Mejores Fotos

Así te afectan los secretos a nivel psicológico

Si alguna vez has tenido que guardar un gran secreto, puede que estés familiarizado con el peso de esta carga y con su efecto en tu salud mental. La responsabilidad y la preocupación por irte de la lengua y acabar hiriendo a alguien pueden ser demasiado. Aun así, no todos los secretos son iguales y algunos son más perjudiciales para nuestra calidad de vida que otros. Si quieres saber cuáles son sus repercusiones psicológicas, ¡sigue leyendo!

¿Sin tiempo entre semana? Ejercitarse solo sábado y domingo también generan beneficios saludables

Lo más importante de todo es no abandonar por completo la actividad física

La cena con pescado de Makoke muy fácil de preparar, antiinflamatoria, sana y exquisita

Makoke (54 años) es una experta en mantener tipazo. Una persona muy consecuente con lo que come y con una gran disciplina en sus rutinas deportivas. Sabe que el secreto de un cuerpo definido y una salud de hierro se encuentra en una dieta equilibrada. Además, la colaboradora sabe que el verano está a la vuelta de la esquina y que es hora de controlar todo tipo de excesos. Para ello, centrarse en cumplir unos objetivos es fundamental, pero esto...

¿Cómo afecta el calor extremo a tu estado de ánimo? Esto dice la ciencia

Diversos estudios han encontrado que hay una relación entre los cambios en el estado de ánimo y el aumento de la temperatura ambiente

5 beneficios de comer yogurt griego en lugar del clásico

El yogurt griego tiende a tener un contenido de azúcar más bajo en comparación con su contraparte clásica.

Cómo vestir para disimular barriga: 5 aciertos (y 5 ERRORES)

¿Te preguntas cómo vestirte para sentirte cómoda y segura, especialmente si lo que quieres es disimular la barriga ? La llegada de las buenas temperaturas han hecho que cambiemos totalmente nuestro armario a prendas más ligeritas , lo que por un lado es genial porque por fin hemos despedido las capas y los abrigos; pero por otro, puede ser un problema porque consiguen que se marque todo un poco más . Qué fastidio, ¿no? ¡Tranquila! Porque te...

¿Qué es realmente la osteoporosis?

Según la Fundación Nacional de Osteoporosis, unos 10 millones de estadounidenses padecen osteoporosis y 44 millones tienen baja densidad ósea. Se trata de una enfermedad dolorosa y debilitante que puede afectar gravemente a la movilidad e independencia de quienes la sufren, pero ¿qué es exactamente la osteoporosis? ¿Cuándo aparecen los síntomas y cómo puede tratarse? Haz clic en la galería y obtén más información sobre este trastorno médico tan común.

Pérdida de peso extrema: ¿cuáles son sus efectos negativos?

Mantenernos en nuestro peso ideal es muy beneficioso para nuestra salud. La relación entre el sobrepeso y numerosas enfermedades cardiovasculares está muy clara. La obesidad puede tener un impacto muy negativo en nuestras vidas: desde un mayor riesgo de desarrollar diabetes hasta trastornos cardiovasculares pasando por el cáncer. Perder peso puede cambiarnos la vida si lo hacemos de una forma saludable y sostenida. Nos sentiremos mejor y más sanos. Sin embargo, perderlo demasiado rápido puede ser muy contraproducente y acabaremos sufriendo las consecuencias. La mayoría conocemos los peligros del sobrepeso y los beneficios de perder esos kilos que nos sobran, pero es importante tener también en cuenta los efectos secundarios que pueden surgir cuando el proceso es demasiado rápido y la transformación es muy drástica. Haz clic en la galería para descubrir el lado oscuro de perder peso.

Preguntas Más Frecuentes Profesionales: ¿cómo Afectan Las Isoflavonas Del Trébol Rojo A La Menopausia?

Opinión de expertos de: Whitney Hills Bachelor of Applied Science - Human Nutrition · 17 years of experience · Canada El trébol rojo contiene isoflavonas, que son estructuralmente similares al estrógeno en el cuerpo humano. Los niveles de estrógeno tienden a disminuir cuando una mujer llega a la menopausia. Por esta razón, la ingesta de trébol rojo...

¿Con qué frecuencia se debe tomar la infusión de cúrcuma?

La infusión de cúrcuma es uno de los mejores remedios para evitar inflamaciones innecesarias después de la ingesta de alimentos y calmar dolores musculares concretos, tal como dice la farmacéutica Reme Navarro para el portal web Atida mifarma . Sus beneficios son incontables (incluso es un tesoro para tus plantas ) y todos los que la prueban, encuentran en ella el mejor brebaje natural.

