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Ejercicios para hacer en pareja: consigue un cuerpo atlético junto a tu persona especial

De esta forma tendrás a alguien para apoyarte y alentarte cuando debas ejercitarte

Soy técnico en nutrición y estas son las infusiones que reactivarán tu memoria

La experta en nutrición Ana Luzón te da las claves para saber cuáles son las correctas.

¿cuáles Son Los Beneficios De La Leche De Soja? Revisión De Profesionales En Nutrición

El cosmético estrella para mejorar nuestra piel y disimular las arrugas, según un experto farmacéutico

La zona gris del alcohol: cuando beber “lo normal” es un problema

Cada vez más bebedores habituales cuestionan un patrón de consumo etílico difícil de definir que toca muchas sensibilidades en una cultura íntimamente ligada a las cañas, el vino y la fiesta

10 trucos fáciles y prácticos para eliminar la grasa sin frotar

Hay a veces que todo esfuerzo no tiene su recompensa. Un ejemplo de ello es cuando frotamos sin parar para eliminar la grasa de nuestros electrodomésticos y no conseguimos el resultado que pretendíamos. Nos dejamos el tiempo, las ganas y la salud en dejar impolutos estos elementos de la casa, los cuales, la mayoría de veces, no conseguimos el éxito esperado.

Tacna: sujeto que llevaba droga en el estómago sigue internado

Hombre casi muere en plena vía pública al llevar 117 cápsulas de cocaína en el estómago.

Ministro de Salud sobre dengue en Lima: "Está llegando a su pico y va a empezar a disminuir"

Canal N

Minsa validó lista de genéricos, pero menos del 5% cumpliría con los efectos de la marca original

Solo 18 de los 434 medicamentos que conforman la lista de genéricos de venta obligatoria en farmacias y boticas brindan la misma seguridad y eficacia que el medicamento referente, indicaron especialistas.

¿Por qué tantos universitarios piensan en el suicidio?

Es imposible quedar impasible ante este dato: el 27% de los universitarios piensan en suicidarse. Cuatro de cada cien no solo lo piensan sino que lo intentan. Estas estadísticas son los frutos de un estudio reciente de la UAB. ¿Qué explica este índice tan alarmante, que además es el doble del de tres años atrás? Hemos preguntado directamente a los estudiantes. Y lo primero que se constata es que a nadie le sorprende. Estas son sus razones: "No...

Cómo hacer un postre que ayude a ganar masa muscular sin azúcar

A medida que envejecemos, la masa muscular tiende a disminuir naturalmente; sin embargo, este proceso se puede ralentizar con ejercicio y una dieta adecuada

Valeria Piazza y su batalla con una enfermedad incurable: "Pensé que me cortarían los pies"

Valeria Piazza recuerda con mucho dolor los momentos de terror que vivió cuando sufrió algunos síntomas por enfermedad incurable.

La fruta que ayuda a producir más colágeno, ¡pruébenla!

Esta es la fruta que ayuda a producir más colágeno. Lo mejor es que en la mayoría de los mercados en México.

La parte del cuerpo que delata si el pene grande

¿Cuál es la parte del cuerpo que delata si el pene grande? Sorpresivamente no son los pies ni las manos. Aquí les explicamos todo.

Las farmacias de Alicante preparadas para el adiós a Ozempic y la bienvenida a las alternativas para adelgazar

La tendencia a la baja en el consumo del medicamento que revolucionó el control del peso coincide con la llegada de nuevas opciones esta semana.

Preguntas Más Frecuentes Profesionales: ¿el Aceite De Almendras Bloquea El Dht En El Cuero Cabelludo?

Los frutos secos y las semillas deberían formar parte de la vida diaria

Los investigadores sostienen que los beneficios nutricionales de los frutos secos y las semillas son comparables a los de la fruta y la verdura.

Los 5 errores que cometes a la hora de comer si quieres perder peso según una entrenadora personal experta

La entrenadora personal Crys Dyaz, nos confiesa los errores más comunes entre las mujeres que quieren adelgazar.

¿Cuánto tarda un corazón roto en sanar?

¿Cuánto tarda un corazón roto en sanar? Unos científicos en Colorado analizaron lo que pasa en el cerebro al tronar y aquí todo el cuento.

Remedios caseros para que tus uñas crezcan más rápido

El jugo de limón es rico en vitamina C y ácido fólico, aprovecha sus beneficios.

¿Con qué frecuencia se debe tomar la infusión de cúrcuma?

La infusión de cúrcuma es uno de los mejores remedios para evitar inflamaciones innecesarias después de la ingesta de alimentos y calmar dolores musculares concretos, tal como dice la farmacéutica Reme Navarro para el portal web Atida mifarma . Sus beneficios son incontables (incluso es un tesoro para tus plantas ) y todos los que la prueban, encuentran en ella el mejor brebaje natural.

