Moda y Belleza

Comida chatarra: Deja de tragarte tus malos hábitos

Aquí los riesgos de la comida chatarra en México. Nicolás Mier y Terán les da opciones más saludables para cuidar su salud.

Un estudio realizado durante 30 años revela los alimentos que deberías eliminar ya de tu dieta

Los efectos devastadores para la salud que tiene comer demasiada comida basura son bien conocidos, pero cuando se trata de los llamados alimentos ultraprocesados, no todos los tipos son iguales. Un nuevo estudio publicado esta semana en el British Medical Journal (BMJ) ha revelado que hay siete categorías dentro de estas comidas que se consideran m...

Agorafobia: ¿qué pasa cuando le tenemos miedo al exterior?

La agorafobia es un trastorno ansioso caracterizado por un miedo intenso a los lugares o situaciones de los que puede ser difícil escapar o en los que puede costar pedir ayuda. Este temor puede dar pie a conductas evitativas y hacer que salir de casa o llevar a cabo actividades cotidianas sea prácticamente imposible. Aunque los síntomas pueden ser angustiosos, existen varios tratamientos que pueden ayudar a paliar sus efectos negativos. Si quieres saber más sobre la agorafobia, ¡haz clic para seguir leyendo!

Qué enfermedad podrías padecer, según tu tipo sanguíneo

En 1930, el Dr. Karl Landsteiner ganó el Premio Nobel por desarrollar el sistema de grupos sanguíneos ABO, el método de clasificación de los tipos de sangre. Es importante conocer tu grupo sanguíneo si necesitas recibir o donar sangre. Una incompatibilidad puede provocar una reacción del sistema inmunitario que podría dar lugar a complicaciones como insuficiencia renal, coagulación de la sangre y, en casos más extremos, la muerte. Afortunadamente, las sofisticadas técnicas de análisis actuales han limitado estos incidentes. No obstante, las investigaciones sugieren que existen vínculos entre el grupo sanguíneo y varias enfermedades diferentes. Esto significa que conocer tu grupo sanguíneo también podría alertarte sobre ciertos tipos de enfermedades, como la esclerosis múltiple o la diabetes. Para saber más sobre tu grupo sanguíneo y los riesgos que conlleva para la salud, haz clic en la siguiente galería.

Causas, síntomas y tratamiento del cáncer de estómago

¿Sabías que el cáncer de estómago representa el 1,5% de todos los nuevos casos de cáncer diagnosticados cada año en Estados Unidos? En todo el mundo, más de un millón de personas son diagnosticadas con cáncer y casi 800.000 sucumben a la enfermedad anualmente. El cáncer de estómago es el quinto más común y los hombres suelen padecerlo más que las mujeres. Si quieres saber cuáles son sus causas, síntomas y tratamiento, ¡sigue leyendo!

5 Razones Por Las Que Deberías Comer Más Orégano

El orégano es una hierba popular conocida por su fuerte sabor y versatilidad, y también tiene una serie de importantes beneficios para la salud. Descubre por qué deberías comer más orégano. El orégano es una gran fuente de antioxidantes que previenen la acumulación de radicales libres dañinos en el cuerpo. Los estudios han demostrado que los antioxidantes del orégano también pueden ayudar a reducir la inflamación. La hierba contiene compuestos como el carvacrol y el timol, que pueden proteger contra algunos virus. En estudios de probeta también se ha descubierto que algunos compuestos del orégano tienen potentes propiedades antibacterianas. El orégano es una hierba muy versátil que puede añadirse a guisos, salsas, carnes y mucho más.

La cena rica en proteínas y baja en grasas que puedes preparar con sólo tres ingredientes y en 15 minutos

Para mejorar la calidad de la última comida del día y saciarnos con nutrientes valiosos de manera efectiva, dejamos una cena rica en proteínas y baja en grasas que puedes preparar con sólo tres ingredientes y en 15 minutos. Rape salteado con picadillo de tomate y pimientos del piquillo Para este plato de rape salteado con picadillo de tomate y pimiento del piquillo sólo necesitamos tres ingredientes: dos tajadas de rape de unos 150 gramos cada...

¡Revelado! El Secreto de los Probióticos para Bajar de Peso a los 50+

Descubre cómo los probióticos pueden facilitar la pérdida de peso después de los 50. Explora alimentos ricos en probióticos y sus beneficios para la salud.

