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¿Qué famosas tienen las mejores piernas de toda la farándula?

Aunque no existe un consenso general sobre cómo son las piernas "perfectas", está claro que algunas famosas tienen unas piernas de infarto. Algunas de estas estrellas tienen unas piernas largas y elegantes, mientras que otras trotan por la alfombra roja con sus piernas tonificadas y musculosas. El denominador común de todos estos magníficos pares de piernas es su belleza. En esta galería, repasamos algunas de las mejores piernas del mundo del espectáculo, desde los años 20 hasta nuestros días. ¿Tienes curiosidad por saber si tu par de piernas favorito está en la lista? Haz clic y descubre las mejores piernas de las famosas a lo largo de los años.

¿Quieres controlar tu apetito? Este es uno de los 5 beneficios del aceite de coco

Descubre cómo el aceite de coco puede ser un aliado invaluable para mantener un peso saludable y disfruta de recetas deliciosas que incorporan este ingrediente

Datos sobre los dientes que te dejarán boquiabierto

Dejando a un lado la estética, los dientes son una parte fundamental de nuestro cuerpo. Sin ellos, no seríamos capaces de hablar o comer lo que nos gusta. Todos sabemos que es importante cepillarlos, pasarles hilo dental e ir al dentista de vez en cuando para revisarlos, ¿pero cuánto sabemos en realidad sobre nuestros dientes? Si quieres saber cómo de cruciales son, ¡sigue leyendo!

Estas técnicas de relajación te ayudarán a disfrutar de la vida

La autocalma es una forma confortarnos a nosotros mismos. Aunque parezca algo obvio, lo cierto es que cuando nos alteramos nuestro primer instinto no suele ser tranquilizarnos. Lo curioso es que si vemos a alguien pasarlo mal, especialmente si es un niño, sí que intentamos consolarlo. Entonces, ¿por qué no hacemos lo propio cuando algo nos afecta? Aunque nos hayan condicionado para pensar que el consuelo es algo que debe venir de fuera o que solo podemos ofrecer a otras personas, la verdad es que es algo que deberíamos aprender a hacer para garantizar nuestro bienestar emocional. Si quieres conocer varios trucos que te ayudarán a relajarte, ¡sigue leyendo!

¿Eres sensible a los olores? Esto te hará la vida más fácil

¿Alguna vez te has puesto a estornudar sin parar y sin razón aparente? ¿Te has preguntado por qué reaccionas más violentamente a los olores que otras personas? Puede que sufras de hiperosmia, es decir, una agudeza del sentido del olfato que hace que no soportes ciertos olores o perfumes. Aunque parezca algo inventado, lo cierto es que muchas personas padecen esta condición, la cual puede llegar a ser verdaderamente incapacitante. Si quieres saber cómo lidiar con este particular trastorno, ¡sigue leyendo!

Algunas dudas razonables de la nutrición deportiva

Seguro que en alguna ocasión ya se han despertado muchas de estas dudas sobre tu nutrición. A continuación, vamos a desvelar las respuestas más razonables y poder desmontar mitos y bulos innecesarios.

¿Sabías que padecían esquizofrenia?

Casi 24 millones de personas en el mundo viven con un trastorno esquizofrénico, lo cual representa aproximadamente el 0,32% de la población. Afortunadamente, eso significa que la esquizofrenia es uno de los trastornos mentales más raros actualmente, pero sigue siendo una lucha diaria para quienes soportan esa carga. Incluso hoy en día, el trastorno es poco conocido y las causas exactas de la esquizofrenia todavía se desconocen. Tampoco existe una cura segura para la esquizofrenia, aunque los avances en medicamentos antipsicóticos han comenzado a proporcionar algún consuelo a algunos enfermos. Sin embargo, por ahora, esto significa que personas de todas las clases pueden tener que luchar contra esta enfermedad poco conocida, incluso los grandes genios y artistas de la historia reciente, ya que todavía no hay cura. Haz clic en la galería para descubrir qué famosos vivieron con esquizofrenia.

