al 6 % de los pacientes blancos En particular, las personas negras eran propensas a tener...

¿cuánto Guindilla Debería Tomar? Descubra Lo Que Dicen Los Profesionales En Nutrición, El Tamaño De Las Raciones Y Razones Para Comerlo

Carolina Castro: ¿Cuánto debería comer? Los expertos opinan. PhD Candidate (Health Services), Post Graduate Functional Clinical Nutrition, Bachelor's Degree Nutrition and Dietetics · 7 years of experience · Australia Recomendaciones de cantidad Solía recomendar chiles dirigidos a las especias en las preparaciones alimenticias, por lo que también pu...

Estos postres son mucho más sanos de lo que crees

Tendemos a asociar los postres con cantidades ingentes de grasa y azúcar, pero no tiene por qué ser así. De hecho, algunos dulces clásicos como la mousse de chocolate pueden ser bastante saludables si se cambian algunos ingredientes. Por lo tanto, en esta galería te traemos una lista de postres absolutamente deliciosos que podrás disfrutar sin sentir ni un ápice de culpa. ¡Haz clic para descubrirlos!

¿Trabajas de noche y te preocupa tu salud? Esto te interesa

Aunque el horario laboral tradicional suele ser de lunes a viernes de 9:00 a 17:00, hay otra comunidad de personas que trabajan cuando todos los demás duermen. Los turnos de noche son contrarios al ritmo natural del cuerpo. Como humanos, nuestro reloj interno es lo que dicta el estado de alerta, el hambre, el metabolismo, la fertilidad, el estado de ánimo y otras condiciones fisiológicas. Asimismo, trabajar de noche puede acarrear problemas a largo plazo como un desajuste del ritmo circadiano, una deficiencia de vitamina D e incluso una mayor susceptibilidad a desarrollar enfermedades. Por lo tanto, es importante seguir ciertos trucos y consejos que ayuden a preservar la salud y el bienestar cuando se vive al revés del mundo. ¡Haz clic para descubrirlos!

El Plan De Atención Médica Que Suele Recomendar El Médico Para: Cancer De Riñon

Resumen Enfermedad causada por el desarrollo de células cancerosas (malignas) en el riñón. Esto causa sangre en la orina, bulto en el abdomen, dolor lumbar, pérdida repentina de peso, fatiga extrema y fiebre. Síntomas Los síntomas incluyen sangre en la orina, bulto en el abdomen, dolor en la espalda baja y pérdida de peso repentina. → Opciones de t...

Consejos para lavar las uvas correctamente y se desinfecten

Checa estos consejos sobre cómo lavar correctamente las uvas para desinfectarlas y eliminar bacterias, para un buen consumo.

¿Qué le ocurre a nuestro cuerpo cuando morimos de frío?

Un factor reduce en un tercio la probabilidad de morir tras un ictus: la clase social

Las personas con ingresos elevados tienen un 32% menos de riesgo de mortalidad tras un ictus y aquellas con estudios superiores un 26% menos, según un nuevo estudio

Las tasas de vapeo entre los adolescentes bajan, pero siguen siendo demasiado altas

Puntos clave 1 de cada 20 adolescentes estadounidenses vapeaba durante 2021, el último año del que hay datos disponibles Se trata de un declive con respecto al 7.2 por ciento de los adolescentes que vapearon en 2019, pero sigue siendo demasiado alto, señalan los investigadores El vapeo se ha relacionado durante mucho tiempo con mayores tasas de t...

Latas abolladas: Este es el gran riesgo de consumir los alimentos que contienen

Descubre por qué es importante prestar atención a las abolladuras y golpes en los envases de los alimentos enlatados.

La nutria más grande y ruidosa del mundo está en Sudamérica: mide la altura promedio de un humano

Conozca a la nutria gigante del Amazonas, un ser sociable y juguetón que habita en las aguas dulces de Sudamérica y puede alcanzar el tamaño de un adulto.

Todo lo que no sabías sobre tus ojos

Los ojos son un órgano tan complejo como interesante. Sin embargo, a pesar del papel tan esencial que desempeñan en nuestra vida, no solemos prestarles atención hasta que algo va mal. ¿Cuánto sabes sobre ellos? Descubre lo fascinantes que son con esta galería. ¡Adelante!