Huesos y músculos más fuertes si añades este alimento a tu dieta

La fruta es un alimento esencial que no debe faltar en nuestra dieta diaria. Ahora bien, no todas las frutas aportan los mismos beneficios a nuestro organismo, siendo las uvas pasas (o pasas de uva) una de las frutas deshidratadas más desconocidas. A pesar de no contar con muchos fans, las uvas pasas son un alimento muy nutritivo que aporta múltiples beneficios al cuerpo humano y que deberías considerar añadirlas a tu plan nutricional de...

Metropolitano ofrece campaña de salud contra el cáncer: ¿en qué estación habrá despistaje, según ATU?

La ATU y la Liga Contra el Cáncer confirmaron las fechas en las que realizarán exámenes gratuitos de prevención durante el mes de mayo.

¿A qué esperas para practicar el "mindfulness"?

La conciencia plena hace referencia a nuestra capacidad de estar totalmente presentes en cualquier momento, en contacto con lo que hacemos y lo que nos rodea. Cuando la practicamos, es menos probable que nos distraigamos o que nos sintamos sobrecogidos por lo que ocurre a nuestro alrededor. Este tipo de meditación, aunque suele estar envuelta en un halo de misterio, en realidad es muy fácil de practicar. Tan solo tenemos que adoptar una buena postura y sintonizar con nuestro cuerpo, empezando por la respiración. En cuanto notes que tu mente echa a volar, intenta redirigirla al presente. Esta técnica puede mejorar nuestras vidas de varias maneras. Si quieres saber cómo, ¡haz clic para descubrirlo!

Conoce la fruta que podría reducir el colesterol, según la Universidad de Harvard: era la favorita de los griegos

Este alimento tiene un lugar importante en muchas culturas y es reconocida por contribuir a la protección de las células contra algunas enfermedades. Conoce todos los detalles en esta nota.

EsSalud: más de 95 mil atenciones brindó el Programa de Atención Domiciliaria en el primer trimestre

Además, se entregó 20 camionetas para desplazar a los médicos a los lugares más alejados de la capital.

Nutrición: Los mayores mitos y verdades

Las redes sociales y los autoproclamados "expertos" en salud están haciendo que cada vez haya más información sobre nutrición disponible en Internet. Por desgracia, esta muchas veces es confusa, contradictoria o simplemente falsa. Los datos fiables suelen quedar enterrados bajo la pila de publicaciones imprecisas y la indiferencia de los usuarios que, cansados de tener que filtrar constantemente la información que les llega, pierden interés en el asunto. Pero no temas: en esta galería te ofrecemos 30 datos sobre nutrición que no solo son ciertos, sino que deberían caer de cajón. Si quieres saber cuáles son, ¡sigue leyendo!

¿Quieres saber cuánto vas a pesar en el futuro? Descubren una pista para averiguarlo

Es muy difícil prever cuál será nuestro peso a largo plazo. Hay personas jóvenes delgadas y, cuando se hacen mayores, empiezan a engordar, casos contrarios de gente más rellenita de pequeños que luego pesan menos o algunos que se mantienen constantes durante su vida.

Anitta ha recuperado el equilibrio y la felicidad gracias a esta disciplina energética

La cantante se sentía tremendamente infeliz en su momento de mayor éxito y acabó ingresada en el hospital por una serie de síntomas a los que nadie encontraba explicación. Así fue como descubrió las sesiones de activación de la energía kundalini

¿Eres sensible a los olores? Esto te hará la vida más fácil

¿Alguna vez te has puesto a estornudar sin parar y sin razón aparente? ¿Te has preguntado por qué reaccionas más violentamente a los olores que otras personas? Puede que sufras de hiperosmia, es decir, una agudeza del sentido del olfato que hace que no soportes ciertos olores o perfumes. Aunque parezca algo inventado, lo cierto es que muchas personas padecen esta condición, la cual puede llegar a ser verdaderamente incapacitante. Si quieres saber cómo lidiar con este particular trastorno, ¡sigue leyendo!

Sale a la venta el primer ibuprofeno en formato espray en España: estas son sus características y se podrá adquirir sin receta en las farmacias

El ibuprofeno es un antiinflamatorio no esteroideo que deriva del ácido propiónico. Este medicamento posee propiedades antiinflamatorias, analgésicas y antipiréticas. Se usa para numerosas indicaciones farmacológicas como el tratamiento sintomático de la fiebre, para dolores de intensidad leve a moderada o para el tratamiento sintomático de la artritis, artrosis, espondilitis anquilosante e inflamación no reumática.

