Recetas

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Cristina Pardo sobre recetas buenas para la tensión: "A mí se me hace soso sin sal, es comida de hospital"

Iñaki López por su parte recibió muy positivamente estas nuevas recetas. En el programa de esta tarde, miércoles 19 de junio, de "Más Vale Tarde" de La Sexta, el nutricionista Pablo Ojeda ofreció una guía sobre alimentos beneficiosos para mantener la tensión arterial en niveles adecuados. Ojeda destacó la importancia de incluir pescado blanco y verduras en la dieta diaria. También enfatizó la necesidad de limitar la sal a un máximo de 5 gramos...


¿Has vivido una vida pasada?

Si alguna vez ha tenido recuerdos que le parecen desconocidos, ha tenido sueños recurrentes o ha sentido una conexión inexplicable con una época histórica concreta, estos sucesos podrían sugerir que su alma ha pasado por múltiples vidas. Si sospecha que podría haber vivido vidas pasadas, eche un vistazo a la siguiente galería para descubrir algunas de las señales que indican que esta no es su primera vez en este planeta.


¿Está el consumo de pescado durante el embarazo vinculado a la Artritis idiopática juvenil?


Detectan virus de gripe aviar en aguas residuales en Estados Unidos

Científico antes de detectar virus de gripe aviar en aguas residuales en Estados Unidos


Última hora sobre el estado de salud de Yolanda Andrade


Cuánto tiempo se tarda en perder peso y ganar músculo para lograr una transformación física pasados los 40

Muchas personas que pretenden lograr un cambio físico desisten porque no ven resultados durante las primeras semanas y es uno de los errores más habituales que se cometen.


Pablo Ojeda desvela el truco para acelerar la pérdida de peso de forma saludable

Si nuestro objetivo es perder peso es fundamental realizar el proceso siguiendo las indicaciones de profesionales de la salud. Hay que tener en cuenta siempre que no existen las dietas milagro y que la alimentación es la base de nuestro estado general de salud. Querer adelgazar a toda costa puede derivar en un trastorno de la conducta alimenticia, ...


Alergia A La Comida: Señales De Advertencia

Resumen Una reacción anormal del sistema inmunológico tras el consumo de un determinado alimento. Síntomas Si experimenta síntomas nuevos, graves o persistentes, póngase en contacto con un médico. Los síntomas de la alergia alimentaria varían de leves a potencialmente mortales. Dolor / calambres abdominales hinchazón Hormigueo / picazón en la boca ...


Hombres vs. mujeres: ¿cuán diferentes son nuestros cerebros?

Los resultados de un estudio publicado en febrero de 2024 por un equipo de investigadores de la Universidad de Stanford han arrojado nueva información sobre el polémico asunto de las diferencias cerebrales entre hombres y mujeres. Según los autores del estudio, los escáneres generados por IA ciertamente parecen indicar que los cerebros de ambos están programados de manera diferente y que, por lo tanto, presentan contrastes en su habilidad cognitiva. Pero la comunidad científica se encuentra bastante dividida y algunos académicos advierten de los peligros de propagar la narrativa de las diferencias de sexo. ¿Y tú qué opinas? ¿Te parece necesario o una pérdida de tiempo? ¡Haz clic para sacar tus propias conclusiones!


Trucos de la medicina tradicional china para mejorar tu salud

Cuidar de tu salud física y mental es esencial para tu bienestar general. El mundo está lleno de métodos medicinales, pero ninguno es tan antiguo como la medicina tradicional china (MTC). Sus técnicas llevan practicándose miles de años tanto en su país de fundación como en otras partes de Asia. La MTC ve la mente y el cuerpo como un todo interconectado por el que fluye la energía vital o qi a través de unas vías conocidas como meridianos. Asimismo, emplea una combinación de procedimientos para identificar y tratar las deficiencias y desequilibrios corporales. Si quieres saber más sobre cómo puede ayudarte a mejorar tu salud, ¡haz clic para seguir leyendo!