Rutinas de cuidado facial que te están dañando la piel

¿Tú también tienes una rutina de cuidado facial que sigues por pura costumbre? ¿Qué harías si te dijésemos que muchas de las cosas que hacemos para cuidar de nuestra piel en realidad la están dañando? Para evitar que caigamos en los mismos malos hábitos de siempre, los dermatólogos tienen algo que decirnos. Al fin y al cabo, ellos son los expertos en el mayor órgano de nuestro cuerpo: la piel. Si quieres saber cómo cuidar de ella como es debido, ¡sigue leyendo!

El superalimento cargado de fibra perfecto para tu dieta

Hay comidas que no entran con facilidad en la infancia y acaban convirtiéndose en favoritos de la edad adulta. Esas cosas ocurren porque el citado alimento forma parte de la comida rutinaria del colegio, o es el plato rápido que salvaba las comidas en casa: la imaginación y las múltiples variantes que permite hoy la cocina en España a quienes se in...

Alimentos grasos muy saludables que deberías comer con frecuencia

La grasa tiene mala reputación, pero la necesitamos para múltiples procesos fisiológicos. Si bien es posible llevar una dieta baja en grasas, es una buena idea no descartar este macronutriente por completo. Pero si no puedes distinguir el omega-3 del omega-6, ¡no te preocupes! En esta galería, conocerás algunas de las mejores fuentes de alimentos para obtener grasas saludables. Haz clic en las imágenes.

¿la Berenjena Es Alta En Fósforo? Revisión De Profesionales En Nutrición

Si alguien te riñe por soñar despierto, ¡enséñale esto!

Tanto si siempre tienes la cabeza en las nubes como si simplemente dejas la mente volar de vez en cuando, lo que está claro es que soñar despierto forma parte de la naturaleza humana. Ya sea en el bus o en la oficina, dejar que nuestros pensamientos vaguen libremente es una gran manera de dejar que la mente descanse un poco. De hecho, es algo que tiene muchos beneficios probados para la salud. Si quieres saber cuáles son, ¡haz clic para seguir leyendo!

Cómo reforzar la fuerza de voluntad paso a paso

La fuerza de voluntad es el impulso para resistir las pequeñas tentaciones que van surgiendo día tras día para lograr objetivos a largo plazo. Algunos la describen como la batalla entre la lógica y las emociones y, aunque todos querríamos tenerla, no siempre es fácil. Aquí te dejamos varios consejos que te ayudarán a forjar una mayor fuerza de voluntad para alcanzar todas las metas que te propongas. ¡Adelante!

Las rutinas de las mentes más brillantes de la historia

Todos tenemos nuestras rutinas diarias y, por supuesto, los mayores genios de la historia no son una excepción. Por ejemplo, algunos preferimos empezar a trabajar temprano, mientras que otros parecen rendir mejor a última hora del día o por la noche. Esto, entre otros muchos factores, conforma nuestras rutinas personales. Sin embargo, ¿te has preguntado alguna vez cómo eran las rutinas de los intelectuales famosos de la historia? ¿Cuántas horas trabajaban, dormían y hacían ejercicio, por ejemplo, y cómo lo planificaban todo? Haz clic en la galería para descubrir cómo era un día en la vida de algunas de las mentes más brillantes de la historia.

¿Son terapéuticos los ejercicios de respiración?

Inspirar y espirar es algo que hacemos todos los días de forma inconsciente. ¿Pero sabías que hay un montón de prácticas antiguas enfocadas en el uso consciente de la respiración? De hecho, es una de las claves del yoga. En la década de los 60 y los 70, los ejercicios de respiración cobraron mucha importancia en Occidente, ya que tienen una larga lista de beneficios para salud. ¿Pero pueden usarse como terapia? ¡Si quieres saberlo, haz clic para seguir leyendo!

La infusión a base de una común especie que combate el sedentarismo y ayuda a dormir por las noches

Prueba este delicioso té de canela para recuperar tus horas de buen sueño

Esta es la receta infalible para hacer un infusión de jengibre para bajar de peso

Si estás cuidado la línea y quieres una ayudadita extra para cumplir tus objetivos, esta infusión va a ser tu favorita

¿De verdad hay una dieta ideal para cada grupo sanguíneo?