La Infanta Sofía, fiel a la dieta 'healthy' de la Reina Letizia: descubrimos su menú en Gales

Este mismo lunes, 29 de abril, la Infanta Sofía cumple 17 años y lo hace rodeada de sus amigos en Gales, donde se encuentra estudiando el primer curso de Bachillerato. La joven sigue así los pasos de su hermana mayor, la Princesa Leonor, aunque está centrada en encontrar su propio camino. Por lo que sabemos, la hija de los Reyes de España participa en actividades solidarias, así como deportivas, además de llevar al día sus estudios. En el...

Acuario - Horóscopo 28 de abril: salud

Acuario: aquí son sus predicciones bienestar para el día 28 de abril

Estética y salud: estos consejos te ayudarán a eliminar la presencia de hongos en las uñas

Aunque se eliminen se deben mantener los cuidados porque pueden volver aparecer

¿Qué se puede hacer para dormir bien?

En todo el mundo las personas cada vez duermen menos y peor, según un estudio. Muchos siguen despiertos hasta altas horas de la madrugada sin poder conciliar el sueño. ¿Por qué ocurre esto y cómo se puede evitar?

Consecuencias de no cambiarte la ropa sudada después de hacer ejercicio

El sudor en sí mismo es inodoro, pero cuando se mezcla con bacterias presentes en la piel, puede producir un olor desagradable.

¿Nueva alerta sanitaria? Enfermedad respiratoria ataca a perros en CDMX

Dada su similitud con la Bordetella, la enfermedad es altamente contagiosa y pone en riesgo serio la salud de los caninos.

Belén Esteban revela el sorprendente motivo detrás de su notable pérdida de peso: un inesperado problema de salud

Belén Esteban ha experimentado una transformación notable en los últimos meses, y su reciente aparición en la presentación de la nueva temporada de 'Sabores de la Esteban' lo confirma. En una entrevista reciente, la colaboradora reveló haber perdido peso, pasando de una talla XL a una M en bañador. Atribuye este cambio no solo a una dieta más saludable y ejercicio, sino también a un inesperado problema de salud: una infección bacteriana en el...

La Hiperplasia Benigna Prostática: ¿qué Es Y Cuáles Son Sus Tratamientos?

Resumen Afección en la que se bloquea el flujo de orina debido al agrandamiento de la glándula prostática. Los síntomas incluyen una mayor frecuencia de micción por la noche y dificultad para orinar. Síntomas Esto conduce a problemas urinarios, incluida la micción frecuente y la retención de orina en la vejiga. → Opciones de tratamiento comunes → P...

Menú semanal saludable del 29 de abril al 5 de mayo: ¡irresistible!

Aquí tienes un menú semanal saludable apto para toda la familia avalado por la médico-nutricionista Dra. Mª Isabel Beltrán junto con su lista de la compra semanal. ¡Consigue comer sano , rico y variado !

El entrenamiento y nutrición idóneos para enseñar músculo tras tu jubilación

En este artículo, exploraremos el entrenamiento y la nutrición ideales para esta etapa de la vida, junto con una rutina de ejercicios de ejemplo y pautas nutricionales.

Los alimentos que más desinflaman de la dieta con efecto antiinflamatorio (con menús para 30 días)

Hay inflamaciones que no se ven a simple vista pero están. En realidad pueden ser de dos tipos: aguda y crónica. La primera, que sí se suele ver, es necesaria porque es una llamada de atención del cuerpo que nos avisa de ese modo de que algo raro está pasando. Pero cuando se convierte en crónica nos altera la vida porque la inflamación no es visible pero sí sus efectos: sentimos que el cuerpo no responde, que el abdomen se hincha...

Llega a España un nuevo tratamiento para la obesidad y el sobrepeso

¿Deporte sin lesiones? ¡Es posible!

Sobra decir que llevar una vida activa es importante para la salud. Idealmente, los adultos deben combinar una actividad aeróbica entre moderada y enérgica con fuerza muscular y ejercicios de resistencia. Esto significa que el ejercicio físico debería ser parte de su rutina no solo para mejorar su salud física y mental, sino también para prevenir la aparición de lesiones o el desarrollo de enfermedades graves. ¿Pero cómo se hace deporte de forma segura y eficaz? Si quieres averiguarlo, ¡sigue leyendo!

¿Es la proteína en polvo mala para la salud?

La proteína en polvo se ha vuelto muy popular de un tiempo a esta parte. Aunque consumir algo más de proteína parece tener muchos beneficios para la salud, cada vez más gente recurre a este producto para complementar su dieta diaria. ¿Cuál es el verdadero propósito de la proteína en polvo? ¿Puede llegar a hacer más mal que bien? Si te pica la curiosidad, ¡sigue leyendo!