El Plan De Atención Médica Que Suele Recomendar El Médico Para: Cardiomegalia

Resumen Afección en la que el corazón se agranda, generando varios problemas de salud. Síntomas Cardiomegaly does not always show symptoms. It may cause shortness of breath, palpitations and chest pain. → Opciones de tratamiento comunes → Preguntas para preguntar al médico Causas Mainly caused due to high blood pressure or coronary artery disease. ...


Si tienes estos hábitos, podrías morir antes de lo que piensas

Sobra decir que la mayoría somos conscientes de qué cosas pueden resultar mortales o no, véase fumar, comer mal o llevar una vida sedentaria. ¿Pero qué malos hábitos pueden acortar nuestra esperanza de vida exactamente? La ciencia lleva mucho tiempo estudiando esto, aunque no cabe duda de que la relación causa-efecto también juega un papel. Algunas actividades pueden hacer que vivamos menos, pero habrá quienes lo consideren una mera coincidencia o crean que hay otros aspectos que deben tenerse en cuenta. En esta galería encontrarás una lista de manías o costumbres que se han vinculado con una menor esperanza de vida. ¡Descubre si tú haces alguna de ellas!


Tengo el pelo seco y desde hace 15 años uso este sérum de 11€ para evitar las puntas abiertas en verano

El pelo en verano sufre mucho las consecuencias del sol, la sal y el cloro. Por eso hay que protegerlo y evitar a toda costa que el daño en las puntas haga que haya que meter la tijera. Este sérum para eso funciona fenomenal y además solo cuesta 11€.


Conozca La Opinión De Los Expertos Sobre Pistacho, Además Del Tamaño De Las Raciones Y Los Riesgos Para La Salud


11 ideas monchosas para cambiar tu hot dog y “enchularlo” al máximo

La mejor forma de curar el hambre, fácil y rápido, sin importar la dieta ni...


Analizan el semen de 40 hombres sanos y encuentran lo impensable


Desvelan que este es el mejor pan para adelgazar: es el más saludable y el que menos engorda

El pan es, sin duda, uno de los alimentos más consumidos en todo el mundo. Aunque cuestionado e incluso despreciado por muchos, este alimento forma parte de la dieta diaria de millones de personas, tanto adultos como niños. Consumido desde la antigüedad, existen muchos tipos de pan, sobre todo en los últimos años, cuando se ha creado todo un mundo ...


El TRUCAZO para saber si la PALTA está lista para comer: solo lo conocen los CHEFS

En Latinoamérica este alimento es uno de los más populares, además de tener grandes beneficios para el cuerpo humano. ¿Cuál es el truco que oculta?


Cómo elevar los niveles de serotonina sin medicamentos

¿Te has preguntado alguna vez por qué de repente te sientes más feliz después de hacer ejercicio o de darte un masaje relajante? La razón puede ser la serotonina. Esta sustancia, conocida como la "sustancia química de la felicidad", aumenta cuando se realizan estas actividades. En concreto, influye en nuestra sensación general de bienestar. Sin embargo, los niveles bajos de serotonina pueden provocar irritabilidad, ansiedad, depresión e incluso problemas digestivos. Aprender sobre la serotonina y sus desencadenantes te ayudará a tomar decisiones informadas para modular tu estado de ánimo a mejor. Si quieres mejorar tus niveles de serotonina de forma natural, no te pierdas esta galería. Haz clic en las fotos.


Niños y adolescentes accederán a cirugía de cataratas gracias al SIS: ¿cuándo realizarán la campaña?

El Ministerio de Salud anunció que organizará la tercera campaña de este tipo para beneficiar a menores con casos seleccionados. Conoce en qué fechas planean realizarla.


Cesáreas en Perú: ¿qué factores contribuyen a que más mujeres opten por este procedimiento?

Médicos especialistas en Ginecología y un exministro de Salud explican las causas del alza en los índices de cesáreas y cómo este procedimiento puede afectar la relación temprana entre madre e hijo.