La dieta basada en el grupo sanguíneo se popularizó en los 90, por lo que lleva algún tiempo en boga. La idea surgió con el libro Eat Right 4 Your Type, donde se dice que la clave para llevar una alimentación y una rutina de deporte adecuadas reside en el grupo sanguíneo de cada persona. Asimismo, propone que nuestros ancestros evolucionaron para beneficiarse de ciertas dietas y que los grupos sanguíneos son una muestra de sus rasgos genéticos. Al comer de acuerdo con el nuestro, se supone que podemos mejorar nuestra salud y perder peso... ¿Pero habrá algo de verdad en todo esto o no será nada más que pseudociencia? Si quieres saberlo, ¡haz clic para seguir leyendo!

Lo peor que puedes hacer antes de salir a correr

Salir a correr es una de las formas más fáciles de hacer deporte, pero eso no quiere decir que no tenga su ciencia. Por desgracia, hay muchos errores básicos que la mayoría cometemos por puro desconocimiento. Pero no temas, en esta galería te contamos todo lo que necesitas saber para garantizar que esa sesión de ejercicio sea realmente beneficiosa. ¡Adelante!

Adiós oliva y girasol: el aceite colmado de vitamina E que es un antioxidante natural y está libre de grasas trans

Se trata de una alternativa más duradera que otros aceites y más saludable para freír alimentos. Descubre cómo utilizarlo.

¿Tu cerebro está envejeciendo demasiado rápido?

Aunque es de esperar que nuestro cerebro vaya perdiendo facultades a medida que envejecemos, debemos prestar atención a las señales que nos envía nuestro cuerpo, incluso cuando somos jóvenes. Algunas de ellas pueden estar relacionadas con problemas de salud, pero no hay que descartar el envejecimiento cerebral prematuro. Si quieres saber cuáles son las señales que lo indican, ¡sigue leyendo!

¿Cuáles son las principales causas de muerte según la edad?

Todos nos vamos a morir en algún momento. Sin embargo, los detalles de cuándo y cómo siguen siendo un misterio. En esta galería presentaremos las causas de muerte más frecuentes, según el grupo de edad, en Estados Unidos. Haz clic en la galería y descubre las principales causas de muerte en Estados Unidos según el grupo de edad.

Más estudios respaldan los beneficios de Wegovy para la pérdida de peso a largo plazo

Puntos clave Los resultados a largo plazo muestran que Ozempic y Wegovy pueden ayudar a las personas a mantener el peso A lo largo de cuatro años, los adultos con sobrepeso y obesidad perdieron un promedio del 10% del peso corporal y casi tres pulgadas de su cintura El medicamento también mejoró la salud cardíaca entre quienes lo tomaron MARTES, ...

La fruta que aumenta el deseo sexual y que podría prevenir el alzheimer: era consumida por vikingos

Este fruto silvestre, cuyos beneficios aún siguen sorprendiendo, habría sido utilizado tanto por los marineros vikingos del norte como por los Inuit de América para prevenir el escorbuto.

5 maneras en que puedes preparar y consumir las semillas de chía para obtener sus nutrientes

Descubre cinco maneras deliciosas de aprovechar los nutrientes de las semillas de chía en tu dieta diaria

¿Qué pasaría si no te duchases?

Muchas personas no son conscientes de los efectos que tiene descuidar la higiene personal. Todos sabemos que saltarse las duchas hace que olamos mal y que tengamos el pelo grasiento, pero hay otras consecuencias negativas que muchos pasan por alto, como infecciones y problemas cutáneos. Si quieres conocerlas en profundidad, ¡haz clic para seguir leyendo!

Preguntas Más Frecuentes Profesionales: ¿puedes Comer Cáscaras De Semillas De Calabaza?

Depresión estacional: qué es y cómo superarla

¿En qué consiste la 'caminata silenciosa' y por qué relaja al mismo tiempo que ayuda a perder peso?

Cada vez es más habitual encontrar a personas caminando por la calle acompañados de sus auriculares. Si bien escuchar música permite que te mantengas entretenido al mismo tiempo que das un paseo, son muchos los expertos que recomiendan evitar esta práctica si quieres hacer una mayor introspección y conocerte a ti mismo de forma mucho más profunda. Es lo que ahora se conoce como 'caminata silenciosa'. Más información (Auto) Título noticia (Auto)...

Martes 14 de mayo del 2024

Van a aprender cómo vender más, tratar a las personas difíciles, todo sobre los caballos y cómo saber si están en una relación triangulada.