Usos del polvo de talco que no conocías

La mayoría cree que el polvo de talco solo sirve para los bebés, pero lo cierto es que este increíble producto tiene muchísimos usos. Si quieres saber cuáles son, ¡sigue leyendo!

Dieta Fodmap: qué es, beneficios y alimentos prohibidos

La restricción de ciertos alimentos puede ayudar a combatir síntomas como la distensión o el dolor abdominal. La dieta baja en Fodmap ha sido diseñada con este propósito y resulta eficaz, pero solo si la realizan aquellas personas en la que está indicada y siguiendo unas pautas muy concretas. . La dieta baja en Fodmap no es un régimen para adelgazar, sino un patrón de intervención terapéutica diseñado específicamente para las personas que...

Famosos con una higiene personal cuestionable

Cuando vemos a las celebridades desfilar por la alfombra roja pensamos que son seres perfectos, sin ningún tipo de defecto y carentes de problemas cotidianos que sí pueden afectar al común de los mortales... como la mala higiene. ¡Sorpresa! Varias de estas celebridades no son lo que parecen y algunas, como Taylor Swift, parecen dejar una clara evidencia de ello, en forma de tufillo inconfundible. ¡Haz clic para descubrir qué estrellas se han peleado con el jabón!

La hierba medicinal que reduce la inflamación del abdomen y ayuda a bajar de peso: cómo prepararla

Además de razones médicas, otra de las razones para que se inflame el abdomen se debe al exceso de comida, ya sea en el almuerzo o la cena. ¿Cómo evitarlo?

Pareja de médicos venezolanos iniciaron en Perú como meseros y hoy tienen 4 centros de salud en Lima: esta es su historia

Óscar Bolívar y Raulyeris del Carmen revelan que en las crisis o en los momentos fuertes se presentan muchas oportunidades de negocio.

¿cuáles Son Los Efectos Secundarios Comunes Del Trébol Rojo? Revisión De Profesionales En Nutrición

Opinión de expertos de: Shadia Djakovic Master of Nutrition and Dietetics · 10 years of experience · Australia El trébol rojo imita la hormona estrógeno, los efectos secundarios pueden imitar esta hormona. Los ejemplos incluyen manchas, náuseas y dolores musculares. Ver original → Vea más preguntas y respuestas de expertos relacionadas con Trébol r...

¿En qué consiste la 'caminata silenciosa' y por qué relaja al mismo tiempo que ayuda a perder peso?

Cada vez es más habitual encontrar a personas caminando por la calle acompañados de sus auriculares. Si bien escuchar música permite que te mantengas entretenido al mismo tiempo que das un paseo, son muchos los expertos que recomiendan evitar esta práctica si quieres hacer una mayor introspección y conocerte a ti mismo de forma mucho más profunda. Es lo que ahora se conoce como 'caminata silenciosa'. Más información (Auto) Título noticia (Auto)...

Esta fruta poco valorada ayuda a combatir el envejecimiento, tiene un alto contenido en fibra y...

¿De verdad hay una dieta ideal para cada grupo sanguíneo?

La dieta basada en el grupo sanguíneo se popularizó en los 90, por lo que lleva algún tiempo en boga. La idea surgió con el libro Eat Right 4 Your Type, donde se dice que la clave para llevar una alimentación y una rutina de deporte adecuadas reside en el grupo sanguíneo de cada persona. Asimismo, propone que nuestros ancestros evolucionaron para beneficiarse de ciertas dietas y que los grupos sanguíneos son una muestra de sus rasgos genéticos. Al comer de acuerdo con el nuestro, se supone que podemos mejorar nuestra salud y perder peso... ¿Pero habrá algo de verdad en todo esto o no será nada más que pseudociencia? Si quieres saberlo, ¡haz clic para seguir leyendo!