Tolerancia al LSD: Todo lo que Debes Saber

¡No te pierdas ni una noticia! Suscríbete a nuestra newsletter GRATUITA y súmate a nuestro canal de Telegram o canal de WhatsApp. Síguenos en redes sociales para más contenido exclusivo: Instagram // Facebook // Twitter Lee "Tolerancia al LSD: Todo lo que Debes Saber" en El Planteo.

Galicia presume de que el 97% de sus aguas de baño tienen calificación sanitaria excelente o buena

El 97% de las aguas de baño de Galicia tienen una calificación sanitaria "excelente o buena", según recoge un informe elaborado por la Dirección Xeral de Saúde Pública de la Consellería de Sanidade. El documento sobre el estado de las aguas de baño en 2023 ha sido analizado sólo a falta demedio mes del inicio el próximo 1 de junio de la nueva campaña del programa de vigilancia.

Adiós a la grasa de la campana en la cocina, el mejor truco para limpiarla

La acumulación de grasa en la campana de la cocina es un problema común en los hogares de toda España. Uno que no solo afecta a la estética de tu cocina si esta se ve sucia, sino que la grasa puede ser también un riesgo para la salud y reduce la eficacia del extractor. Así que, es recomendable conocer métodos efectivos y sencillos para limpiar esta...

Estas técnicas de relajación te ayudarán a disfrutar de la vida

La autocalma es una forma confortarnos a nosotros mismos. Aunque parezca algo obvio, lo cierto es que cuando nos alteramos nuestro primer instinto no suele ser tranquilizarnos. Lo curioso es que si vemos a alguien pasarlo mal, especialmente si es un niño, sí que intentamos consolarlo. Entonces, ¿por qué no hacemos lo propio cuando algo nos afecta? Aunque nos hayan condicionado para pensar que el consuelo es algo que debe venir de fuera o que solo podemos ofrecer a otras personas, la verdad es que es algo que deberíamos aprender a hacer para garantizar nuestro bienestar emocional. Si quieres conocer varios trucos que te ayudarán a relajarte, ¡sigue leyendo!

Datos sobre los dientes que te dejarán boquiabierto

Dejando a un lado la estética, los dientes son una parte fundamental de nuestro cuerpo. Sin ellos, no seríamos capaces de hablar o comer lo que nos gusta. Todos sabemos que es importante cepillarlos, pasarles hilo dental e ir al dentista de vez en cuando para revisarlos, ¿pero cuánto sabemos en realidad sobre nuestros dientes? Si quieres saber cómo de cruciales son, ¡sigue leyendo!

Usos del polvo de talco que no conocías

La mayoría cree que el polvo de talco solo sirve para los bebés, pero lo cierto es que este increíble producto tiene muchísimos usos. Si quieres saber cuáles son, ¡sigue leyendo!

Lo peor que puedes hacer antes de salir a correr

Salir a correr es una de las formas más fáciles de hacer deporte, pero eso no quiere decir que no tenga su ciencia. Por desgracia, hay muchos errores básicos que la mayoría cometemos por puro desconocimiento. Pero no temas, en esta galería te contamos todo lo que necesitas saber para garantizar que esa sesión de ejercicio sea realmente beneficiosa. ¡Adelante!

Cómo muestran los perros el estrés a través del lenguaje canino: bostezar, sacudirse o sacar la lengua

Los perros tienen su propio lenguaje. Con él se comunican entre ellos mismos y con los seres humanos. Estos animales funcionan con la comunicación corporal y existen libros con los que comprender mejor a tu mascota y saber cómo se siente en cada momento.

Lunes 13 de mayo del 2024

No se pueden perder el programa, aprendimos sobre las drogas psicotrópicas, cómo bajarle a la comida chatarra y en lo que sí o sí tienen que gastar.

4 Frutas Que Reducirán Tu Colesterol

El consumo de diversas frutas puede reportar numerosos beneficios para la salud, entre ellos la reducción del colesterol. Descubre qué cuatro frutas pueden ayudarte a reducir el colesterol. Los expertos en salud afirman que las manzanas son la mejor fruta que se puede comer para reducir el colesterol. Esto se debe a que son una gran fuente de pectina, que es un tipo de fibra que puede ayudar a reducir los niveles de colesterol. Los cítricos, como las naranjas y los limones, también son grandes fuentes de fibra soluble. Además de ayudar a controlar el colesterol, los cítricos también son ricos en vitamina C, que ayuda a reforzar la inmunidad. Los aguacates contienen ácido oleico, que ayuda a reducir el colesterol malo en la sangre.