¿Consumes agua embotellada? Estudio indica que podrías estar ingiriendo plástico

La investigación encontró que pequeñas partículas de plástico pueden dispersarse en el interior del cuerpo humano y producir daños a la salud.


¿Cómo hacer agua fresca de kiwi con limón?, paso a paso

Refréscate con el maravilloso sabor del kiwi y aprovecha sus beneficios en esta agua fresca con limón


Top 10 de mitos sobre la homeopatía: conócelo antes de probar esta famosa técnica

Mujer no conoce el top 10 de mitos sobre la homeopatía


Sanidad declara de difícil cobertura los hospitales de Ontinyent y Denia

Según el conseller, Marciano Gómez, se ha modificado "con la finalidad de garantizar la calidad, la eficiencia y la equidad en la asistencia sanitaria de ambos departamentos de salud"


Síndrome Posconmoción Cerebral: ¿qué Es Y Cuáles Son Sus Tratamientos?

Resumen La persistencia de varios síntomas como dolor de cabeza y mareos semanas después de una conmoción cerebral. Síntomas Symptoms include headache, dizziness, fatigue, anxiety, irritability, blurred vision, ringing in the ears and psychological symptoms. → Opciones de tratamiento comunes → Preguntas para preguntar al médico Causas Causes includ...


El motivo por el que deberías de empezar a dormir con una hoja de laurel debajo de la almohada

¿Cuál es el motivo por el que las personas se ponen una hoja de laurel debajo de la almohada para irse a dormir? Una pregunta que muchas personas se cuestionan sobre todo cuando algún amigo o familiar les comentan está práctica que es cuantos menos extraña. A pesar de que este ingrediente sea muy habitual en nuestras cocinas para saborizar platos o...


Ni azúcar ni lactosa: este es el helado casero que tus hijos podrán comer hasta hartarse

En verano, no pueden faltar los helados en el congelador, de tarrina, de cono, de paleta o de barra, y de todos los sabores posibles


Dopamina: ¿qué pasa cuando el cerebro se convierte en nuestro peor enemigo?

En las últimas décadas se ha avanzado mucho en el estudio de las adicciones. Ahora está claro que la adicción no es simplemente una aflicción desagradable reservada a una pequeña minoría. De hecho, nos afecta a todos. El cerebro humano nos incita a repetir comportamientos que son necesarios para nuestra supervivencia, pero hoy en día hay una enorme variedad de estímulos no esenciales que se cuelan en la mezcla. Juegos de azar, drogas, apuestas y teléfonos inteligentes son solo algunos de los placeres modernos a los que nos estamos volviendo adictos. Haz clic en la siguiente galería para saber más sobre los distintos tipos de adicciones, y comprueba si tienes alguna.


¿Por qué dormir pocas horas afecta al sistema nervioso?

Mujer con insomnio dormir pocas horas afecta al sistema nervioso


Los mejores alimentos para conservar la fuerza muscular después de los 60

Nuestra dieta resulta un factor esencial a cuidar si queremos contrarrestar los efectos propios del paso del tiempo en nuestro cuerpo. Es así que te mostramos cuáles son los mejores alimentos para conservar la fuerza muscular después de los 60. Como efecto propio del envejecimiento, suele producirse en nuestro cuerpo una pérdida de masa muscular también conocida como sarcopenia que se ha asociado en múltiples estudios a un aumento del riesgo de...


Grifols aspira a que la FDA apruebe su nueva proteína este mes de junio

En una junta que debía estar marcada por el informe de Gotham o el sueldo de su nuevo consejero delegado, la cúpula de Grifols solo recibió una pregunta de sus accionistas: ¿Cuándo se comenzará a notar en la cuenta de resultados las ventas de la proteína de Yimmugo en Estados Unidos? La respuesta: si todo va como debe ir, los efectos del compuesto se deberían ya ver en el último trimestre del año.