Mario Hart preocupado por la salud de su hijo tras ser internado en clínica: "Un virus atacó sus pulmones"

Mario Hart y Korina Rivadeneira enfrentan momentos difíciles por la salud de su hijo menor. El piloto explicó qué sucedió realmente con el menor.

Inseguridad alimentaria: 36,1% de peruanos no pueden cubrir alimentos para una buena nutrición

Entre el 2001 y el 2023, el déficit calórico, que mide el porcentaje de personas afectadas por la falta de alimentos, aumentó de 33,3% a 36,1%, según los resultados trimestrales del INEI.

La PODEROSA fruta que crece en SUDAMÉRICA que protege infecciones: españoles la llamaban "manjar blanco"

Cuando los conquistadores españoles descubrieron esta fruta, quedaron maravillados por su cremosidad y rico sabor. Hoy conocerás todos sus beneficios.

Tolerancia al LSD: Todo lo que Debes Saber

¡No te pierdas ni una noticia! Suscríbete a nuestra newsletter GRATUITA y súmate a nuestro canal de Telegram o canal de WhatsApp. Síguenos en redes sociales para más contenido exclusivo: Instagram // Facebook // Twitter Lee "Tolerancia al LSD: Todo lo que Debes Saber" en El Planteo.

Por qué la dieta macrobiótica está en la lista de pseudoterapias del Ministerio de Sanidad

El Plan para la Protección de la Salud frente a las Pseudoterapias vuelve a estar de actualidad, después de que el Ministerio de Sanidad, en colaboración con el de Ciencia, Innovación y Universidades, publicara nuevos informes en los que se amplía el número de terapias que no cuentan con el suficiente respaldo científico que avale su eficacia. Así,...

¿Qué tipo de ejercicio es más efectivo para bajar de peso?

La obesidad y el sobrepeso pueden afectar la estética o el estado de ánimo, pero principalmente la salud porque aumentan el riesgo de sufrir diabetes, hipertensión arterial y afecciones respiratorias. Por esta razón, adelgazar es fundamental para prevenir enfermedades y mejorar la calidad de vida.

¿Tu cerebro está envejeciendo demasiado rápido?

Aunque es de esperar que nuestro cerebro vaya perdiendo facultades a medida que envejecemos, debemos prestar atención a las señales que nos envía nuestro cuerpo, incluso cuando somos jóvenes. Algunas de ellas pueden estar relacionadas con problemas de salud, pero no hay que descartar el envejecimiento cerebral prematuro. Si quieres saber cuáles son las señales que lo indican, ¡sigue leyendo!

Consejos para lavar las uvas correctamente y se desinfecten

Checa estos consejos sobre cómo lavar correctamente las uvas para desinfectarlas y eliminar bacterias, para un buen consumo.

Músicos por la Salud y Medicina Responsable reivindican la humanización de la Sanidad y los beneficios de la música

Coincidiendo con el Día Internacional del Niño Hospitalizado, la Fundación Músicos por la Salud y Medicina Responsable han celebrado un emotivo acto en el Congreso de los Diputados en el que se ha reivindicado la humanización de la Sanidad y la inclusión de la música en el sistema sanitario como herramienta que permite mejorar la calidad de vida y ...

Lo peor que puedes hacer antes de salir a correr

Salir a correr es una de las formas más fáciles de hacer deporte, pero eso no quiere decir que no tenga su ciencia. Por desgracia, hay muchos errores básicos que la mayoría cometemos por puro desconocimiento. Pero no temas, en esta galería te contamos todo lo que necesitas saber para garantizar que esa sesión de ejercicio sea realmente beneficiosa. ¡Adelante!