Alcachofa: Sugerencias De Salud De Profesionales En Nutrición

Recomendaciones de salud de los expertos “La alcachofa favorece las bacterias intestinales beneficiosas” - Cate Keen, Nutritionist “La alcachofa cocida ayuda a llegar a tus necesidades energéticas” - Noah Warren, Nutritionist Posibles efectos secundarios - Michael Colangelo Master of Science (M.S.) in Nutrition · 15 años de experiencia · USA La alc...

Llega a España un nuevo tratamiento para la obesidad y el sobrepeso

Preguntar A Un Profesional En Nutrición: ¿los Pistachos Elevan El Azúcar En La Sangre?

Opinión de expertos de: Mantwa Radebe Master of Science (MSc) In Nutrition · 12 years of experience · South Africa Los estudios han demostrado que los pistachos tienen niveles de índice glucémico más bajos y también tienen 100 gramos de pistachos que contienen 40 por ciento de fibra que ayudan a reducir el nivel de azúcar en la sangre. Ver original...

¿Cómo descubrir si eres apto para correr? Descubre si lo estás haciendo bien

Mujer no sabe cómo descubrir si es apta para correr

Van 162 muertos por dengue, y epidemia baja en 248 distritos

Ciclo. Según el Minsa, este descenso es gracias al control vectorial y fumigación. Pero infectólogo Juan Carlos Celis señala que es por el ciclo natural de la epidemia y no por la fumigación.

Alimentos que afectan a tu fertilidad

Si alguna vez has tenido problemas para quedarte embarazada, o conoces a alguien que los haya tenido, sabrás lo doloroso que puede llegar a ser. Las personas que luchan contra la infertilidad suelen estar dispuestas a probar cualquier cosa, incluso a obligarse a comer alimentos que no les gustan, para intentar concebir. De hecho, hay tantos alimentos que supuestamente favorecen la fertilidad que puede resultar difícil saber qué es cierto y qué no. Según los expertos, hay ciertos alimentos y nutrientes que pueden ser beneficiosos para quedarse embarazada. Sin embargo, eso no quiere decir que exista una solución rápida. ¿Sientes curiosidad? Echa un vistazo a esta galería para saber más sobre la relación entre dieta y fertilidad.

¿Qué es el nanche y para qué sirve? Conoce esta fruta de oro y sus benefivios para una piel radiante

Conoce todas las propiedades el nanche, es una joya de la gastronomía que te ayuda a tener la piel joven sin cirugía

Ebrio se atragantó con chapa de botella de cerveza en Huancavelica: le quedó en el esófago

AQUÍ te contamos qué procedimientos realizaron los médicos de Huancavelica para salvarle la vida al hombre con signos de atragantamiento.

Covid-19: van cuatro años y estamos como al inicio, sin camas ni plantas de oxígeno

Carencias. La mitad de las 400 plantas que se adquirieron están inoperativas por falta de mantenimiento, número de camas UCI apenas bordean los 2.000, no se fortaleció el primer nivel de atención y se despidió al personal Cas Covid. Tres médicos cuentan desde su experiencia la lucha contra la enfermedad que le costó la vida a 220.000 peruanos.

El padre de la dieta FAFO: "Seguir un régimen es carísimo. La mayoría no se lo puede permitir"

Las dietas flexibles y amigables para el sobrepeso (FAFO) están en el radar de muchos interesados en adelgazar. Huyen de la rigidez de las comidas y apuestan por reeducar el estilo de vida. Un creador cuenta en qué consisten

La OMS mantiene en “bajo” el riesgo global de la gripe aviar, pese a infecciones en ganado

Este 2024 se reportó el primer contagio de una vaca a un humano; fue a un trabajador de una granja de Texas que contrajo H5N1.

¿Es la proteína en polvo mala para la salud?

La proteína en polvo se ha vuelto muy popular de un tiempo a esta parte. Aunque consumir algo más de proteína parece tener muchos beneficios para la salud, cada vez más gente recurre a este producto para complementar su dieta diaria. ¿Cuál es el verdadero propósito de la proteína en polvo? ¿Puede llegar a hacer más mal que bien? Si te pica la curiosidad, ¡sigue leyendo!