¿el Amaranto Contiene Gluten? Revisión De Profesionales En Nutrición

Opinión de expertos de: Iyanuoluwa Oyetunji Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa No, el amaranto no contiene gluten. El amaranto es un grano libre de gluten pero rico en minerales. Sin embargo, es importante revisar las etiquetas de los alimentos al comprar amaranto para asegurarse ...


Formas deliciosas de introducir verduras en nuestra dieta

La Organización Mundial de la Salud nos recomienda consumir un mínimo de cinco porciones de verduras al día, algo que resulta todo un reto incluso para el más amante de la comida verde. ¿Cómo podemos meter aún más verduras en nuestra dieta y en la de nuestros hijos? No te preocupes, esta galería viene cargada de ideas para que tus platos sean los más saludables del vecindario sin sacrificar ni una pizca de sabor. ¡Manos a la obra y verduras a la cazuela!


Preguntar A Un Profesional En Nutrición: ¿cuáles Son Los Efectos Secundarios De La Cúrcuma?

Opinión de expertos de: Stephanie Small Master of Science in Exercise Physiology & Sports Nutrition · 6 years of experience · USA La cúrcuma en sí misma se determina como generalmente segura. Sin embargo, en dosis altas o concentradas, como las de los suplementos, existen posibles efectos secundarios. Estos incluyen malestar estomacal, reflujo ácid...


Escáneres cerebrales identifican seis tipos distintos de depresión y ansiedad

Un simple escáner cerebral podría llegar a ser la clave para encontrar el tratamiento más eficaz para la depresión.


La receta de desayuno saludable con colágeno, moras y magnesio para la longevidad

En las mañanas siempre se me antoja empezar con algo dulce (aunque no sea lo más recomendable). Así que di con esta receta de hotcakes que tienen antioxidantes, vitaminas y citrato magnesio.


¿Por qué la tos es peor en la noche? Tips para que no interfiera con tu descanso

Mujer tosiendo en la noche para explicar las causas de la tos nocturna


La atención oportuna es la clave de la salud

Es hora de cuidar más la salud de tu corazón. Las revisiones regulares y el tratamiento de padecimientos, con médicos especialistas, pueden salvar tu vida.


Cosas totalmente absurdas que creíamos hace 60 años

En los años 60, la gente creía algunas teorías bastante absurdas relacionadas con diferentes temas, desde las ciencias sociales hasta la salud pasando por la tecnología. Aunque han pasado solo 60 años, nuestro conocimiento del mundo ha crecido exponencialmente. Descubre las cosas más absurdas que creíamos hace 60 años.


Las 9 frases que dicen las personas con confianza y seguras de sí mismas según una psicóloga de la Universidad de Harvard

Las personas seguras de sí mismas tienen una luz y carisma muy diferente a los que desprenden las personas con inseguridad. El término empoderamiento ha ido creciendo en el último año, especialmente asociado a la mujer, aunque lo ideal es que todos tengamos esa sensación de convicción y autenticidad que están detrás del empoderamiento. La doctora Cortney Warren es una psicóloga clínica certificada que se formó en la Escuela de Medicina de...


¿Padeces un trastorno hormonal? Estas son las señales

El equilibrio de las hormonas es la base para tener un cuerpo y una mente saludables. Estos químicos, producidos en las glándulas endocrinas, viajan a través del organismo, como mensajeros, y permiten que los órganos y los tejidos sepan qué hacer. Algunos de los procesos centrales del cuerpo, como el metabolismo y la reproducción, dependen del buen funcionamiento de las hormonas. Si no están equilibradas, esto puede dar lugar a un trastorno o desequilibrio hormonal. A medida que envejeces, podrías experimentar algunos cambios naturales en los niveles hormonales. No obstante, las investigaciones sugieren que las variaciones importantes pueden ocasionar una infinidad de trastornos y enfermedades. Las mujeres son más propensas a sufrir estos problemas de salud que los hombres, aunque cualquier persona puede verse afectada por un desequilibrio hormonal. Si sospechas que tus hormonas están fuera de control, el paso siguiente es consultar con un médico. Teniendo ello en cuenta, aquí te contamos 20 de los síntomas más frecuentes.