Causas, síntomas y tratamiento del cáncer de estómago

¿Sabías que el cáncer de estómago representa el 1,5% de todos los nuevos casos de cáncer diagnosticados cada año en Estados Unidos? En todo el mundo, más de un millón de personas son diagnosticadas con cáncer y casi 800.000 sucumben a la enfermedad anualmente. El cáncer de estómago es el quinto más común y los hombres suelen padecerlo más que las mujeres. Si quieres saber cuáles son sus causas, síntomas y tratamiento, ¡sigue leyendo!

Las rutinas de las mentes más brillantes de la historia

Todos tenemos nuestras rutinas diarias y, por supuesto, los mayores genios de la historia no son una excepción. Por ejemplo, algunos preferimos empezar a trabajar temprano, mientras que otros parecen rendir mejor a última hora del día o por la noche. Esto, entre otros muchos factores, conforma nuestras rutinas personales. Sin embargo, ¿te has preguntado alguna vez cómo eran las rutinas de los intelectuales famosos de la historia? ¿Cuántas horas trabajaban, dormían y hacían ejercicio, por ejemplo, y cómo lo planificaban todo? Haz clic en la galería para descubrir cómo era un día en la vida de algunas de las mentes más brillantes de la historia.

¿Qué hacer si mi mascota tiene diabetes?

La diabetes es una enfermedad crónica que surge cuando los niveles de azúcar en sangre son demasiado altos. Se trata de un trastorno tan común que incluso afecta a los animales, lo que incluye a los gatos y perros. Detectar la diabetes a tiempo es importante para poder mantenerla bajo control. Si has descubierto que tu mascota la padece, te contamos lo que debes hacer. ¡Adelante!

La FAO pide una mayor apuesta por la nutrición en la lucha contra el hambre

Apostar por nutrir adecuadamente a quienes se encuentran en situación de vulnerabilidad y no sólo “llenar los estómagos” es la petición que ha lanzado este lunes Lynnette Neufeld, la directora de Alimentación y Nutrición de la FAO en Roma, durante una visita a Panamá. Neufeld ha defendido la necesidad de cambiar la perspectiva en la lucha contra la...

Estos postres son mucho más sanos de lo que crees

Tendemos a asociar los postres con cantidades ingentes de grasa y azúcar, pero no tiene por qué ser así. De hecho, algunos dulces clásicos como la mousse de chocolate pueden ser bastante saludables si se cambian algunos ingredientes. Por lo tanto, en esta galería te traemos una lista de postres absolutamente deliciosos que podrás disfrutar sin sentir ni un ápice de culpa. ¡Haz clic para descubrirlos!

Los sorprendentes beneficios de comer acompañado

Un experto en nutrición alerta de lo que pasa en los nuevos restaurantes españoles

En la sociedad actual de consumo e inmediatez en la que no tenemos tiempo ni para hacernos de comer, un recurso fácil es comprar comida ya hecha y calentarla en cualquier microondas. Este tipo de comida preparada y lista para su consumo se conoce como alimentos de quinta gama. Los alimentos de quinta gama ayudan a que se produzca un fenómeno conocido como 'gastrificación'. Este fenómeno lo podemos ver en nuestro día a día, ya que se refiere a...

¿Qué pasaría si no te duchases?

Muchas personas no son conscientes de los efectos que tiene descuidar la higiene personal. Todos sabemos que saltarse las duchas hace que olamos mal y que tengamos el pelo grasiento, pero hay otras consecuencias negativas que muchos pasan por alto, como infecciones y problemas cutáneos. Si quieres conocerlas en profundidad, ¡haz clic para seguir leyendo!

Si te duele la pelvis, esta es la razón y la solución

La pelvis es la zona del cuerpo situada debajo del abdomen. Al tener muchos órganos y estructuras diferentes, como los vasos sanguíneos, los nervios, la vejiga, el aparato reproductor y el intestino, hay muchas causas distintas que pueden provocar dolor en la pelvis. Y el tratamiento dependerá de la causa. Afecta tanto a hombres como a mujeres y puede deberse a infecciones, anomalías en los órganos internos o dolor de los huesos pélvicos. En las mujeres, el dolor pélvico suele estar relacionado con el aparato reproductor. Descubre las posibles causas del dolor pélvico y cómo aliviarlo. Haz clic en la galería.