Preguntas Más Frecuentes Profesionales: ¿cuáles Son Los Efectos Secundarios De Kombucha?

Opinión de expertos de: Mantwa Radebe Master of Science (MSc) In Nutrition · 12 years of experience · South Africa La mayoría de los efectos secundarios reportados del consumo de kombucha incluyen malestar estomacal, infección por levaduras, reacción alérgica, vómitos o náuseas, e incluso la muerte. Ver original → Vea más preguntas y respuestas de ...

Tres fermentos para incluir en tu cocina

Si quieres empezar un nuevo fermento para tus comidas, e incrementar tu microbiota, aquí hay tres opciones

Científicos se encaminan a una posible forma de que la donación de sangre sea universal

Un informe publicado en la revista Nature Microbiology el avance hacia un método innovador que lograría crear un tipo de sangre compatible con todos los grupos sanguíneos.

Adiós al táper de paella: un sanitario explica los riesgos de recalentar el arroz

Multitud de microbióligos en revistas y sanitarios en redes sociales, como el popular experto en primeros auxilios Miguel Assal, han explicado los peligros para la salud que puede ocasionar comer arroz recalentado en el microondas. Esto se debe a una bacteria conocida como Bacillus cereus. El influencer sanitario se ha hecho famoso en España en red...

Si vas a salir a correr, no hagas esto

Salir a correr es una de las formas más fáciles de hacer deporte, pero eso no quiere decir que no tenga su ciencia. Por desgracia, hay muchos errores básicos que la mayoría cometemos por puro desconocimiento. Pero no temas, en esta galería te contamos todo lo que necesitas saber para garantizar que esa sesión de ejercicio sea realmente beneficiosa. ¡Adelante!

Lanzan convocatoria para cirugías gratuitas a pacientes con fisura labial y/o paladar hendido

Madres gestantes de bebés y personas con familiares diagnosticados con estas condiciones pueden inscribirse para recibir atención integral.

Preguntar A Un Profesional En Nutrición: ¿cómo Se Usa La Cebada En Una Dieta Vegana?

Adiós, café: mi infusión favorita para tomar por la mañana deshincha, ayuda a bajar de peso y combate el envejecimiento de la piel

Vivimos en la que puede que sea la época saludable más consciente hasta el momento. Con movimientos como el 'Real Fooding' o el 'Healthy Girl Era' que triunfan en Instagram y TikTok, el mundo parece haberse dividido entre las que se doblegan a las dietas cero azúcar, y los que dicen que todo forma parte de una llamada de atención por parte de la generación de cristal, porque: "a la juventud de hoy en día no le preocupan las cosas importantes".

¿Bodytech está cerrando sus gimnasios en Perú?: qué pasa con la marca y por qué hay denuncias de usuarios

Bodytech enfrenta investigaciones de Indecopi y serias quejas de usuarios. Te explicamos las razones y cuál es el futuro de la cadena de gimnasios.

Un estudio global relaciona el acceso a Internet con un mayor bienestar

¿Qué impacto tiene el consumo de Internet en nuestros hábitos? ¿Pueden las redes sociales perjudicar nuestra salud mental? La respuesta a estas preguntas, incierta, sigue generando controversia tanto social como entre los expertos. Ahora, un nuevo estudio del Oxford Internet Institute suma complejidad a ese debate, pues vincula directamente el acceso y el uso de la red con un bienestar positivo. "Preveo que este trabajo se verá en cierto modo en...

¡Histórico! IPD inaugura primer Centro Biomédico Especializado en Medicina Deportiva en el Perú

El recinto, que es único en el país, cuenta con certificación olímpica y atenderá a miles de atletas.

Supera el miedo a envejecer paso a paso

Uno de los miedos más comunes es el miedo a envejecer. Esto se debe, sobre todo, por temer al momento en que nos toque abandonar este mundo. No obstante, hay quienes lo llevan mal por una cuestión de vanidad, miedo a enfermar o temor a la soledad y el olvido. Sea como fuere, si no se trata, esta sensación de pánico puede llegar a ser paralizante o incluso provocar ataques de ansiedad. En algunos casos, puede condicionar la felicidad de quien la sufre y no permitirle disfrutar del día a día. Si te ves reflejado y quieres saber cómo superar este miedo, ¡sigue leyendo!