Famosos que no sabías que sufren enfermedades crónicas

Cuando se trata de la salud, la gente suele ser bastante reservada. Sean famosos o no, muchas personas padecen enfermedades crónicas o raras. Algunas celebridades han pasado momentos difíciles al descubrir que tenían una enfermedad grave y, a veces, incurable. Como muchos otros seres humanos, a menudo tienden a esconder estos datos y lidian con ello en la privacidad de su casa. Sin embargo, algunos famosos valientes han hablado abiertamente de su experiencia y han creado conciencia sobre sus enfermedades. Haz clic en la galería para descubrir qué estrellas sufren enfermedades crónicas.


Preguntas Más Frecuentes Profesionales: ¿las Alcachofas Son Buenas Para El Hígado?


¡Impactante! Por esta razón es tan difícil perder grasa abdominal según la ciencia

Descubre la diferencia entre grasa visceral y subcutánea, y por qué es difícil perderla. Aprende sobre los factores que influyen en la acumulación y pérdida de grasa abdominal.


Guía para disminuir el consumo de alcohol

Los peligros de consumir alcohol en exceso están bien documentados. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, solo en Estados Unidos, hay unos 39 millones de adultos que beben demasiado. En el Reino Unido, las cifras basadas en encuestas de YouGov muestran que el 18,1% de los adultos de Inglaterra beben "con riesgo creciente o superior". Si crees que ese es tu caso, ¿qué puedes hacer para reducir el consumo de alcohol? Afortunadamente, hay varias formas sencillas de limitar la ingesta de alcohol, pero es un proceso minucioso que requiere mucho tiempo. Entonces, ¿estás buscando formas de frenar tu consumo de alcohol? Haz clic aquí para ver algunos consejos sobre cómo empezar a beber menos.


¿Cuánto cansancio es excesivo? Considera estos signos de agotamiento

Vivir en el mundo moderno puede ser estresante y agotador para muchas personas. Entre lograr el equilibrio de la carrera profesional y la familia, sin mencionar el hecho de mantener las amistades y seguir intentando encontrar tiempo para el crecimiento personal, la vida puede resultar ajetreada y agotadora. El sueño es vital para la salud en general, pero los estudios muestran que más de 70 millones de estadounidenses sufren algún trastorno del sueño. Entonces, ¿hasta qué punto el cansancio es demasiado cansancio y cuándo la fatiga normal de una vida ajetreada se convierte en algo más? Continúa leyendo para conocer 15 señales de agotamiento y qué hacer cuando estás contando ovejas en lugar de dormir.


¡Cuidado! Si tienes este ANIMAL en casa podrías contraer estas ENFERMEDADES MORTALES

Las ratas son uno de los enemigos más mortales de los humanos, por ello es necesario evitar el contacto con ellas y expulsarlas de la casa cuanto antes.


¡Estos acertijos te pondrán los pelos de punta!

Los acertijos son una forma estupenda de ejercitar el cerebro. Algunos pueden ser realmente complejos y difíciles de resolver, pero no muchos nos producen escalofríos. Pero resulta que hay todo un mundo de acertijos oscuros, que no solo son interesantes, ¡sino también espeluznantes! ¿Estás preparado? Haz clic si te atreves.


Si te pasa esto, necesitas un día libre por salud mental

Descansar cuando se tienen problemas físicos es algo muy habitual, pero no ocurre lo mismo con la salud mental. ¡Dedicarte un día para resetear no es nada egoísta! La mente necesita tanto descanso como el cuerpo, por lo que cuidar de ella es crucial para gozar de una buena salud y sentir un mayor bienestar. Si no sabes interpretar las señales de que tu mente te está pidiendo que pares, ¡aquí te ayudamos!