Experto de Harvard revela las 3 decisiones que debemos tomar para ser felices

El profesor Arthur Brooks lleva estudiando la felicidad desde hace tres años

Buscan anular artículo de Ley del Cáncer: pacientes oncológicos se quedarían sin medicinas y tratamientos

La asociación Por un Perú sin Cáncer y la Iniciativa Regional Voces Ciudadanas mostraron su preocupación ante el recurso presentado por las Entidades Prestadoras de Salud.

La bruma anti-encrespamiento si te alisas el pelo para tener el pelo sedoso y brillante

Sí, soy de esas mujeres que reniegan de sus rizos y utilizan herramientas de color para moldear y alisar el cabello . Por eso, una de mis mayores preocupaciones es controlar el encrespamiento. Te cuento cuáles son mis trucos y los productos que utilizo para conseguirlo.

Leyendas y curiosidades sobre frutas y verduras frescas

Las frutas y verduras frescas nos proporcionan una gran variedad de nutrientes, vitaminas, minerales y fibra y son naturalmente bajas en calorías, grasa y sodio. Pero además de su versatilidad y numerosos beneficios para la salud, las frutas y verduras tienen una historia fascinante que se remonta a cuando los humanos empezamos a cultivarlas hace unos 10.000 años. Si ahondas en ella, descubrirás un montón de anécdotas y curiosidades enraizadas en el mito y la leyenda. Si quieres saber más al respecto, ¡haz clic para seguir leyendo!

Los secretos de los japoneses para estar delgados sin hacer dieta

Japón es uno de los países del mundo con unos índices de obesidad más bajos del mundo . De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), en 2022 un 43% de la población adulta mundial tenía sobrepeso y un 16% obesidad. En España, las cifras de obesidad son del 19,4% en los hombres y del 13% en las mujeres. En Japón, en cambio, son prácticamente la mitad: solo el 7,6% de los hombres y el 3,6% de las mujeres son obesos , de acuerdo con el...

Correr para perder peso: los ritmos más eficaces según la ciencia para gastar calorías y quemar grasa rápidamente

Correr es uno de los ejercicios físicos que más gasto calórico produce y variables como la velocidad son determinantes para que su eficacia sea mayor.

EsSalud amplía atenciones de telemonitoreo para pacientes con tuberculosis: ¿en qué regiones?

EsSalud implementó estrategia con el fin de monitorear el estado de salud de las personas infectadas con tuberculosis.

Medicamento para la acidez estomacal aumenta el riesgo migraña, revela estudio

Medicamento contra la acidez estomacal aumenta el riesgo de migraña.

La receta de una nutricionista a base de calabacín, ideal para los que no comen mucha verdura

Esta verdura es baja en calorías pero rico en nutrientes esenciales como fibra, vitamina C, vitamina A y potasio. Tiene múltiples beneficios que sumar a tu alimentación con esta receta

¡No caigas en la trampa! Estos alimentos parecen saludables pero no lo son

Muchos de estos alimentos gozan de muy buena reputación, sin embargo, no son tan saludables

Autoridades de EEUU emiten norma para reducir casos de salmonella por pollos

La intoxicación con salmonella afecta anualmente a más de 1,3 millones de personas y provoca unas 420 muertes en Estados Unidos.

Todo lo que debes saber sobre las garrapatas y las enfermedades que transmiten

A medida que el calor se acerca, la gente pasa más tiempo al aire libre y está más expuesta a los insectos y parásitos como las garrapatas. Sus picaduras suelen ser inofensivas y no dan síntomas, pero sí pueden provocar reacciones alérgicas y, en algunos casos, transmitir enfermedades a las personas y animales. Estas pueden llegar a ser peligrosas e incluso mortales si no se tratan. Si quieres saber más al respecto para saber cómo actuar, ¡sigue leyendo!

Por Qué Judía Verde Es Saludable: Información Nutricional

Beneficios - Kiran Dhaliwal Master's Degree Nutrition and Dietetics · 3 years of experience · Australia Las judías verdes son ricas en folato, que es esencial durante el desarrollo y crecimiento de los bebés por nacer. Puede ayudar a reducir los riesgos de ciertos defectos de nacimiento.Las judías verdes son ricas en vitamina K, que es un nutriente...

¿Eres propenso a desarrollar ciática?