Día Mundial de la Seguridad y la Salud en el Trabajo: 721 muertes y 624.911 accidentes con baja en 2023

Los sindicatos, CCOO y UGT, reivindican las medidas necesarias que hay que trabajar en España para mejorar la prevención de riesgos laborales.

El dilema del pan en una dieta saludable: “Este alimento no es el responsable de la obesidad”

El consumo de este producto cae en picado desde hace décadas. Los expertos aseguran que no engorda tanto como se cree y es más digestivo si se opta por un preparado lento, con cereal integral y masa madre de cultivo

Sandwich de pollo: qué aporta a tu salud y cuántas calorías tiene

Los días primaverales en suelo español hacen que muchas veces no encontremos las ganas suficientes para estar mucho tiempo en la cocina preparando la cena o el almuerzo. Por esta razón, pensar en platos más sencillos y rápidos de resolver es la mejor opción.

La palabra que hay que decir para aumentar la autoestima y cómo lograrlo para ser más feliz

Es más fácil decir que hacer. Cuántas veces no habremos oído esta frase tan cierta. Hay mucha gente con propuestas que no se plantean el coste de llevarlas a cabo o lo difícil que es. Luego viene el momento de llevarlas a la práctica y todo son problemas. ¿Pero sabes que puede pasar exactamente lo contrario? Que sea más fácil ponernos a hacer cosas...

EsSalud: subgerente de programa PADOMI renuncia tras denuncia por pérdida de miles de medicamentos

Un informe revela la desaparición de más de 133.000 fármacos e insumos médicos en los almacenes del Programa de Atención Domiciliaria de EsSalud. Ante ello, la subgerente de Padomi, Susana López Váldez, renunció a su cargo.

Qué son las cremas ‘cica’: la nueva tendencia para eliminar las arrugas que ya usaban nuestras abuelas

Las cremas 'cica' se usaban hace años como un producto reparador, capaz de cicatrizar las heridas, irritaciones o incluso intervenciones quirúrgicas.

Mujer muere en operación de manga gástrica, quería perder peso y dejó 3 hijos

Leanne Leary se sometió a la manga gástrica porque su objetivo era perder peso, pero la operación no resultó como lo esperaba, perdió la vida y dejó a 3 hijos

Ni ejercicio ni dieta: el método eficaz respaldado por la ciencia que quema muchas calorías y ayuda a perder peso

A veces, los pequeños gestos marcan la diferencia y determinados comportamientos del ser humano esconden potentes beneficios para la salud.

¿Sufres alguna de las alergias alimentarias más comunes?

Al igual que ciertas alergias son mucho más comunes que otras, algunas personas suelen experimentar unos síntomas meramente ocasionales y leves mientras que otras pueden pasar por una situación que les puede llegar a costar la vida. Si tiene dudas, te recomendamos hacerte un examen de alergias. ¡Echa un vistazo a la siguiente galería para descubrir cuáles alergias alimentarias más comunes!

7 batidos con avena para desayunar uno distinto cada día de la semana: fáciles y deliciosos

Los batidos de avena han demostrado ser un desayuno completo y muy eficaz con el que empezar la mañana con las pilas bien cargadas. Aportan vitaminas, proteínas de buena calidad y fibra , todos los nutrientes que necesita nuestro organismo para ponerse en marcha.

Té te tila y otras plantas que ayudan a relajarte y liberarte de la ansiedad

Si quieres liberarte de la ansiedad, el estrés, y dormir profundamente, pon a prueba estos deliciosos tés

Mujer pierde la vida tras extirparse "feto calcificado" desde hace más de 30 años

La mujer acudió a un centro médico para retirarse el "bebé de piedra", pero terminó perdiendo la vida.

La curiosa historia de cómo la calvicie fue usada para respaldar el racismo

La caída del cabello es algo que afecta un porcentaje de los seres humanos sin importar la raza. Pero hubo un tiempo que sirvió para señalar cuál era superior a otra.

Covid-19: van cuatro años y estamos como al inicio, sin camas ni plantas de oxígeno

Carencias. La mitad de las 400 plantas que se adquirieron están inoperativas por falta de mantenimiento, número de camas UCI apenas bordean los 2.000, no se fortaleció el primer nivel de atención y se despidió al personal Cas Covid. Tres médicos cuentan desde su experiencia la lucha contra la enfermedad que le costó la vida a 220.000 peruanos.

Espondilitis Anquilosante: Señales De Advertencia

Resumen Tipo de artritis en la columna que causa inflamación y fusión gradual de las vértebras. Los primeros signos y síntomas incluyen dolor y rigidez en la zona lumbar y las caderas. Síntomas Si experimenta síntomas nuevos, graves o persistentes, póngase en contacto con un médico. Los síntomas son más evidentes por la mañana o después de una larg...