Hiperosmia: cómo lidiar con la sensibilidad a los olores

Las mejores formas de cuidar la salud de tu vejiga

La vejiga es un órgano hueco que sirve para contener orina, por lo que no es que nos acordemos mucho de él (hasta que deja de funcionar correctamente, claro está). Si tenemos en cuenta que un adulto expulsa un litro y medio de orina al día a través de la vejiga, miccionar puede convertirse en un verdadero suplicio si esta no funciona como es debido. Para garantizar que goce de buena salud y pueda seguir haciendo su trabajo, te recomendamos que sigas los siguientes consejos. ¡Adelante!

La clave para perder peso está en las cenas y estas 5 cumplen los requisitos de los nutricionistas

Ni saltártela, ni eliminar alimentos: la cena, completa y saludable, puede ayudarte a perder peso, solo tienes que acertar con las recetas. Siguiendo los consejos de los nutricionistas, te proponemos 5 platos perfectos para terminar el día, evitar la inflamación y la hinchazón abdominal.. Los nutricionistas lo tienen claro, elegir bien lo que cenamos, y a qué hora, puede ayudarnos a adelgazar y a dormir bien. Y aunque existe la creencia de que...

Famosos con una higiene personal cuestionable

Cuando vemos a las celebridades desfilar por la alfombra roja pensamos que son seres perfectos, sin ningún tipo de defecto y carentes de problemas cotidianos que sí pueden afectar al común de los mortales... como la mala higiene. ¡Sorpresa! Varias de estas celebridades no son lo que parecen y algunas, como Taylor Swift, parecen dejar una clara evidencia de ello, en forma de tufillo inconfundible. ¡Haz clic para descubrir qué estrellas se han peleado con el jabón!

¿Cómo Impacta el Cannabis en tu Cerebro?

¡No te pierdas ni una noticia! Suscríbete a nuestra newsletter GRATUITA y súmate a nuestro canal de Telegram o canal de WhatsApp. Síguenos en redes sociales para más contenido exclusivo: Instagram // Facebook // Twitter Lee "¿Cómo Impacta el Cannabis en tu Cerebro?" en El Planteo.

¿Qué debes hacer si tu mascota tiene diabetes?

Panapen: Los Profesionales En Nutrición Opinan Sobre Los Beneficios Para La Salud, Los Datos Nutricionales Y Mucho Más

Leticia Soares: ¿Cuánto debería comer? Los expertos opinan. Postgraduate Degree in Public and Family Health/Bachelor Degree in Nutrition and Dietetics · 5 years of experience · Brazil Recomendaciones de cantidad La fruta del pan tiene un índice glucémico moderado, sin embargo, es una fruta con almidón, carbohidratos y debe consumirse con moderación...

150 chistes cortos para reír todo el día

Si quieres reír o hacer reír, revisa esta lista con 150 chistes cortos.... pero buenos.

¿Sabías que padecían esquizofrenia?

Casi 24 millones de personas en el mundo viven con un trastorno esquizofrénico, lo cual representa aproximadamente el 0,32% de la población. Afortunadamente, eso significa que la esquizofrenia es uno de los trastornos mentales más raros actualmente, pero sigue siendo una lucha diaria para quienes soportan esa carga. Incluso hoy en día, el trastorno es poco conocido y las causas exactas de la esquizofrenia todavía se desconocen. Tampoco existe una cura segura para la esquizofrenia, aunque los avances en medicamentos antipsicóticos han comenzado a proporcionar algún consuelo a algunos enfermos. Sin embargo, por ahora, esto significa que personas de todas las clases pueden tener que luchar contra esta enfermedad poco conocida, incluso los grandes genios y artistas de la historia reciente, ya que todavía no hay cura. Haz clic en la galería para descubrir qué famosos vivieron con esquizofrenia.

Seguro que tu médico quiere que sepas esto

Ir al médico puede ser un proceso bastante sobrecogedor, pero no te preocupes: por mucha vergüenza que sientas o por muy raros que creas que son tus síntomas, tu médico ya ha visto de todo. Buscar especialista también puede ser agotador, hasta el punto de hacer que te replantees pedir cita, pero recuerda siempre habrá profesionales dispuestos a ayudarte. Como que es más fácil decirlo que hacerlo, aquí te dejamos una lista de consejos (aprobados por doctores) que te ayudarán a enfrentarte a las dificultades y a sacarle el máximo provecho a tus consultas. Si quieres saber más, ¡sigue leyendo!