La ciática es una enfermedad caracterizada por un dolor agudo que baja desde la parte inferior de la espalda hasta la pierna. Se trata de una condición debilitante que suele causar un dolor asociado severo y continuado. Esta enfermedad se produce cuando el nervio ciático está irritado y el malestar puede llegar a permanecer durante incluso seis semanas. ¿Cuáles son los síntomas de la ciática, cómo se trata y qué puedes hacer para prevenirla? ¡Haz clic en la siguiente galería y descubre si eres propenso/a a desarrollarla y cómo limitar los factores de riesgo!

Tacna: salvan a hombre de morir por llevar 117 cápsulas de cocaína en el estomago

Sujeto fue identificado como Borromeo Chambilla (54) quien puso en riesgo su salud por trasladar la sustancia ilícita.

El caldo con más vitamina C y colágeno: es un potente antiinflamatorio y combate la anemia

Aprende a preparar este delicioso platillo tradicional que se prepara en todas las casas desde siempre.

La FDA aprueba Anktiva para el cáncer de vejiga no invasivo que no responde a BCG

VIERNES, 26 de abril de 2024 (HealthDay News) -- La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) de EE. UU. ha aprobado Anktiva (N-803, o nogapendekin alfa inbakicept-pmln) más Bacillus Calmette-Guérin (BCG) para el tratamiento de pacientes con cáncer de vejiga no músculo invasivo (NMIBC, por sus siglas en inglés) que no responde a BCG y que ti...

Mujer muere en operación de manga gástrica, quería perder peso y dejó 3 hijos

Leanne Leary se sometió a la manga gástrica porque su objetivo era perder peso, pero la operación no resultó como lo esperaba, perdió la vida y dejó a 3 hijos

Sube las escaleras y alarga tu vida

Puntos clave Usar las escaleras en lugar del elevador puede ayudarte a vivir más tiempo Las personas que suben escaleras tienen un 24% menos de riesgo de morir por cualquier causa También tienen un 39% menos de riesgo de morir por un problema cardíaco VIERNES, 26 de abril de 2024 (HealthDay News) -- ¿Quieres vivir más tiempo? Elige las escaleras ...

Trágica sesión de fotos en una playa termina con dos niños con graves quemaduras

El estado de salud de uno de ellos es muy delicado, ya que tiene el 25% de su cuerpecito quemado.

Los clientes contrajeron VIH a través de tratamientos con microagujas para inocular plasma rico en plaquetas

Puntos clave Entre 2018 y 2023, un spa de Nuevo México se vinculó con cinco casos de nuevas infecciones por VIH en personas que de otro modo tendrían un riesgo bajo de contraer el virus Por lo menos tres de esos casos probablemente provinieron de equipos mal esterilizados utilizados en 'tratamientos faciales de plasma rico en plaquetas' El grupo ...

Minsa validó lista de genéricos, pero menos del 5% cumpliría con los efectos de la marca original

Solo 18 de los 434 medicamentos que conforman la lista de genéricos de venta obligatoria en farmacias y boticas brindan la misma seguridad y eficacia que el medicamento referente, indicaron especialistas.

Salmonella: Señales De Advertencia

Resumen Una infección causada por un grupo de bacterias que afectan el tracto intestinal. Síntomas Si experimenta síntomas nuevos, graves o persistentes, póngase en contacto con un médico. Los síntomas incluyen: Náuseas Vómito Diarrea Calambres abdominales Fiebre Escalofríos Dolor de la cabeza Sangre en las heces Fatiga y mareos Dolor en los múscul...

Así afecta en la salud el trabajo nocturno en mayores de 50 años

Afecta al reloj biológico de nuestro cuerpo y repercute aún más con el paso de los años

Encuentran fragmentos del virus de la influenza aviar en 1 de cada 5 muestras de leche

VIERNES, 26 de abril de 2024 (HealthDay News) -- Se han descubierto fragmentos del virus de la gripe aviar en más o menos un 20 por ciento de las muestras de leche al por menor analizadas en una encuesta nacional, señaló el jueves la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) de EE. UU. El hallazgo sugiere que la gripe aviar se ha propagado m...

5 alimentos que debes evitar para eliminar la inflamación estomacal

Los condimentos picantes como el chile, la salsa picante y el curry pueden irritar el revestimiento del estómago.

Abel Salinas sobre uso de productos hospitalarios para crear bolsas: “Pone en riesgo la salud”

Exministro de Salud se pronunció después de que se revelará en Puente Piedra que un establecimiento utilizaba insumos de los nosocomios para fabricas botellas.

Estudio revela que el consumo de marihuana puede estar relacionado a cambios genéticos

Dicho estudió analizó a más de mil sujetos que han estado consumiendo cannabis por un largo tiempo