¿beber Una Taza Llena De Café 4-5 Veces Al Día Es Malo Para La Salud? Revisión De Profesionales En Nutrición

¿Qué provoca el curioso olor a pescado en las mañanas de Lima y Callao? Descubre hasta cuándo se sentirá

Miles de ciudadanos se encuentran preocupados por el intenso olor a pescado que se viene registrando en varios distritos de la capital. AQUÍ te contamos cuál es la causa y cómo prevenir enfermedades.

La forma eficaz de acelerar el metabolismo para aumentar el gasto de calorías a través de los alimentos y perder peso pasados los 40

Existen varios aspectos modificables sobre los que se puede incidir para que el organismo aumente el consumo energético y sea más sencillo adelgazar.

Hiperosmia: cómo lidiar con la sensibilidad a los olores

Lanzan convocatoria para cirugías gratuitas a pacientes con fisura labial y/o paladar hendido

Madres gestantes de bebés y personas con familiares diagnosticados con estas condiciones pueden inscribirse para recibir atención integral.

¿Trabajas de noche y te preocupa tu salud? Esto te interesa

Aunque el horario laboral tradicional suele ser de lunes a viernes de 9:00 a 17:00, hay otra comunidad de personas que trabajan cuando todos los demás duermen. Los turnos de noche son contrarios al ritmo natural del cuerpo. Como humanos, nuestro reloj interno es lo que dicta el estado de alerta, el hambre, el metabolismo, la fertilidad, el estado de ánimo y otras condiciones fisiológicas. Asimismo, trabajar de noche puede acarrear problemas a largo plazo como un desajuste del ritmo circadiano, una deficiencia de vitamina D e incluso una mayor susceptibilidad a desarrollar enfermedades. Por lo tanto, es importante seguir ciertos trucos y consejos que ayuden a preservar la salud y el bienestar cuando se vive al revés del mundo. ¡Haz clic para descubrirlos!

Seguro que tu médico quiere que sepas esto

Ir al médico puede ser un proceso bastante sobrecogedor, pero no te preocupes: por mucha vergüenza que sientas o por muy raros que creas que son tus síntomas, tu médico ya ha visto de todo. Buscar especialista también puede ser agotador, hasta el punto de hacer que te replantees pedir cita, pero recuerda siempre habrá profesionales dispuestos a ayudarte. Como que es más fácil decirlo que hacerlo, aquí te dejamos una lista de consejos (aprobados por doctores) que te ayudarán a enfrentarte a las dificultades y a sacarle el máximo provecho a tus consultas. Si quieres saber más, ¡sigue leyendo!

Descubre qué enfermedad podrías padecer, según tu tipo de sangre

En 1930, el Dr. Karl Landsteiner ganó el Premio Nobel por desarrollar el sistema de grupos sanguíneos ABO, el método de clasificación de los tipos de sangre. Es importante conocer tu grupo sanguíneo si necesitas recibir o donar sangre. Una incompatibilidad puede provocar una reacción del sistema inmunitario que podría dar lugar a complicaciones como insuficiencia renal, coagulación de la sangre y, en casos más extremos, la muerte. Afortunadamente, las sofisticadas técnicas de análisis actuales han limitado estos incidentes. No obstante, las investigaciones sugieren que existen vínculos entre el grupo sanguíneo y varias enfermedades diferentes. Esto significa que conocer tu grupo sanguíneo también podría alertarte sobre ciertos tipos de enfermedades, como la esclerosis múltiple o la diabetes. Para saber más sobre tu grupo sanguíneo y los riesgos que conlleva para la salud, haz clic en la siguiente galería.

¿Cuáles son los trabajos más (y menos) estresantes?