La bebida milagrosa que está llena de probióticos: elimina la retención de líquido y fortalece el sistema inmunológico

El tepache es un gran aliado para mantener tu organismo saludable. Conoce cómo prepararlo.

Fumar durante el embarazo podría aumentar las probabilidades de obesidad del bebé más adelante

Puntos clave Los niños cuyas madres fumaron durante el embarazo tienden a tener bacterias intestinales diferentes Los investigadores creen que esta podría ser una explicación de por qué los hijos de madres fumadoras tienden a tener exceso de peso Los niños tienen niveles más altos de un tipo de bacterias intestinales llamadas Firmicutes MARTES, 1...

La fruta rica en potasio que combate enfermedades del corazón y crece en América Latina: no es el plátano

Descubre el superalimento tropical menos conocido que tiene 10 veces más potasio que el plátano y ofrece múltiples beneficios para la salud cardiovascular.

Señales de que tienes un cuerpo sano

Carta a mi hijo con discapacidad: un corazón lleno de esperanza frente a la esclerosis tuberosa

Esta enfermedad rara y degenerativa, que provoca el crecimiento de tumores benignos en diversos órganos del cuerpo, conmemora este 15 mayo su Día Mundial. Yo la odio, pero he dejado de luchar contra ella; en lugar de eso, he centrado toda mi atención en disfrutar del tiempo que tenemos

Gemma Tendero, nutricionista: "ningún alimento de por sí hace que las ojeras desaparezcan"

Esta fruta poco valorada ayuda a combatir el envejecimiento, tiene un alto contenido en fibra y...

Caminar quema calorías: este es el plan de caminata de 4 semanas para principiantes que tenés que probar si querés bajar de peso

La práctica regular no solo ayuda a quemar calorías, sino que también mejora la salud.

¿Cuáles son los trabajos más (y menos) estresantes?

El estrés, en sí mismo, no es malo. De hecho, la mayoría creemos que un cierto grado de estrés nos motiva a seguir adelante y nos ayuda a hacer las cosas. Sin embargo, un exceso de estrés puede tener el efecto contrario y ser perjudicial para la salud. La inmensa mayoría de la población activa pasa la mayor parte del día dedicada a su trabajo. Y, aunque no existe un trabajo completamente libre de estrés, algunas ocupaciones son intrínsecamente más estresantes que otras. ¿Te has preguntado alguna vez cuáles son los trabajos más y menos estresantes en la actualidad? Haz clic en la galería para averiguarlo.

Consejos para evitar que tu bebé se resfríe

Los bebés tienden contagiarse de catarro o gripe con bastante facilidad, especialmente durante los primeros meses de vida, ya que aún no tienen anticuerpos suficientes para hacer frente a la mayoría de enfermedades. Tanto si quieres prevenir que tu hijo se ponga malo como prepararte en caso de que ocurra, tenemos varios consejos para ti. ¡Adelante!

Belén Rueda muestra abdominales y brazos ultra definidos a los 59 años con este arriesgado look de alfombra roja

La actriz Belén Rueda presentó en Madrid su última película con un look dos piezas que dejaba al descubierto sus impactantes abdominales y brazos definidos.

Deshidratadora de alimentos: ¿cuál es mejor comprar? Consejos y recomendaciones

La deshidratación o secado es una antigua técnica de conservación de alimentos que se ha venido recuperando en los últimos años, entroncando con las tendencias de vida saludable y sostenible. Si bien, en principio, no se requiere un equipamiento especial, la vida moderna y especialmente urbana hace que las deshidratadoras domésticas se hayan convertido en un utensilio que cada vez más personas se animan a comprar. Estos aparatos eléctricos, en...

Nueva técnica de pérdida de peso que "quema" el tejido del estómago

En el inicio, el tratamiento contra el sobrepeso incluye cambios en la dieta alimentaria y el aumento de ejercicio físico regular.

El Neuroma de Morton de la reina Letizia y otras 'royals' que han sufrido duras enfermedades

La reina Letizia ha tenido que aparecer en diferentes actos con zapatillas planas, e incluso, llegarse a sentar en un evento público. Y, es que, la realeza también tiene historial médico, pese a la invulnerabilidad que parece rodear a su figura. Aunque antiguamente las dolencias parecían guardarse de puertas de palacio hacia dentro, hoy en día la t...

Esta legumbre es un snack muy saludable para incluir en tu dieta