El estrés, en sí mismo, no es malo. De hecho, la mayoría creemos que un cierto grado de estrés nos motiva a seguir adelante y nos ayuda a hacer las cosas. Sin embargo, un exceso de estrés puede tener el efecto contrario y ser perjudicial para la salud. La inmensa mayoría de la población activa pasa la mayor parte del día dedicada a su trabajo. Y, aunque no existe un trabajo completamente libre de estrés, algunas ocupaciones son intrínsecamente más estresantes que otras. ¿Te has preguntado alguna vez cuáles son los trabajos más y menos estresantes en la actualidad? Haz clic en la galería para averiguarlo.

Agorafobia: ¿qué pasa cuando le tenemos miedo al exterior?

La agorafobia es un trastorno ansioso caracterizado por un miedo intenso a los lugares o situaciones de los que puede ser difícil escapar o en los que puede costar pedir ayuda. Este temor puede dar pie a conductas evitativas y hacer que salir de casa o llevar a cabo actividades cotidianas sea prácticamente imposible. Aunque los síntomas pueden ser angustiosos, existen varios tratamientos que pueden ayudar a paliar sus efectos negativos. Si quieres saber más sobre la agorafobia, ¡haz clic para seguir leyendo!

Supera el miedo a envejecer paso a paso

Uno de los miedos más comunes es el miedo a envejecer. Esto se debe, sobre todo, por temer al momento en que nos toque abandonar este mundo. No obstante, hay quienes lo llevan mal por una cuestión de vanidad, miedo a enfermar o temor a la soledad y el olvido. Sea como fuere, si no se trata, esta sensación de pánico puede llegar a ser paralizante o incluso provocar ataques de ansiedad. En algunos casos, puede condicionar la felicidad de quien la sufre y no permitirle disfrutar del día a día. Si te ves reflejado y quieres saber cómo superar este miedo, ¡sigue leyendo!

¿A qué esperas para practicar el "mindfulness"?

La conciencia plena hace referencia a nuestra capacidad de estar totalmente presentes en cualquier momento, en contacto con lo que hacemos y lo que nos rodea. Cuando la practicamos, es menos probable que nos distraigamos o que nos sintamos sobrecogidos por lo que ocurre a nuestro alrededor. Este tipo de meditación, aunque suele estar envuelta en un halo de misterio, en realidad es muy fácil de practicar. Tan solo tenemos que adoptar una buena postura y sintonizar con nuestro cuerpo, empezando por la respiración. En cuanto notes que tu mente echa a volar, intenta redirigirla al presente. Esta técnica puede mejorar nuestras vidas de varias maneras. Si quieres saber cómo, ¡haz clic para descubrirlo!

Esta es la fruta que podría reducir el colesterol, según la Universidad de Harvard: era la favorita de los griegos

Este alimento tiene un lugar importante en muchas culturas y es reconocida por contribuir a la protección de las células contra algunas enfermedades. Conoce todos los detalles en esta nota.

Si alguien te riñe por soñar despierto, ¡enséñale esto!

Tanto si siempre tienes la cabeza en las nubes como si simplemente dejas la mente volar de vez en cuando, lo que está claro es que soñar despierto forma parte de la naturaleza humana. Ya sea en el bus o en la oficina, dejar que nuestros pensamientos vaguen libremente es una gran manera de dejar que la mente descanse un poco. De hecho, es algo que tiene muchos beneficios probados para la salud. Si quieres saber cuáles son, ¡haz clic para seguir leyendo!

Esto es lo que comen los chinos para vivir más de 100 años (y que tienes que incluir en tu dieta)

Si algo destaca a los asiáticos es el poder que tienen para alcanzar la longevidad. No es un trabajo que logran de un día para otro. Detrás de esto hay un estilo de vida sana que va entre meditación, salud, deporte, estilo de trabajo y alimentación. Es sobre este último, que un estudio de 13 años evidencia el gran secreto de la dieta de los chinos para llegar a vivir 100 años.